2024年12月17日，神舟十九号航天员乘组进行了首次出舱活动。
整个出舱活动历时9小时，刷新了我国航天员单次出舱活动时长纪录，同时也打破了美国宇航员单次太空连续作业时长。
我们都知道太空中存在着大量的垃圾，主要由废弃的航天器及零部件、航天器发射过程中产生的碎片和航天员在太空活动产生的垃圾等构成。
可别小看了这些垃圾碎片，它们以极高的速度在轨道上运行。所以即便是很小的碎片，在相对速度的作用下，也具有巨大的破坏力。
一旦与空间站相撞，可能会损坏空间站的外壳、太阳能电池板等关键部件，严重时可能导致空间站失压、失去功能甚至解体。
所以我国每次有新乘组入驻空间站，都会进行一次出舱活动，对空间站进行相应的维护任务。
2024年12月17日，我们神舟十九号航天员乘组进行了首次出舱活动。
此次出舱的目的便是完成对空间站空间碎片防护装置的安装，以及舱外设备设施巡检及处置。
此次出舱的航天员是蔡旭哲和宋令东，蔡旭哲搭乘机械臂、宋令东在舱外攀爬配合完成工作，王浩泽则负责在天和核心舱内提供支持。
2月17日12时51分，蔡旭哲打开问天实验舱出舱舱门，至21时57分，整个出舱活动历时9小时，刷新了我国航天员单次出舱活动时长纪录。
值得注意的是，此前宇航员单次舱外活动最长时间是由美国宇航员苏珊·赫尔姆斯和吉姆·沃斯在2001年3月11日创造的，他们在舱外连续作业8小时56分钟。
而2024年12月17日，我们神舟十九号乘组航天员蔡旭哲、宋令东进行了长达9小时的出舱活动，刷新了这一纪录。
神十九航天员此次出舱时间之所以能打破纪录，舱外航天服可以说功不可没。
此次我国空间站使用的是第二代“飞天”舱外航天服，它专门根据中国人的体型和身体条件进行了修改，满足1.6米-1.8米身高宇航员的穿着要求。
它采用六层结构，从内到外分为舒适层、备份气密层、主气密层、限制层、隔热层和外防护层，为航天员提供全面的保护。
并采用高级混合纤维等面料，具有高强度、耐高温、抗撞击、防辐射等特性，可满足航天员出舱需要。
其中重要关节部位采用气密轴承，使航天员活动更轻便，减少了舱外活动时的体能消耗。
同时保证了气密性，在轨操作的可达域、精细度、灵活性等方面也都有所提高，手套的灵活度高，最小抓握直径可达五毫米。
航天服背部的便携式生命保障系统也得到了进一步优化，提供氧气等维持生命所需条件，还装有饮水袋和放置食物棒的长孔，以满足航天员长时间舱外活动的需求。
并且续航时间增加到7-8小时，另有0.5小时的返回时间和1.5小时的额外备用时间，使用次数从2年5次增加到3年15次。
此次舱外维修作业，看似轻松，实则困难重重。
这不仅是对航天员的能力、心理素质等多方面是一次考验，同时也极其考验他们的体力，这里就不得不提航天员能量餐。
它由我国航天员科研训练中心研发，具备国家专利。
最初的研发目的，就是为了航天员在遇见特殊情况，或在返程过程中意外与地面人员失去联系，需要独自生活一段时间内食用的。
在这段时间内，航天员能量餐能为航天员提供一天所需的能量和营养素。
不仅如此，它还能快速为航天员补充能量，持续为他们的身体供能6小时，并具备一定抗疲劳功效。
并且方便携带、开袋即食，食用起来特别方便。
在航天员需要进行这样高体力的活动时，就可以吃上一份航天员能量餐，提前为他们的身体充满电。
同时，航天员能量餐作为航天食品。
它遵循航天食品卫生要求，做到了0反式脂肪酸、0防腐剂和0蔗糖，营养美味！