作者：苹果
言安堂社群大姐大
上万护肤案例咨询经验
国家三级心理咨询师
烙印是生活
这个冬天是说来就来啊，完全不给人准备的机会，冬至的到来，也意味着三九天的开始，回暖的气温在冬至节到来之际消散得一干二净，床上都开始长猫了。
大家都知道三伏天，但对三九天比较陌生。“三九”就是冬至后的三个数九天，是一年中最冷的时期。
而三九天则是最冷的一天，气温大幅下降，是会损伤人体的阳气。
所以在冬天贴三九贴至关重要！
贴过三伏贴的宝子，再贴三九贴可以达到巩固加强；错过三伏贴的别再错过三九贴了！现在贴，还可以为这一年收一个好尾，实现弯道超车！
我也是今年才了解到三九贴，毕竟真的是年龄到了，才开始关心养身，年轻的时候，二十岁的时候，每天都神经抖擞的，过着不自律的生活，都不知道什么事气虚，每天都精神抖擞的，果然，年纪大了之后，生活会逼着你自律。
后辰暖贴系列
三九贴的好处还是很多的：
防冬病：温补阳气，提高身体抵抗严寒的能力，减少生病几率。
促恢复：温阳散寒，给身体补充能量，即使生病也能更快的恢复。
补虚弱：利用时节优势，给体质虚弱者调理，补足阳气，强体质。
后辰三九贴
后辰也是我们的老朋友了，他们家三九贴里用的，艾草、当归、黄芪、吴茱萸多种辛温散寒的草本，激活人体脏腑经络气血，来减少冬季发病；
这种透气无纺布料，亲肤不刺激，揭掉无残留，全家能用，方便操作，易撕易贴。
身体就是这样，你好好爱ta，ta一定会给你正向反馈哒~
今年我是真的感受到了，只要身体暖了，精气神也会好，之前给大家推过的加热坐垫和腰垫，我自己真的每天都在用，不过有时候在外面奔波，这种大件用起来的确有些不方便，出门在外还是这种便携的热敷贴更方便。
在40岁的年龄，全款拿下了，各种种类的暖暖贴，我简直就是个行走的暖宝宝，零下三度，大半夜在小区遛猫，也不觉得冷。
后辰蒸汽眼罩
桂花香气，舒缓放松，安神助眠。 别看它小小一片，它可大有来头，后辰植萃蒸汽眼罩源自古法热敷，国家非物质文化遗产“禹州中药加工炮制技艺”。
药物经炮制后，不仅可以提高药效、降低药物的毒副作用，而且方便存储，是中医临床用药的必备工序。
后辰发热围脖
草本热敷，祛湿除寒，疏通经络，舒缓肩颈不适。贴一片肩颈贴相当于做了一次肩颈SPA，感受则草本植物通过热力源源不断传入体内。
后辰暖宫贴
可不是仅仅会发热而已，多种草本成分，不仅仅温热，还可以改善很多由于湿气、寒凉带来的问题，不仅能护腰，还能暖身暖腹，养生调理和取暖两不误。
●蕲艾：具有祛湿、散寒的功效，可以祛除体内的湿气和寒气；
●红花：具有活血祛瘀、通经止痛、凉血解毒、能够促进身体的血液循环；
●生姜：驱寒祛湿、促进改善血液循环、调理宫寒体质；
●肉桂：具有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的功效；
●川穹：用于月经不调、经闭痛经、症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛等症，具有活血行气、祛风止痛、镇静、利尿等功效。
后辰暖膝贴
膝盖痛、老寒腿、关节老化都来试试！我自己真的是一到冬天就膝盖腾，年轻的时候不爱穿秋裤，现在是穿了秋裤也没用了。
但是这个暖膝贴，贴了以后是真的改善了很多。
后辰发热足贴新
俗话说：寒从脚下起。特别是一到秋冬，即使穿了双厚厚的袜子，再加双保暖鞋来防寒，甚至连暖风机都用上，但不管在室内还是室外，脚还是冷的不行……
缓解脚部受寒所带来的一系列问题，热敷是个好办法，其中很多人都喜欢在睡前泡个脚暖暖身。但懒得泡脚又想养生的朋友，就可以和我一样，试试这款暖脚神器。
