冬至大如年
人间小团圆
12月21日17时21分
我们将迎来
一年中的第二十二个节气
冬 至
冬至日
太阳直射南回归线
这是北半球各地白昼最短
黑夜最长的一天
此外
今年冬至将是
128年来最早的冬至
下一次比今年更早的冬至
将出现在2028年
俗话说
“干净冬至邋遢年”
根据无锡气象的预报
今年冬至是个好天气
白天晴到多云
气温-1～8℃
过年时的天气会不会“邋遢”
只能拭目以待了
冬至起源
冬至
2024
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，生命的活动将开始缓缓由衰转盛，由静转动。民间由此开始“数九”计算寒天。从这天起，每九天算一“九”，数“九九”八十一天，俗称“连冬起九”。
冬至三候
一候蚯蚓结
民间认为，蚯蚓是一种阴曲阳伸的生物，冬至节气时，阳气虽开始生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，交相结而如绳也。
二候麋角解
麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角向后生长，所以为阴，而冬至阳气初生，麋感知到了阴气的渐退，麋角开始脱落。
三候水泉动
由于冬至后阳气初生，山中的泉水开始流动并呈一定的温热。
无锡冬至习俗
冬至
2024
无锡人极为重视冬至节气，大家相互拜访以示亲情，小辈也要向长辈祝拜，这种习俗称为“拜冬”。
冬至大如年
要说无锡人过冬至少不了的美食，那一定就是团子了。“家家捣米做团圆，知是明朝冬至天。”冬至前夕，家家户户都会磨糯米粉做团子，冬至夜把团子做好之后，等着冬至一早享用。冬至团子个大馅多，包入肉、菜、糖、豆沙、萝卜丝等各种馅，寓意着团圆美满。
而在北方，饺子是冬至的“标配”，至今还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的谚语。
此外，冬至以后“阴极阳生”，此时人体内阳气蓬勃生发，易吸收外来的营养而发挥其滋补功效，所以在这一天前后进补非常合适。尽量多吃些温性食物，少吃寒凉食物，这样可以帮助平衡人体阴阳，增强人的抵抗力。还应遵循“三多三少”原则，也就是多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物，少吃糖类、脂肪、盐分含量高的食物。饮食不妨多样化一些，合理搭配谷、果、肉、蔬菜，适当地吃些高钙食品。
宜食 ：羊肉、牛肉、萝卜、大白菜、土豆、山药、猕猴桃、龙眼、苹果等。
忌食 ：螃蟹、海带、西瓜、柿子、甘蔗等。
来源：无锡博报、无锡气象等
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