12月21日，“科学预防 守护健康 ”九龙坡区“发言人来了”冬春季传染病防控发布活动在谢家湾街道民主村建设渠广场举行。来自九龙坡区卫生健康委、区教委、区人民医院、区疾控中心的5位发言人聚焦群众关心的流感、肺炎等热点问题，与人民群众面对面，以“你提问，我回答”的对话形式，开展信息发布和政策解读。
九龙坡区“发言人来了”冬春季传染病防控发布活动。周邦静摄
为应对冬春季传染病，九龙坡区做了哪些应对措施？
九龙坡区卫生健康委副主任、区疾控局局长杜霜介绍，区卫生健康委一直高度重视传染病防控工作，积极维护群众身体健康和生命安全，在冬春季传染病防控方面主要有以下四点：
提前谋划：区卫生健康委着重推进等级医疗机构创建、社区健康服务提升以及专科医院建设，完善全区疾病防控与医疗服务体系，增强传染病监测预警与医疗救治能力。
精准研判：每月组织区疾控中心专家对疫情形势进行预判，包括冬春季疫情，并向群众发布重点防控建议，同时告知教育、民政等部门采取针对性措施。今年 10 月至 11 月总体发病率较 2023 年同期降低 64%。
积极预防：鉴于疫苗接种是防控传染病的有效手段，9月，区卫生健康委联合多部门印发《2024—2025 年九龙坡区重点人群流感疫苗接种实施方案》，鼓励群众接种流感疫苗，加强自我防护。
广泛宣传：冬春季节流感等呼吸系统传染病高发，除疫苗接种外，自我防控也很关键。自 10 月起，各医疗机构通过微信公众号发布 80 余条防控提醒，并深入学校、社区、企业开展 60 余场宣传活动，受众达 4 万余人。
冬春是校园传染病高发季，九龙坡区教委在冬春季传染病预防方面采取了哪些预防措施？
九龙坡区委教育工委委员、区政府教育总督学於茜表示，冬春季节流感、水痘、肺炎等多种传染病极易出现交替或共同流行的情况，九龙坡区教委采取了系列措施，切实保障师生健康和正常教育教学秩序。
一方面，每天坚持做好学生入校和在校期间的晨午检；利用班队会、朝会、午会开展健康教育，让孩子们了解传染病的预防、症状和危害；在教室、功能室、办公室等人员聚集性区域，加强通风、消毒，保持环境的干净卫生。在放学、周末等时间会对人员密集场域进行消杀，减少传染病传播风险。
另一方面，学校一旦发现传染病病例，会第一时间向上级和卫生部门报告，并按卫生部门要求处理。如让有发热、咳嗽等症状的师生及时就医，按医嘱规范治疗、科学用药；患病师生康复前不参加集体活动，不去人多的地方；引导其他师生养成戴口罩、勤洗手、常通风的好习惯，防止疾病扩散。
市民现场提问。周邦静摄
九龙坡区哪里打流感疫苗方便一些？是不是每年都要打？
九龙坡区卫生健康委副主任、区疾控局局长杜霜表示，全区共设预防接种单位20家(共23个接种点)，均可接种流感疫苗，覆盖全区所有镇街。具体接种详情可以关注“九龙坡疾控”微信公众号或者辖区社区卫生服务中心(镇卫生院)微信公众号，大家可以就近选择接种单位进行接种。
“我们计划分三年逐步新增46个卫生健康服务站点，2024年已完成9个站点建设，根据辐射半径逐步在站点增设预防接种点，充分实现15分钟城市社区医疗卫生服务圈。”杜霜介绍。
杜霜介绍，流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行；为匹配不断变异的流感病毒，疫苗生产企业几乎每年会根据世界卫生组织的推荐更新流感疫苗组分，因此不管前一年是否接种流感疫苗，仍建议在当年流感季节来临前再次接种。
老年人有哪些方法可以提高免疫力？在日常生活中如何做？
九龙坡区疾控中心副主任姚远介绍，老年人群可以坚持适度锻炼，选择适合自己的运动，让身体保持健康；在饮食上注重营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质食物及新鲜果蔬，让身体充满能量；保证足够的睡眠时间，避免过度疲劳，让精神活力满满。
同时，老年人群非常有必要针对性接种疫苗。常说的老年人健康三件套“流感、肺炎和带疱”，每年接种一次流感疫苗、每5年接种一次肺炎疫苗，同时接种还可达到1+1大于2的效果；再接种带状疱疹疫苗，预防常说的“蛇缠腰”或“缠腰龙”，提升老年人群对传染病的抵抗力。
有高血压、糖尿病等基础疾病的人，如果得了流感应该怎么吃药？
九龙坡区人民医院感染科主任林青介绍，在有基础疾病的情况下，得了流感更应该加强关注，因为基础疾病可能引起流感加重或者流感导致基础疾病加重，两者互相影响，所以患者应加强重视，除了基础疾病要吃的药之外，还要及时服用流感药物，不能因为治疗流感就停用基础疾病药物。如果担心药物之间有相互影响，那么可以间隔2小时以上分开服用，或者咨询医生后再服药。期间如不适症状加重要及时到医院就诊。
12月21日至22日，九龙坡区卫生健康委开展以“九龙有约·九久健康”为主题健康集市活动。
健康集市设立四个片区，分别在谢家湾街道民主村建设渠广场(博士专场)、九龙坡区千叶中央街广场(中医养生专场)、渝州路石桥广场、星光名都广场开展。活动现场设置专家义诊活动区、中医适宜技术体验区、“四名”工程特色亮点展示区、体格检查区、急救技能演练讲解区、科普宣教区等六大体验区。
“九龙有约·九久健康”为主题健康集市活动现场。周邦静摄
此次专家义诊团队主要包括消化内科、心内科、神经内科、内分泌科、骨科、中医科、神经外科、肿瘤科、泌尿外科、疼痛科、重症医学科、妇科、儿科、儿保、中医、眼科、口腔、老年病等专业，现场进行常见病、慢性病的咨询、初步筛查、诊断和一般治疗，并搭配发放健康宣传资料。
活动现场，市民朋友们可以免费测血压、血糖、体脂、体重、骨密度，同时根据自身情况体验中医体质辨识、平衡针疗法、葫芦灸、整脊、砭石温通治疗、隔物灸、三九贴、拔罐、小儿推拿、疼痛康复、耳穴埋豆等适宜技术，既可以学习心搏骤停(心肺复苏)、异物卡喉(海姆立克急救)等生活常见急救小技巧，还可以参与健康科普宣教，现场有奖竞答活动，领取养生茶包、足浴包、香囊、艾草按摩锤、环保布袋等小礼品。(蒋海涛)