中华姓氏是中国传统文化的重要组成部分和血缘纽带，《百家姓》宋朝时成书，先后收录了504个中华姓氏，百家姓、三字经、千字文并称中国传统蒙学三大读物，本系列文章将按照《百家姓》原文顺序逐讲解姓氏文化。
姓氏由来：潘，Pān，起源单一、多民族姓氏，主要源于姬姓，周文王姬昌（西伯，亦称伯昌，今陕西岐山人，季历之子，周武王姬发之父，周朝奠基者）的第十五个儿子毕公高（姬姓，名高，西周开国大臣，辅佐成康二王，创立成康之治）被封在毕（今陕西咸阳北），建立毕国，毕公高封其子季孙于潘，建立潘国，附庸于毕国，子孙以封邑为氏，姓潘，尊季孙为得姓始祖。
另有清朝康熙年间台湾岸里大社（今台湾省台中市神岗）酋长阿穆归顺清廷，被赐姓为潘；光绪年间台湾高山族相率归化清廷，也被赐姓潘（台湾高山族人大多姓潘的原因）；鲜卑族、水族、京族、土家族、彝族、瑶族、仫佬族、回族、壮族、布依族等少数民族在民族融合汉化过程中改姓为潘姓等。
得姓始祖：姬季孙
发源地：陕西咸阳
迁徙路线：
周朝时期，周文王姬昌之孙、周武王姬发之侄、毕公高之子姬季孙在陕西长安、咸阳北部一带（又称为毕陌、毕原或咸阳原，周文王、周武王和周公逝世后均葬在此）建立潘国，族人以国名为姓，归附于毕国，建国四百年之后，被西戎（又称犬戎，上古时期在西北地区的一个以犬为图腾的非华夏部落，主要活动范围在今陕西、甘肃一带）所灭。潘氏族人则由西向东、由北向南发展。
汉朝时期，有潘姓东迁至今河南荥阳、中牟，至三国时发展兴旺而成为潘姓第一大郡望即荥阳郡。东汉灵帝刘宏（汉章帝刘炟之玄孙，东汉第12位皇帝）时期，潘乾（字元卓，今河南西华人）到今江苏溧阳为官，并成为溧阳苏姓始祖，潘勖（xù，本名芝，字元茂，今河南中牟人，东汉献帝刘协时期尚书左丞，册封曹操的《册魏公九锡文》出自他笔）先祖迁至今河南中牟。
晋朝时期，潘勖之裔孙潘才任广宗（今河北邢台下辖县）太守，落籍广宗，后发展成为潘姓历史上第二大郡望即广宗郡，此期亦有潘姓人播迁广东。
北魏孝文帝拓跋宏（鲜卑族，汉名元宏，献文帝拓跋弘长子，北魏第7位皇帝）时期，改鲜卑破多罗氏为潘姓，并逐渐在洛阳形成潘姓的第三大郡望即河南郡。
唐初，陈元光父子（今河南信阳人，开漳圣王）入闽开漳，河南固始人潘节随其入福建，带府兵驻今福建南安。唐宋时期，潘姓族人已迁徙到福建、浙江、湖北、内蒙、陕西、甘肃、广东、云南等地。
宋代时期，潘美（字仲询，今河北大名人，北宋开国名将）携家眷由大名迁至河南开封，接着又分迁移山西、江苏、浙江、山东等地，山东一支不久转湖南。福建莆田有一支迁到了韩国，南唐端明殿学士潘佑（原幽州人，徙居金陵）的后裔有一支迁到了高丽巨济，成为为韩国和朝鲜的潘姓开祖。
元、明、清，潘姓已分布于全国各地。
历史名人：春秋时期楚国大臣潘崇（季孙后裔，助楚穆王芈熊继位有功，被穆王封为太师，兼掌上环列之尹）、三国时期吴国将领潘璋（字文珪，今山东冠县人，《三国演义》中擒获关羽、夺取青龙偃月刀和赤兔马）、西晋文学家潘安（又名潘岳，字安仁，今河南巩义人，祖籍河南中牟，古代四大美男）、清朝商人潘振承（字逊贤，号文岩，又名启，今福建龙溪人，被《法国杂志》评为十八世纪“世界首富”）、现代科学家潘建伟（浙江东阳人，中科院院士、中科大常务副校长，从事量子科技方面研究），著名运动员潘晓婷、著名企业家潘石屹，著名艺人潘长江、潘之琳、潘虹等。
