The brain can’t control the body if it doesn’t know where it is!
如果大脑不知道身体的位置，就无法控制身体！
我们的大脑重达3磅，
血管总计长达10万英里，
拥有的神经链接数量比银河系中的星星还多，
是人体中脂肪最多的器官，
可能此时此刻正在遭受危害，
而你却对此一无所知.......
不同的脑区影响不同的能力，脑区和脑区之间的位置与关联，都会对我们的学习和生活产生极大的影响。
为什么小孩自控力弱？为什么我们对图像的记忆更为深刻？为什么刻意练习就能够让我们更加牢固地掌握技能？实际上这些都与脑神经科学紧密相关。
01
大脑不知道身体的位置，
就无法控制身体
感觉输入、中枢处理、运动输出必须谨记这个大脑的模型，因为大脑的正确输出依赖正确的感觉输入，这里面包含了我们的本体感觉、触觉、前庭觉、视觉、嗅觉、听觉等，假如我们的本体感觉下降，那么大脑就无法知道肢体的位置，由于无法清楚知道肢体的位置，大脑就会增加肌张力提高感觉位置的能力，那么就会造成运动输出的障碍。
前庭觉也是非常重要，如果前庭觉出现问题，就会影响我们的视觉稳定、颈部的运动以及脊柱的稳定性，感觉功能输入的障碍会造成一系列的运动输出的问题，那么同理中枢的功能障碍也会引起运动障碍。
感觉错配：
因视觉、前庭和本体感觉接收器向内在的GPS发出错误信号而带来信息冲突
在感知和现实之间产生不匹配，从而导致以下症状：
眩晕（方向感迷失、头晕、走路不稳有漂浮感）
脱离感（身体各部分失去了联系）
“迷失感”（躯体、情绪和社交方面）
缺乏安全感
过度警觉、恐惧和焦虑
02
重塑大脑计划
重塑和适应：
大脑能够根据新的学习经验和环境挑战进行重塑和适应。
年龄因素：
虽然大脑在儿童和青少年时期最具可塑性，但研究表明成年人的大脑也能显示出显著的可塑性。
恢复和康复：
大脑可塑性在疾病康复中扮演重要角色，如在疼痛、眩晕、内脏系统疾病的患者都需要大脑功能的重塑。
功能性可塑是大脑神经可塑性的一个重要方面，主要关注于大脑功能的调整和优化。它是指大脑在学习新技能、记忆和经验中调整其功能的能力。例如，当一个人学习一门新语言或一种乐器时，与这些活动相关的大脑区域会变得更加活跃和高效。
神经网络的改变：
当个体学习新技能或信息时，大脑中的神经网络会经历重组。这可能包括神经元活动模式的改变和神经传递物质的释放。效率的提升，随着重复练习或学习，大脑处理相关信息的效率会增加。例如，专业音乐家的大脑处理音乐信息的方式与非音乐家截然不同。
环境变化的响应：
大脑可以根据环境的变化来调整其功能。例如，在黑暗环境中生活的人，可能会发展出更敏锐的听觉感知能力。
感觉输入的重整：
如视觉或听觉丧失的人，其大脑可能会重新分配感觉处理区域以增强其他感官的功能。
重新映射功能区域，在大脑损伤后，未受损的大脑区域可能会接管受损区域的功能，如在中风后的恢复过程中所见。
神经重组，这涉及到大脑在受损后通过改变神经元连接来适应和恢复功能。练习效应，重复练习或执行某项任务会加强大脑中相关的神经通路，从而提高特定技能的执行效率。
长期潜能的激活，功能性可塑性的一个关键方面是通过长期的练习和学习激活大脑的潜能发展阶段的可塑性，儿童和青少年时期的大脑具有更高的可塑性，这有助于快速学习和技能的发展。
老化与可塑性减退，随着年龄增长，大脑的功能性可塑性可能会降低，但适当的训练和锻炼仍然可以维持或提高认知功能。
功能性可塑性揭示了大脑的惊人能力，即根据经验和环境变化进行自我优化和调整。这种可塑性是认知发展、学习新技能以及恢复大脑损伤的关键。
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