今日冬至,是24节气中最后一个,也是一年当中白昼最短,夜晚最长的时间。

现代人对冬至的理解,大多也就是这些了,最多再加上一个“吃饺子”的日子。

可在古代的时候,古人们却认为冬至是一年当中最可怕的一天,这又是为什么呢?在这天我们又该做些了什么?

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冬至有何可怕?

冬至是一个非常古老的节气,它的起源时间可以追溯到殷商时期,从出土的先关甲骨文当中,就能看到关于“南日”或者“日南”的记载,而这正式冬至的别称。

与现代人不同,古人对于冬至这个节气更加重视,比如说在明清两朝,皇帝都会在这一天举办祭祀,以乞求上天保佑来年风调雨顺。

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令现代人羡慕的是,古人在这一天会停止工作,用各种各样的方式来庆祝或者祭祀,是一个阖家团圆的日子。

根据记载,冬至在汉代时冬至会放5天的假期,而唐代则有7天的假期。

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既然如此,冬至应该是算得上一个好日子才对,为什么会被古人认为是一年中最可怕的一天呢?

这是因为,在古人看来,在冬至这一天是最接近“死亡”的。

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在古籍《易经》中就有记载:先王以至日闭关,商旅不行。意思就冬至这天黑夜最长,阴气最重,而阴气又通常和死亡相关联,所以在冬至这天,最好“闭关”,也就是把门关上,什么也不要做。

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当然了,在现代人看来,冬至这天漫长的黑夜和寒冷的气候,主要是因为太阳高度角和辐射强度的关系。

可古人并不知道这些,出于迷信和对自然的畏惧,也便将冬至当做了可怕的一天。

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不过值得注意的是,即便是在现在,冬至仍然有其特殊的含义,冬至来临后,我们也有诸多事宜需要注意。

冬至要做的三件事,不是迷信!

在很多人看来,冬至就是“饺子节”,因为大家都口口相传如果这天不吃饺子,就会冻掉耳朵。

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但这只是对冬至最浅显的理解,冬至其实隐藏的很深,它除了叫冬至以外,还被叫做“数九、长至节、亚岁”等等。

今年的冬至,要在12月21日的下午17点20分34秒实现交节,这是过去128年时间中,交节时间最早的一次。

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在冬至之后,寒冷将至,天气将会变得更冷,而这也正是治病和温补肝肾的好时候。

相信大家都听说过“夏病冬防、冬病冬治”这句话,在冬至之后,随着阴阳转化的进行,也正是这么做的好时候。

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在寒冷的冬天,是万物封藏的时候,一些表现为“夏重冬轻”的疾病,在冬天进入到了缓解期,这个时候进行治疗,将会起到事半功倍的效果。

比如说过敏性鼻炎、脾胃虚弱、体虚畏冷等等,但要注意的是,一些人的体质可能比较差,或者是这些慢性疾病的症状比较严重,想要靠一个冬天实现根治是进行困难的,要坚持一两年之后,才会看到效果。

具体的治疗方式包括“穴位敷贴、针灸疗法、药膳食疗”等等,但因为很多人不具备这些医学知识,所以最好是向医生进行请教。

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当然,除了治病以外,冬至后还有另外一件很重要的事,那就是温补肝肾。

当寒潮频繁来袭之后,有的人会感觉肝区隐隐作痛,或者是出现腰膝酸软、乏力的情况,这就是需要温补的信号。

温补的做法也很简单,那就是以吃为养,比如说吃核桃、芋头、枸杞这些东西,能够起到补肝脏的效果,当然也可以选择牛羊肉这些温性食物来进补。

对于吃来说,很多人都是乐意的,尤其是牛羊肉这些鲜美的食物,不光能做成牛羊汤,还能做成水饺。

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另外在冬至后还有一件事需要做,而且还备受大家欢迎,那就是“早睡晚起”,通过这样的做法,可以起到养阳气的效果,而且睡觉的时候,还要保证脖颈、腰腹和脚踝的温暖,简而言之,就是一定要睡得暖和。

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那么对于冬至,你还有那些了解?在冬至这天,你的家乡又会做些什么呢?