免黏贴脚底板，直接套脚上，身体立暖3度，添加了多种草本药材，以非遗中药加工技术炮制。
开袋即发热，持续热敷4小时以上，独立包装，无论晚上睡觉还是在办公室都可随时佩戴。
不得不说，这些草本暖暖贴，真的让人很有幸福感，果然幸福的生活其实不需要太贵。
加绒德训鞋
说到暖脚，自然少不了保暖的鞋子，最近逃到了一款性价比逆天的加绒德训鞋
相信没人能逃过火了2年的德训鞋！
继马x拉之后，某迪的samba和gazelle又接力成为了德训的顶流。
今天，就给姐妹们种草小红薯上秋冬爆火的加绒厚底德训鞋！
鞋身&鞋底小撞色点缀设计，独特吸睛，随便一穿都能凹出又A又飒的造型！
上脚QQ弹弹的，感觉整个脚被稳稳托住，换上它爬山、跑步都不在话下！
重点！它加绒！加绒！加绒！光看着那细腻柔软的绒毛，心就被俘获了。
有粉/米/棕三种颜色，不论是上班族还是学生党，都能穿出独属于自己的feel~
样品一到办公室，直接疯抢，同事们直接跑来问我，样品能不能先买回家，主要是这个价格也太划算了，只要79。
好看，好穿，保暖还便宜，我也太会选了~
维蕾德身体护肤油系列
这也是我最近挖到的小宝藏，WELEDA （维蕾德） 这个牌子，由临床医生ITA WEGMANN，药剂师OSKAR CHMIEDE，和哲学家RUDOLF STEINER创立于1921年，是土生土长的德国老品牌。
维维蕾德拥有欧洲最大的有机植物种植园，所有产品从原料到制造均接受与医药品同等严苛的质量监管——GMP认证。
保证种子、土壤、种植过程和原材料的安全、有效和纯净，100%获得国际天然有机认证。
全球奖项560+，自己培种植物1000+， 全球550+个国家地区销售。
我这次爱上的是他们家身体油系列，他们家身体油系列真的好丰富，我超爱这款薰衣草，睡前用这款油滋润按摩一下小腿和肩颈，不仅润肤，还能助眠放松。
白桦紧致按摩油更偏向是功能油，它主要成分是白桦树提取物、迷迭香和甜杏仁油。
白桦树叶含有类黄酮和单宁，能使皮肤光滑紧致的同时，舒缓匀开脂肪团，白桦和迷迭香都是促进新陈代谢和光滑紧致皮肤的天然成分。
这瓶我专门拿来涂抹腿部和肚皮这种皮肤容易松弛的地方，我自己用来和普通的油对比过，真的不一样。
临床试验数据，连续使用4周后:
脂肪团从平均3.5级降低到2.6级；
肌肤紧致提升22%；
肌肤丝滑提升21%；
皮肤耐受性证明。
如果只是需要滋润型的身体油，那么就看看野玫瑰身体油。其实weleda家有好几个味道身体油可以选择，只是我是玫瑰脑袋哈哈。
玫瑰脑袋可以直接冲玫瑰护肤油，它是类似玫瑰纯露+玫瑰花瓣在手中搓揉的味道，非常天然的玫瑰香，不是那种人工玫瑰香。
野玫瑰身体油主要功效是利用玫瑰提取物来焕亮柔润暗沉肌肤，质地方面我觉得比白桦油厚一点点。
山金车肌肉舒缓护肤油，是weleda第一款身体油，真的是百年恒久配方，很多国际赛事的运动员都有推荐过。
罗马尼亚野生山金车花草药，有着300年药用历史，是稀缺的有机药株。
拥有150多种活性成分，含有类黄酮、类胡萝卜素、倍半萜内酯，对于缓解酸痛、抗火火方面有显著效果。
白桦叶成分柔滑皮肤、激活代谢。
向日葵籽油：轻薄的基底油，水润轻薄，促微循环，真的很适合运动人群，日常久坐、肩颈背部酸疼、富贵包也可以用山金车按摩油改善。
沙棘保湿护肤油，是所有油当中对干皮更友好的，高含量的VC+VE，及类胡萝卜素还可以提亮嫩白肌肤保湿修护特别棒。
可以完全代替身体乳的，也可加入到身体乳中升级滋养效果，我自己也会用这瓶对小腿这种晚上会干痒到睡不着的部位分区护理。
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