今天是2024年12月19日，星期四，农历十一月十九，多云，气温-1~6℃。
一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，钙对于预防骨质疏松确实有益，但很多人不知道的是，多放盐这种烹调习惯，可能会让全家人骨质疏松。我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍，高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。更多生活服务信息请关注江汉风新闻客户端。
1.市委召开专题会议 研究全市2024年目标任务完成情况和2025年重大项目谋划工作
12月18日下午，市委召开专题会议，研究全市2024年目标任务完成情况和2025年重大项目谋划工作。市委书记吴锦出席会议并强调，要深入学习贯彻习近平总书记考察湖北重要讲话精神，认真贯彻落实中央经济工作会议决策部署和省委、省政府工作要求，坚定信心、鼓足干劲，以省委重点工作为牵引，以转变观念推动发展转型，奋力冲刺全年目标任务，科学谋划明年经济工作，持续夯实高质量发展的产业底盘和项目支撑，奋力推进中国式现代化湖北实践在荆州走深走实。
2.吴锦在市信访局开展接访活动
12月18日上午，市委书记吴锦来到市信访局开展接访活动。他强调，要深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，全面贯彻落实习近平总书记关于加强和改进人民信访工作的重要思想和考察湖北重要讲话精神，走好新时代党的群众路线，深入细致做好新时代信访工作，用心用情解决好群众合理诉求，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。
3.洪湖流域综合治理重大项目谋划申报推进会召开
12月18日上午，洪湖流域综合治理重大项目谋划申报推进会召开，听取当前落实情况汇报，对下一步工作进行再研究、再部署。市委副书记、代理市长李迎伟出席会议并讲话。
4.荆州最低-1℃！可惜没有雪
12月19日大部分地区， 最高气温仅个位数，北部最低气温降至-4~-2℃，南部也只有-2~1℃。而荆州最低气温也将达到-1℃。
5.TV地标2024年度榜单发布！纪录片《援非医生》上榜
12月18日，由国家广电总局《中国广播影视》杂志社主办的“TV地标” （2024）电视和网络视听暨“时代之声”广播业综合实力大型调研成果发布会在北京举行，并正式发布了“TV地标（2024）”中国电视和网络视听综合实力大型调研榜单。荆州市融媒体中心拍摄的《援非医生》荣获年度优秀纪录片。
6.荆州市3处口袋公园入选湖北“最美口袋公园”
近日，湖北省风景园林学会印发《关于公布湖北省2024年度“最美口袋公园”名单的通知》。其中，荆州区倚梅园、石首市仁心园、洪湖市朝阳社区口袋公园成功入选。
7.荆州沙市机场年旅客吞吐量突破100万人次
12月17日14:40，伴随着GJ8631航班落地，荆州沙市机场年旅客吞吐量突破100万人次。
8.第一块钢横梁顺利安装 荆州这座长江大桥索塔高度突破两百米
12月17日，观音寺长江大桥南岸索塔顺利完成第一块钢横梁精准定位安装，索塔高度突破两百米，向着索塔封顶目标又迈出关键一步。
9.即将上新！荆州港盐卡（三期）多用途码头冲刺年底主体完工
决战四季度，荆州港盐卡港区（三期）多用途码头工程3#、4#泊位正抓紧施工，冲刺年底主体完工。
10.国家级荣誉！公安县老年大学上榜
近日，中国老年大学协会发布《关于授予2024年度“全国老年大学标准示范校”的决定》，公安县老年大学获评“全国老年大学标准示范校”。
11.《行风热线》节目预告
今天上午8点至8点半，荆州市生态环境局党组成员副局长刘联合做客《行风热线》直播间，欢迎拨打热线电话8527585或登录江汉风新闻客户端参与互动。
（点击↑图片进入直播间）
1.事关收入，月底截止！请抓紧确认
2025年度的个人所得税专项附加扣除信息确认已于12月1日开始，12月31日截止，纳税人可提前确认明年用于减免个税的项目。
2.外交部：祝贺“悟空”！18日，中国外交部发言人林剑在例行记者会上对《黑神话：悟空》获奖表示祝贺，并欢迎各国朋友来到中国，亲身体验“出圈”的文化产品，实地感受“出彩”的文化魅力，以一场说走就走的“东游记”书写属于自己的“天命之旅”。
3.别开门！别开门！天气变冷，有人上门以低价兜售蚕丝被。注意了！别开门！别买！这些都是骗局！
4.阳性率上升，可能导致“白肺”！这种药有用但别乱吃近日，中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第49周）》显示：12月2日至8日，急性呼吸道传染病呈现持续上升趋势；其中流感病毒阳性率近期上升趋势明显。
5.宜昌⇄香港，正式开通！
12月17日17时13分，满载182名旅客的HB850航班，平稳落地宜昌三峡国际机场。穿过象征民航最高礼遇的“水门礼”，标志着宜昌至香港定期航线正式开通。
6.知名品牌突然宣布：涨价！
蜜雪冰城涨价了，涉及广州、深圳、北京部分区域门店。
7.贾玲发声！回应“体重反弹”今年年初，贾玲为电影《热辣滚烫》减重100斤后首度露面，引发热议。而近几个月，不少网友称贾玲疑似体重反弹，相关话题再度引起关注。贾玲表示，现在没有那么在意体重是否会“反弹”。
8.湖北省一医保局局长被查京山市医疗保障局党组书记、局长李红波涉嫌严重违纪违法，目前正在接受京山市纪委纪律审查和潜江市监委监察调查。
9.余华英拐卖儿童案重审二审今日开庭
今日上午，备受关注的余华英拐卖儿童一案将在贵州省高级人民法院重审二审开庭。
1.NASA宣布：再次延迟美国“太空滞留”事件出现新进展。近日，美国国家航空航天局（NASA）宣布，两名宇航员返航时间将至少延迟至明年3月底。
2.日本发射失败
近日，日本航天企业太空一号(SPACE ONE)的小型火箭“KAIROS”1号机发射失败。
3.突发强震！通信中断！这一国家进入紧急状态→
南太平洋岛国瓦努阿图附近海域17日发生7.3级地震。红十字会与红新月会国际联合会官员18日说，地震已造成至少14人死亡，首都维拉港中心医院已收治至少200名伤者。瓦努阿图总理夏洛特·萨尔维宣布该国进入紧急状态。
每天一点正能量
人生没有捷径，唯有一步一步脚踏实地地去体验、去尝试，才能收获经验和阅历，助力前行。愿你找到自己的节奏，从容过好每一天。早安！
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配音：杨帆/编辑：蔡静文
责编：王璇/编审：王桃芳/监制：江敏
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