冬天适合盖什么被子？赶紧来看看，你盖对了吗？

冬天太冷了，挑选一床合适的被子尤为重要，那么你适合盖什么被子呢？赶紧来看看~

有研究表明，被窝温度在32℃~34℃时，人最容易入睡。

通常情况下，被子重量不要超过个人体重的10%，比如体重60公斤，最好选6公斤以下的被子。

冬天适合盖什么被子？冬天适合盖的被子取决于个人的需求和体质：

羽绒被

同样体积的被子，羽绒被重量最轻，约为棉被的1/3，羊毛被的1/2。

保暖性、吸湿性、透汗性较佳，重量较轻，不会对人体造成压迫感， 适合高血压、心脏病、血液循环差的患者，以及老人、孕妇、儿童等特殊人群。

质量差的羽绒被，绒毛容易脱落、断裂，不适合呼吸系统疾病人群。

羊毛被

经久耐用，保暖性能好， 适合风湿病和行动不便的老人 。 挑选时要注意是否有羊毛异味、易掉毛等问题。

棉花被

经典耐用，性价比高，透气性好。