你是否有过这样的瞬间，感觉到自己被深深地伤害，而父母却浑然不觉。
多年以后，当我们有勇气向父母表达这些伤害时，我们似乎想要父母承认当年他们真的做错了，想要一个道歉，可是父母往往会用否认、辩解的方式去跟我们辩论，让我们再一次感觉到被伤害。
世界上有一种误解，即父母永远觉得自己做的是正确的事情，用他们以为对的方式“为你好”，而孩子却感到无比的痛苦。
曾奇峰老师曾经说过，在父母爱不爱孩子这件事情上，最有发言权的是孩子，孩子的感受才是最重要的。
我们相信，天底下的父母大多数都是爱孩子的，只不过他们的行为却会无意识地伤害孩子。
那么，父母是如何无意识地伤害孩子的呢？
1
你的奚落，让我觉得自己很糟糕
在来访者小雅的记忆中，她最害怕的就是一家人过年的时候聚在一起唠嗑，说着东家长、西家短，大部分的内容是围绕着孩子的话题，最常谈及的话题就是拿自家的孩子跟别人家孩子比较，数落自家的孩子，抬高别人家的孩子。
小雅的妈妈会在这个时候把她单独拎出来，让她给长辈们拜年，顺带当着长辈们和其他亲戚们的面前数落她说，你看这丫头就是不长进；长得这么胖，也不知道减减肥；你看看指甲这么长，也不去修剪一下；不太爱去叫人，太没有礼貌了。妈妈当着众人的面教训孩子，如数家珍般的教训孩子，俨然是一位很负责任的家长。
妈妈好像生怕别人不知道她的缺点似的，甚至小雅自己都不觉得的问题，都被妈妈无限地放大了。
妈妈在贬低小雅的时候，两眼放着光，就好像在与女儿的竞争中她赢了，她有着至高无上的权力可以对女儿品头论足。
而此时小雅恨不得有个地洞钻进去，在众长辈的面前无力反驳，只能窘迫的低着头，硬生生地把屈辱给咽下去。
每年过年对小雅来说都是特别难熬的日子，她越来越不喜欢回家过年，也越来越不喜欢那些长辈。她也失去了辩解的欲望，因为她觉得毫无意义。
2
你的玩笑，是对我的羞辱
15岁的小华偶然听到母亲跟邻居们闲聊说：哎呀！我家那个小华5岁的时候还尿床！当听到妈妈这样说自己时，小华羞愧地无地自容。当小华使劲瞪着妈妈，表现出非常愤怒的样子时，妈妈却笑着跟她说：我不过就是开开玩笑嘛，这有什么大不了的。
做父母的不知道，一句好像无心的玩笑话，真的会让孩子感到受到了莫大的羞辱。因为，这件事情本身可能就是孩子内心无法放下、没有处理的情结。
13岁的男孩小林是我的来访者，有一次他的妈妈很着急地跟我发信息说，小林突然把全家人都给拉黑了，现在无法联系上他，她也不感到莫名其妙。
后来在咨询中我问小林，你为什么会把全家人的微信都拉黑了呢？小林这才告诉我说，他偶然听到妈妈在和家人们一起谈论，说他整天就只知道打游戏，不求上进，不好好学习。小林觉得妈妈议论的并不是事实，其他人也都认同了妈妈的说法，这让他很失望，以后都不想再搭理他们了，所以就把家人们都拉黑了。
妈妈把孩子的毛病当成了玩笑话，很随意地说给别人听，这会极大地伤害孩子的自尊。这让孩子感觉到，在父母的心目中，他就是那个糟糕的孩子。孩子可能会感受到父母是嫌弃自己的，他可能也无法再信任父母，常常会问自己，我如此不好，他们还会爱我吗？
当一个孩子对跟自己生活在一起、生命中最重要的人都产生怀疑的时候，他可能也会对这个世界产生质疑：别人说的是真的吗？他人对我的欣赏和肯定是真的吗？
3
你随意处置我的东西，
是在剥夺“我的所爱”
有一位30多岁的女性来访者小A，讲述了自己小时候被剥夺的故事，这件事在成年人眼里好像不是什么大事，可至今仍然让她耿耿于怀。
每次有小朋友到家里来玩，妈妈总爱把自己最心爱的玩具拿给别的小朋友，还常常告诉她说，别人是客人，你要让着一点。那个玩具你天天都在玩，你给别人玩一下有什么大不了的？
有时，当妈妈同事的孩子走的时候还不肯撒手，想把这个玩具带走时，妈妈就会非常大方的替小A做了决定：没事，你尽管拿走，回头她需要的时候我们再买，反正她已经玩腻了，没关系的。
就这样，小A最最心爱的玩具就这样被妈妈替自己做主送给了别人，这让小A伤心不已，可是又无处去诉说。因为在妈妈的眼中，小A所有的东西都是妈妈给买的，妈妈当然有权力随意处置这些东西。
