朗读：贵阳广播电视台主持人 何冰雪
◇冬至◇
冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。现代天文科学测定，冬至这天，太阳运行至黄经270°（冬至点），太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线（又称为冬至线），阳光对北半球最为倾斜。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。
三候
一候蚯蚓结
地气趋于寒冷时，蚯蚓身体向下。进入冬至时节，蚯蚓头开始转而向上，蚯蚓身体像打了结的绳子。
二候麋角解
麋，俗称四不像。古人认为麋鹿属阴，冬至一阳生，麋鹿角脱落，这是阳气萌生，阴气衰退的迹象。
三候水泉动
冬至过后，井水开始上涌，泉水开始流动。这或许是在提醒人们，天寒地冻之时，不要忽略阳气的渐渐萌生。
节气习俗
冬至大如年
冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。
01｜吃汤圆
在江南水乡及南方地区，冬至吃汤圆则是一项流传已久的传统习俗。吃汤圆象征着辞旧迎新、团圆美满。而“汤圆”的“圆”字，更与“团圆”、“圆满”等吉祥词汇相呼应，寓意着家庭和睦、生活幸福。
02｜吃饺子
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
03｜祭祖
冬至祭祖，是中华民族传统节庆中的重要习俗之一。在这一天，人们会向逝去的先人表达感激之情，感谢他们在过去一年的庇护与关爱。同时，也会祈求先人保佑家人平安、事业顺利。祭祖活动通常包括准备供品、焚香祭拜、诵读祭文等环节。供品多为三牲饭菜、三茶五酒等，寓意着对先人的敬仰与怀念。
诗词
小至
(唐)杜甫
天时人事日相催，
冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，
吹葭六管动浮灰。
岸容待腊将舒柳，
山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，
教儿且覆掌中杯。
邯郸冬至夜思家
(唐)白居易
邯郸驿里逢冬至，
抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，
还应说著远行人。
辛酉冬至
(宋)陆游
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
毕祭皆扶拜，分盘独早眠。
惟应探春梦，已绕镜湖边。
冬至已至，新春不远
愿你的快乐如期而至
幸福无所不至
编辑/蒲爱佳 责编/谢茜 审核/邝亚航 终审/谢涛