又一年冬至啦
今年冬至是128年来最早的冬至
下一次比今年更早的冬至
将出现在2028年
俗话说“冬大过年”
在佛山，这一天当然要……
当然要……
打边炉！
一家人围坐一起
聊天话家常
锅里翻滚热气腾腾
冬至氛围感拉满！
当然要……
吃腊味糯米饭！
“冬大过年，冇糯都要有粘”
糯米饭寓意温暖
吃了全身“暖粒粒”
当然要……
吃汤圆！
甜甜蜜蜜，团团圆圆
芝麻汤圆、花生汤圆、红豆汤圆……
你喜欢哪一种？
当然要……
蒸松糕！
松糕 寓意 “高升大发”
一口咬下去
松软又弹牙
冬至有冷空气来访
今年冬至，冷空气也来凑热闹
预计今日傍晚到夜间
冷空气开始影响我市
受弱冷空气影响
我市“干燥+大风+降温”天气持续
早晨最低气温在8-9℃左右
日间阳光充沛
昼夜温差大，早晚寒冷
大家注意保暖哦
23日起，渐转偏南气流影响
湿度加大，我市云量增多
未来干燥天气持续
还要注意防寒防火防干燥~
冬至前后也是
进补、增强免疫力的大好时期哦
几款冬季靓汤推荐给你！
冬季靓汤推荐
01
南北杏枇杷叶炖瘦肉汤
【原料】
猪瘦肉300克、南杏仁15克、北杏仁15克、蜜枣3个、枇杷叶15克、生姜3片、枸杞子、食盐适量。
【功效】
润肺止咳、平喘。适用于气温波动较大而致呼吸道不适，或平素有咽干咽痒、喉咙痛、痰多、大便干结等症状的人士。
02
海底椰炖老鸡汤
【原料】
鸡半只（约750克）、海底椰干品25克、玉竹15克、生姜3片。
【功效】
滋阴润肺、清热止咳。
03
圆肉杞子炖乌鸡
【原料】
乌鸡半只（约750克）、枸杞子15克、桂圆肉20克、红枣6枚、生姜3-5片、食盐适量。
【功效】
滋肝养肾、养血安神。乌鸡具有补虚劳羸弱、养血益精的功效。此汤适合于癌肿治疗期间及治疗后体质虚弱者，注意湿热体质者不宜。
04
洋参淮山炖乳鸽
【原料】
乳鸽1只、西洋参片15克、淮山30克、红枣4个、生姜1片。
【功效】
清补益气、健脾养血。此汤适合于癌肿治疗期间和治疗后气阴不足者，症见体倦少气，懒言，咽干口渴，或干咳或痰带血丝等。
05
杜仲核桃猪腰汤
【原料】
杜仲15克、猪腰2个、核桃仁3个、瘦肉100克、生姜3片。
【功效】
滋补肝肾，有助于减少腰酸腰痛、手脚冰冷等症状。
冬至，福至
祝你心有所念，皆如所愿
你的冬至仪式感是什么？
期待你在评论区分享~
佛山发布编辑部策划
来源：佛山天气、佛山新闻网、广州卫健委
设计：刘晨寰、罗乐莹
编辑：罗乐莹
审校：陈婉萍、刘燕君