很多人认为人生出来是什么样就长什么样，但其实并不是的，相由心生确实是有道理的，相貌的改变和心境，环境等都有相关关系。
比如《有翡》中同样是一代宗师的后代，李晟从小生活在世外桃源一般的四十八寨，为人正直，善良勇敢；殷沛被仇恨蒙蔽，走入邪道，满脸戾气，让人又怜又恨。
而剧中男主谢允的经历，如果想不开，也有可能会成为殷沛那样被仇恨绑架一生，但他想得开，经历过的苦难心性却依然善良乐观。
剧中两人所传递出来的“相”也是两种感觉。
你的心情会塑造了你的表情，你的表情塑造了你的面部肌肉，面部肌肉也塑造了你的面相，所以后天“长成”什么样，我们手中有很大的调控空间。
更何况你的阅历、你的觉知、你的意志，在外貌上难道是是了无痕迹的吗？
我们称人的外貌为相貌：
“貌”是我们本身的硬件条件；
“相”却是一个跟随我们阅历流动的，它可以反塑“貌”。
（同貌不同相）
一个“貌”恒定的人，可以有很多的“相”，因为“相由心生”，心是一种流动的状态。
比如演员的演技，就是能否进入人物的内心，把那种“心”给表现出来。
回忆下童年阴影“容嬷嬷”，那股“狠毒相”真是惟妙惟肖。
但看看日常照片，看起来就是个热心的老阿婆；
我们很多学员投稿的变化，没几个去整容改变了容貌的，都是活出了更接纳、从容、坚韧的“相”而已。
看看容貌本来就不错的羊小咩，因为内心自卑，在“相”上就很瑟缩、封闭。不说是苦相，起码你不会觉得这样是福相 。
而真的心里有了能量，更接纳自己，理解处境以后，就走在了开敞、自信的路上，看起来就发生了很大的变化。
而很多人看这些蜕变照，关注的都是发型、妆容、服饰、白了、P图了、会照相了。
一个人怎么开始会打扮呢、怎么开始会照相了、怎么开始会表达自己了？
这个内在的驱动，不就是思想、意识、觉知，我们统称为“心性”的那个部分开始改变的吗？
如果还是自卑、封闭，画上妆容、穿上华服，表现出来也依然是目光涣散、表情松弛、姿态紧绷啊。
（从心里透出的光，是不一样的）
就像我们在素人改造的文章下经常看到这样的留言：
我长得又黑又矮又胖，头发稀少、肿眼泡、塌鼻梁，你要是能改造我，就算你有本事！
大姐，您这是跟谁较劲呢？带着那股对自己的鄙夷到处乱撞，把颜值的不满意化成了一股戾气，真的很令人反感。
如果“貌”的不佳带来了更“恶”或“怂”的相，你说出来的确苦水连天，境遇不佳。
但是生活是你自己的，“相”也是你自己“修”的，都是你自己的选择。
相由心生，有它的道理，福相苦相，自己修的，你的阅历、你的觉知、你的意志，在外貌上不会是了无痕迹的。
愿你给自己满满的爱，绽放自己明亮的“心”，拥有一副舒展自洽的“相”。