导语：在日常生活中，胆囊炎患者数量众多。胆囊炎是一种痛苦的疾病，但不好也很痛苦，并可引发其他疾病。因此，找出病因进行治疗，可以有效缓解肝胆不好的问题，保证身体健康。
01
每个人都知道胆囊炎的一些常见症状，只有了解症状才能尽早发现并治疗
1、低烧
本病的病因以细菌感染为主，细菌在体内繁殖导致局部炎症。因为每个人的体质不同，而且还可能会出现高烧和发热。不管病人是低还是高，都要尽快退烧，积极治疗。
2、恶心，胀气
胆囊发炎后会抑制胆汁的排泄，胆汁在胆囊中积聚过多，会阻碍食物的消化，进而引起腹胀。
3、有绞痛感
一般而言，胆囊炎是由胆囊壁薄引起的，因此一旦出现胆囊炎，当胆囊壁受压时，胆囊就会出现绞痛感。
4、看见食物就恶心
身体分泌的胆汁，能够分解脂肪和胆固醇，如果我们体内的胆汁不足时，体内的脂肪堆积，导致自己的食欲下降。当胆囊炎发生时，胆汁分泌受到影响，胆囊不能分解太多脂肪，所以病人看到油腻的食物会觉得恶心，这也是一种生理反应。病人常伴有食欲减退，反射性恶心、呕吐，严重时可呕吐胆汁，引起水分及电解质升高。病人呕吐后，急性胆囊炎症状不能缓解。
5、黄疸
大家都知道，只有少数病人会出现黄疸症状，而且由于我们都是黄种人，所以很容易出现轻微的黄疸，这就会延迟胆囊炎的治疗，同时还需要与其他胆囊发炎症状相结合来判断是否有病。
6、腹痛
早期发生于中上腹、右上腹，晚期转移至右肋缘下胆囊区，常在高脂肪饮食或饱餐后突然发作，夜间亦可发生，其原因为仰卧时胆囊内易滑入胆管形成嵌顿。患者疼痛以持续性疼痛为主，有绞痛或痛感，可向右肩或右肩胛下放射。老年患者对疼痛敏感性减低，可避免剧烈活动，甚至不活动。大约2/3有典型的胆绞痛历史。
02
慢性胆囊炎是引起急性或亚急性胆囊炎的常见原因，引起胆囊炎的原因是什么呢
1、不吃早餐
食物能促进胆囊分泌胆汁。过早进食，会引起胆汁淤积，形成慢性炎症，甚至引起黄疸。胆囊形成后，会移向接近胆囊管的地方，堵塞胆囊管，导致胆汁排出不畅，易引起细菌感染。
2、长期吃得过多
长时间吃得过多，身体脂肪积聚，导致肥胖，脂肪代谢障碍，导致胆囊壁发炎，出现增厚不顺，发展成胆囊炎。
3、食用高脂肪食品
爱吃黄豆、烤肉等高脂、高卡路里食品，会导致肥胖、高脂的黄豆，引起胆囊充血、肿胀、发炎等变化，进一步发展会导致胆囊黄豆。
4、心情不好
心情不好时，心情不好会影响胆汁的排泄，胆汁的淤积会阻碍胆囊壁的血液循环，从而引发慢性炎症。
5、暴饮暴食
有些人在日常生活中经常吃一些高蛋白和高脂肪的食物。事实上，这些不良的饮食习惯对他们的健康非常有害。如果他们在日常生活中经常吃一些高蛋白和高脂肪的食物。
03
胆囊炎在临床上比较常见，胆囊炎病人要怎样饮食呢
1、少吃高脂肪的食物
忌食猪、牛、羊、山羊、禽类等高脂食物，刺激大脑收缩，刺激胆汁分泌，引起胆囊炎。在饮食上多吃米饭，面食，水果等。不能盲目地斋戒，以满足身体营养需要，维持正常的心情。食品应易消化，易吸收，柔软。尽量多吃，避免辛辣食物，减少胆囊刺激。每天可多吃富含优质蛋白质的食品，如鸡蛋，牛奶豆，瘦肉等。能加强经络、经络的功能。
2、限制胆固醇的摄入
高胆固醇会使胆汁中的胆固醇浓度升高，加重病情。胆固醇在成人的一天内不能超过300克。食用富含维他命的食物能保护胆管内皮的完整，修复受损的胆道。
3、忌酸性食物
食醋、杨梅、山楂、柠檬等能刺激胃和十二指肠分泌胆囊素。
4、不要吃过冷、过热的食物
太热的食物或汤，太冷的食物，如冰淇淋，冰镇饮料和从冰箱里取出的食物，都会引起胆道括约肌痉挛，引起胆囊隐隐作痛或绞痛。所以胆囊病人一定要禁食过冷过热的食物。
04
如果不想经历胆囊炎所带来的痛苦，一定要做好预防工作，尽量降低其发生率
1、有规律的进食
由于无胆时胆囊内充满胆汁，胆囊黏膜吸收水分使胆汁浓缩，此时卵磷脂/卵磷脂蛋白易形成，胆汁中的胆汁含量也随之增加，最后形成胆泥。假如有一天，食物进入十二指肠，会有反应性分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，此时会排出大量黏稠的胆汁，排出到肠道中，以阻止形成胆囊。
2、适当营养，适当控制饮食中脂肪、胆固醇的含量
高浓度的合成氨与合成氨的形成有关。过度进食，尤其是食物含有更多的脂肪酸和胆固醇，会使胆固醇浓度升高，从而促进胆固醇的形成。近几年来，我国人民的生活水平有了很大提高，人们的饮食逐渐由原来的温饱型向好吃懒做型转变，鱼、肉、禽、蛋的消费量逐年增加。
3、确保摄入足够的蛋白质
蛋白质是维持人体健康不可缺少的营养素之一。调查显示，长期摄取低蛋白质可导致胆色素结石。所以，保证足够的蛋白质含量，可预防胆红色素结石。实际上，随着中国经济的发展和人民生活水平的提高，人们在饮食中所含的蛋白质质量有了很大的提高。结果，中国胆红色素结石患者的数量呈下降趋势。
注意生冷、辛辣、戒烟忌酒。注意胃部保暖。经常加班熬夜,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩 机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁 返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情 况,出现胃酸多以及胃胀等情况，根源在胆
其实大可不必担心，等胆囊好了，胆汁恢复正常分泌了，食物就会正常被消化了，但要采取正确的适当的方法，而不是草草了事，不假思索的瞎捣鼓则不行。清楚了问题所在的根源，也就有了一本账，该算的还要算，改弥补的要补救，而不是怨天尤人，方法也相对简单些，农村田间地头采挖点紫花苦菜，煮汤熬水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食素淡一些，少吃多餐，不要忘了规矩，少吃多餐，注意早点休息。
结语：在日常生活中，我们经常会看到有人得胆囊炎。对胆囊炎患者，应多加注意饮食，避免病情加重，甚至造成手术。因此，许多人怀疑吃什么对胆囊有益。平常应多吃低脂，低蛋白，易消化的流食或半流食。