1．
几年前，上一个培训课，我和一个咨询师朋友住一个屋。
有一天，我们聊到恐惧。
朋友说，鱼，你知道吗，我也就是这几年，才意识到，我从小就活在恐惧中。
我表示好奇。
朋友说，小时候，她特别害怕妈妈会死掉。
那时，每当她父母吵架，她妈妈就会寻死觅活的。
所以，到后来，爸妈一吵架，她就躲起来。其实躲，并没有消除她的恐惧。她很担心妈妈会死。毕竟，她整天把死挂在嘴边。
在她的眼里，她妈妈十分可怜。
因为家里孩子多，妈妈从小就被寄养在亲戚家。亲戚也只是给口饭吃，对她并不好。
妈妈在别人家里寄宿，为了讨亲戚欢心，五六岁就帮着干农活，洗衣做饭。
因为童年过得太悲苦，又缺爱。哪怕是后来妈妈和爸爸结婚，在婚姻里，她一直维持着可怜人的状态：因为我很可怜，所以，你们都得同情我，对我好。如果你们不听我的，不按照我的来做，你们就是恶人。
毕竟，我那么弱，我那么可怜，你们怎么可以这么对我？
2.
在朋友眼里，她妈妈十分固执，脾气倔强，只认死理。
所以，为着这个，她爸总是和她妈吵架。
原本年轻的时候，爸爸是意气风发的帅气小伙子。不知道什么时候，爸爸开始迷上了喝酒，他借酒消愁，游手好闲。
自然，夫妻感情更糟了。
在这种情况下，妈妈更是变成大家同情可怜的对象，他们也都觉得爸爸太过分了。朋友也不喜欢他，甚至怨恨他。
后来，爸爸早早地得病去世了。
一直到朋友的婚姻出问题，她开始意识到自己越来越像是妈妈，于是开始出去学习。
在这个过程中，朋友一点点地看清了自己的妈妈。妈妈总是在抱怨自己过得多么悲苦，其实是在操控着大家去同情她。
而她爸爸，他之所以表现得游手好闲，也是为了成全妻子。
如果他太能干了，妻子在家里就没地位了，也没办法证明她自己了。
所以，爸爸一直在隐忍，有时候他会脾气很大。
其实，这个爸爸才是最可怜的。
而妈妈，是那种低能量，高自我的人。
其实，她才是这个家里的霸王。
她的高自我，让家里所有人在她面前都是“小人”。她就是通过这样的软控制，来操控全家人的。
3.
但是，很多人往往意识不到，这样的伴侣才是婚姻里面最毒的。
因为她看起来太无辜了，毕竟，她那么弱，那么需要被人保护和照顾。
在婚姻里，我们一定要警惕这样的毒伴侣。
其实，不仅仅是女人，也有这样的男人。他们也会软控制，表面上他们很无辜，看起来很弱。
其实，他们才是最强大的操控者，并且是悄无声息地操控。
只是，这样的人，他们在婚姻里往往披着柔弱的外衣，我们很难识别出来。
并且，他们的方式，让对方有时候都觉得自己是不是在无理取闹，是不是自己错了？
就像是我那位朋友，她过去一直讨厌爸爸，觉得他无能。
看清他们家关系的真相那天，她痛哭了一场。
因为那一刻，她突然理解了爸爸。
并且，她也意识到，她在逐渐地变成妈妈，试图用和妈妈一样的方式，来操控老公和孩子。所以，她和他们的关系一直不好，她很痛苦。
4.
就像是朋友说的，好在，我们现在有很多的资源，我们这个时代也比妈妈他们那时候更好。
我们可以去学习，去看书，去疗愈，从而来成长。
而我们父母那一辈，他们甚至都看不清自己的关系模式，然后一辈子牵绊纠缠。
这两年，随着我妈老年痴呆越来越严重，我爸每天要照顾她，无数次被气到跳脚。
我就在想，如果我妈妈要是和我们一样，生活在这个时代就好了。
这样，她是不是在中年最无助，最难过的时候，会通过学习成长来解救自己。
而不是把自己的全部，都奉献给了家庭和儿女，到最后，得了这样的病。
并且，无药可医。
我们这些当儿女的，只能在一旁看着她的病情逐步进化，什么都做不了，只有深深的无力感。
还有一声叹息。
所以，我努力地修自己，去学习，去成长。
但是，也有无数次，我在某个瞬间发现，我是那么像我妈妈，这就是孩子对父母的忠诚，也是代际传承。
比如说，我最近的觉察是不允许自己快乐，也不允许孩子快乐。
但凡我家麦豆同学哈哈大笑，我就觉得吵，觉得心烦。
5.
我知道，我在这里肯定有卡点。
然后在那一天，我脑海里突然跳出来，中年妈妈的那张愁苦的脸。
那时候，我妈也是这个样子的。
我家隔壁住的是我五妈，我五妈是那种大大咧咧的女人，她买了一个大三洋收音机。每天一大早起床，她就打开，放各种流行歌曲。声音大到我们河对面的村子都能听到。
每当这时候，我妈就觉得吵，听不下去。
她也不喜欢我们疯狂打闹，玩耍，开心地笑，她都觉得烦。
看到过去这些画面的时候，我突然就和我自己和解了，也和我妈和解了一部分。
她有她不快乐的童年，有她的成长经历，身为女儿，我只能尊重她。但是，我可以选择活好自己。
所以，现在麦豆同学开心地哈哈大笑的时候，我有时候未必笑得出来，但是我会在一旁欣赏地看着她。这对我来说，已经是很大的进步了。
再有就是，我意识到自己有时候活得很刻板。
这也来自我妈妈，她一辈子被束缚，不敢穿漂亮衣服，不敢打扮，怕被我姥姥骂，怕被邻居指指点点。她刻板地活成了众人眼中的好姑娘，十里八乡人人夸。
现在，我只觉得她这样很悲哀。我宁愿，她偶尔被人骂一骂。
别人越是夸，她就越是不得自由。所以，这辈子，她都拘着自己。
看见即疗愈。所以，我看见了这一切，也是在疗愈自己。
好在，我现在一点点地跳出自己的框，我逐渐打扮自己。麦豆同学早就跳出了我的框，她天生就喜欢打扮自己。
我正在尝试不让自己活得那么刻板，多一些鲜活的生命体验。
我之所以写这些，也是希望我们女性，多觉察自己。
也许在某一个瞬间，我们会更懂爸爸妈妈，更懂他们的关系，也更懂我们自己。
懂了，我们才能和父母和解，和自己和解，才能让自己过得更好。而不是把自己的能量，一直耗在这些关系里面！