小A如果跟妈妈理论这些，就会显得她非常不懂事，假如跟妈妈之间发生了矛盾，以后她想要从妈妈那儿得到点什么就变得更加困难了。
小A发现，自己长大后，她从不敢为自己据理力争一些东西，总觉得那些东西可能原本就不属于自己。一旦有人给她施加压力，她就会把手上的东西拱手送出，哪怕是自己工作努力所获得的成果，也不敢去表功。她觉得，自己总是那个默默工作，但从来都没有被人看见，最终为别人做嫁衣裳的人。
4
你的忽视，是对我最深的伤害
来访者小B多次跟我提过，她小的时候被妈妈忽略的一个场景。
小时候，妈妈最喜欢带着小B去姨妈家串门，姨妈家有两个表姐，每次去了姨妈家，妈妈会把准备好的，小B经常吃不到的零食拿出来给表姐们吃，然后上前亲切地抱抱她们，或者捏捏她们的脸蛋，满眼都是慈爱。接着就跟姨妈姨夫寒暄起来，很热情，很周到。从跨进姨妈家门的那一刻起，妈妈就没有正眼看过小B一眼，就好像这个孩子根本就不存在一样。
小B在姨妈家很不自在，有时会怯生生地去找妈妈，可妈妈总是非常嫌弃地瞪她一眼，好像打扰了她，扫了她的兴致。其实，小B一点都不愿意去姨妈家，那两个表姐不是什么“善茬”，经常在玩的时候欺负她，有好吃的也不愿意分享给她，这让小B觉得很委屈。
她只能一个人默默地躲在角落里，就好像一只被遗弃的小猫，没有人看见她，没有人在意她，这成为了她生命中一个特别令人伤心的场景。
忽视被称为最严重的心理创伤，它给一个人所带来的负面影响甚至比家暴还严重。早年被严重忽视的人，会很难有存在感、低自尊与低价值感、性格回避，这可能会给一个人的一生持续地带来影响。
5
父母的自恋，伤我最深
在电影《喜福会》中有一个女儿，从小就有着下棋的天赋。每当她坐在棋盘前，内心就有一个声音告诉她：你一定能赢！也许是因为天赋，也许是她内心相信自己，她的确可以在大大小小的比赛中过关斩将，最后拿到冠军，并且因此登上了杂志封面。
妈妈特别自豪，她认为，女儿取得的所有的成就都是她的功劳。当她牵着女儿的手，把那本有女儿头像的杂志高高地举到胸前，在大街上炫耀的时候，女儿却羞愧地无地自容。
女儿的成绩就是母亲自恋的延伸。当女儿不愿意配合母亲在街上的表演时，让母亲的自恋受损，引发了母亲自恋性暴怒，完全无视女儿的感受。
女儿以为她可以用不再下棋来威胁母亲，可是，母亲对于女儿下不下象棋、喜不喜欢继续训练其实是毫不在意的，她真正在意的是自己的面子，她不能在女儿面前失败。最终女儿因为内心对国际象棋的热爱，不得不向母亲做出妥协，她愿意重新开始下棋。可是，从那天开始，她发现自己再也没有了赢的能力。
也许，当这个孩子下棋时，脑海中就会有一种冲突或者挣扎，下棋是为了自己还是为了母亲？赢了之后的成就是属于自己还是属于母亲？
这实际上在很多的青少年身上非常的常见。当一个孩子很努力获得高分时，当妈妈露出非常得意、开心的微笑时，孩子就会有一些困惑，为什么她会这么得意？我的努力不是为了让她开心的！所以，孩子往往会退而求其次，选择不要让自己那么优秀，以这种惨烈的牺牲来对抗母亲，想要为自己而活，这是多么悲哀啊！
我们相信，大多数父母都是为了成为自己心中最好的父母在努力，“爸爸妈妈也是第一次为人父母啊”，《请回答1988》中这句经典的台词之所以让人难忘，是其道出了为人父母的如履薄冰又难以圆满。
无意识的伤害固然可怕，但当孩子鼓起勇气为自己申诉时，父母的不屑才是刺向孩子的致命一刀。成年人的傲慢、为人父母的所谓尊严，何时才能真正被自己看见？毕竟好的父母，能够真正地看见的孩子眼泪，听懂孩子的呼声。
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作者简介
作者：任丽，第一季传播师计划学员，二级心理咨询师，设计人生教练，著有《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》。
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