祠堂：
安徽省黄山市歙县大阜村潘氏宗祠，始建于明朝万历年间，太平天国年间损毁，清朝同治年间重修，三进二层院落，解放后成作为小学和粮库使用，为全国重点文物保护单位。
江苏省南京市江宁区东山街道佘村社区潘氏宗祠，始建于清朝顺治年间，徽派建筑风格，太平天国年间损毁后重建，三进院落，解放后成作为小学和村委会使用，占地面积350平方米，周边有明清建筑群，为江宁区文物保护单位。
家规家训家风：
潘氏人，季孙后；源荥阳，至而今。
潘字中，田有水；米在上，劳作赢。
尊古训，崇圣贤；人生世，莫恶性。
敬长辈，孝为先；幼立志，修书勤。
习礼仪，重亲情；辨善恶，知感恩。
国家兴，献青春；护长城，得安宁。
民则守，官则廉；不贪婪，永保名。
淡名利，善修身；促和谐，创文明。
劝族人，须自重；育后代，生息延。
讲诚信，礼从先；扬美德，永传承。
慈善是根，诚信是本；公平待物，敬老怜贫。
若有余钱，莫忘灾民；传方施药，接济病人。
尊敬长辈，做人本分；言语恭敬，切莫犯浑。
朝山求福，先拜双亲；若无父母，哪来世尊。
选妻貌平，不要惊人；挑事饶舌，家门不幸。
酒能待客，量力而行，太过贪杯，醉酒伤神。
看见美女，切莫起心；坏事，自古祸根。
赌博发家，古今未闻；败落家业，自身凋零。
莫图快乐，沾染毒品；害了自身，毁了家庭。
婆媳和睦，妯娌齐心；前虽异姓，今为家人；
相互帮忖，合理合情；莫为钱财，伤害亲情；
钱财可挣，亲情难赢；一门和顺，家道方兴。
对待同僚，如待佳宾；今为我下，他日或升；
留点余地，日后路平；今日帮他，是帮自身。
对待朋友，最要真诚；耍刁欺瞒，终会露痕。
对待亲邻，贫富同尊；没有贫穷，哪来富人。
教育子孙，读书要勤；用时恨少，怪得何人。
读书解惑，不为显能；达济天下，穷善自身。
子孙虽愚，耕读莫轻；教其勤勉，一技防身。
做官为民，莫要贪心；有职有位，多帮穷困。
和睦处世，力求公平；与人交往，多种善根。
宁交君子，莫招小人；流氓无赖，惹祸之根。
莫交僧道，莫结巫神；努力工作，莫图轻省。
商贸耕读，立业根本；游手好闲，败落门庭。
风水虽重，要讲缘分；一莫豪夺，二莫欺心。
父母遗产，莫太认真；太过争夺，则损自身。
巧取豪夺，天地也忿；为人做事，自认公正。
贪婪太过，祸延子孙；潘氏一族，此为家训。
现分布：潘姓在全国均有分布，主要分布在广西、浙江、江西、江苏，其次分布于安徽、山东、广东、内蒙古、河南、四川、湖北等地，其中广西分布最多。
总人口：潘姓约687万人，全国排名第35，在百家姓中位列第43。
潘姓出自姬姓，始祖周文王姬昌之子毕公高之子季孙，王族后裔，主要发源于陕西咸阳，建立潘国，以先祖封邑名为氏。主要有荥阳郡、广宗郡和河南郡三大郡望（某郡之地内的名门望族，是种族传播迁徙、寻根问祖的重要依据），潘姓古往今来人才辈出，古有文学家、四大美男之一“掷果潘安”（古时女子见了潘安都要丢果子给他，形容女子倾慕之人），现有科学家潘建伟引领量子科技、誉为“量子之父”。
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