万物有始，源自微渺，世间万物，包括你我的存在，皆为原子所构建。这些微小的构筑块汇聚成形，形成分子，而分子的集合则铸就了宏大的分子，继而构成更为精细的细胞。细胞，是生命之源，数以千计的细胞构成我们的躯体，你我皆为细胞的复合体。以数字来描绘，我们的身体中约有75万亿个细胞，不可计数的细胞组合成一个复杂的系统。
人体，一个错综复杂的生命网络，实则可简化为无数原子的组合。在人体中，原子的数量约有10的28次方个，这是个难以想象的庞大数字。太阳系内所有原子的总数约为10的57次方个，这数字看似不大，但这只是你的感官所误。那无比庞大的原子群体，每个都藏匿着宇宙的秘密，可以追溯到宇宙的起源，追溯到大爆炸的那一刻。
我们所知，主流科学理论将宇宙的起点定在138亿年前的一次大爆炸。在爆炸的初始，宇宙为纯能量所填充，以真空势能的形式存在。爆炸发生后的一瞬间，宇宙开始膨胀，而随着温度和密度的急剧下降，基本物质开始形成，宇宙中充满了炽热的粒子汤。
宇宙初期，温度和密度极高，无法形成重元素。随着宇宙的膨胀，温度和密度迅速下降。几乎一瞬间，胶子和夸克结合成为中子和质子，这一瞬间是至关重要的，它意味着我们所见的物质的诞生。
但是，此时的中子和质子尚不能构成原子核，因为宇宙初期的辐射强度极高，即便形成了氢原子核，也会立即被电离。接下来的几分钟，宇宙进一步冷却，最终形成了原子核，最初为氢，其次为氦，其中大部分为氢原子核，占总数的约90%。
然而，仅有原子核还远远不够，真正的原子尚未形成。这漫长的过程耗时38万年，在此期间，宇宙持续膨胀并冷却，最终使原子核得以捕获电子，形成中性原子。
中性原子的诞生，标志着宇宙性质的巨大转变，因为这代表着炽热的粒子汤宇宙开始变得透明，光子得以在宇宙中自由传播，诞生了宇宙的第一缕光，即微波背景辐射，也被称为大爆炸的余晖，现在我们仍能检测到，只是能量已大为减弱，成为微波。许多人在童年时观看黑白电视，无信号时屏幕上出现的雪花，正是大爆炸余晖的痕迹。
尽管光子可以自由飞行，但在接下来的漫长时间里，宇宙仍被一片黑暗笼罩，因为宇宙中充满了大量的气体云。这些气体云在引力作用下逐渐发生改变。
引力是万有的，宇宙中的气体云密度和温度分布并不均等，某些区域密度较高，引力也较大，会吸引更多的气体云，导致密度不断增加，如同滚雪球一般。当温度和内部压力达到一个临界点，宇宙演化中的一个重要节点出现。
气体云开始向中心急剧坍缩，核聚变开始，宇宙中的第一颗恒星诞生。在此之前，宇宙已经经历了长达一亿年的黑暗。恒星的形成，打破了黑暗，让宇宙开始闪耀。
在恒星的核心区域，原子再次被电离，失去电子，回到粒子汤状态。氢原子核不断进行核聚变，形成氦，当氢耗尽时，氦核会继续核聚变，形成更重的元素，如碳和氧。
质量较大的恒星核心会一直进行核聚变，直至铁元素。因为铁元素具有最大的比结合能，轻于铁的元素在核聚变中释放能量，而铁核聚变不但不释放能量，反而需要吸收能量。通常情况下，没有足够的能量让铁继续聚变，因此核聚变到铁就停止了。
一旦核聚变停止，恒星内部的平衡被打破，万有引力占据上风，导致恒星急剧向内坍缩，这是恒星死亡的时刻。
在向内坍缩的过程中，巨大的物质撞击恒星内核，瞬间产生巨大能量，足以让核心的铁元素继续聚合成更重的元素。而这种聚合通常是一瞬间完成的。
在恒星外围物质撞击内核的一瞬间，产生了向外的巨大反作用力，将外层物质抛洒到星际空间，场面壮观，这就是超新星爆发，伴随着巨大的能量喷发。
被抛洒的物质成为下一代恒星和行星的原材料，不断循环。科学家们认为，我们现在看到的恒星，包括太阳，都不是第一代恒星，而是第二代甚至第三代恒星。这种死亡和新生的过程不断在宇宙中上演，创造出丰富的星际元素，在引力作用下演化出我们现在所见的多彩世界。
在银河系的一个偏远角落，一个不起眼的地方，同样的过程也在上演，那就是我们的太阳系和地球，以及地球上的生命和人类的全部故事。
所以，严格地说，你我都是恒星死亡后的产物，这些产物包含了所有已知的元素，在漫长的演化中发生复杂的化学反应，形成更复杂的分子，乃至细胞，这些细胞是生命的基本单位。这些单位通过不同结构的组合，形成了丰富多彩的生命世界，包括我们人类自身。
因此，你应该明白，你体内的每个原子都有着一个宏大的故事，可以追溯到138亿年前的那次大爆炸。原子的故事仍在继续，在宇宙中不断上演着各种奇迹。