河北保定高新区：邻里共话养生 嘉禾社区冬日活动温暖人心

为了增强社区居民的健康意识，提升冬季养生知识，12月16日，高新区嘉禾社区举办 “温暖冬日 养生美食汇”主题活动，旨在提高社区居民的健康意识，丰富大家的冬季养生知识。

活动现场，社区卫生服务站的医生，为辖区居民带来了一场关于冬季饮食、健康保养及疾病防治的精彩讲座。医生以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了冬季人体生理特点、适宜的饮食原则、常见疾病的预防与调理方法，特别强调了冬季进补应因人而异，避免盲目跟风，倡导居民通过合理食疗来提升身体抵抗力。在互动环节，医生耐心解答了居民们在冬季养生方面的种种疑问，让大家对健康生活有了更深刻的理解。

讲座结束后，活动迎来了另一个精彩环节——健康养生交流会。在社区工作人员和志愿者的细心指导下，居民们亲自动手，运用刚刚学到的食材搭配原则，制作出各式各样的凉拌菜。从爽口的黄瓜条到色彩斑斓的五彩蔬菜沙拉，每一道菜品都是居民追求与热爱健康生活方式的体现。过程中，大家不仅交流了各自的烹饪技巧，还分享了日常养生的心得体会，现场欢声笑语不断，气氛热烈而温馨。

“这样的活动真好，既学到了实用的养生知识，又能亲手做健康美食，还拉近了我们邻里的关系。”一位参与活动的居民感慨地说。

此次活动，不仅是一次健康知识的普及，更是一次社区文化的展现，让居民们在享受健康生活的同时，感受到了社区的温暖与关怀，为构建健康、幸福的社区大家庭奠定了坚实的基础。嘉禾社区负责人表示，社区将继续开展此类活动，根据不同季节的特点，为居民提供更多元化、更实用的健康服务，共同营造一个健康、和谐、美好的社区环境。（保定新闻传媒中心记者 齐东青 通讯员 孙艳梅）