文 | 南三少
热词是时代的情绪，也是我们当下生活最真实的记录。
2024年即将划上句点，那些让我们焦虑、困惑、无奈、上头、治愈的情绪也终将过去，但这些表达情绪的字词却留在了大众的记忆中。
过去的一年，打工人忙着去“班味”，牛马们纷纷离职去找旷野，能治疗年轻人精神内耗的只剩下玄学药方了。
大家都戏称自己是“山腰青年”，躺不平也卷不动了。青年人的叙事里流行的是“淡人文学”，无所谓、没必要、不至于成了大家的信条，以淡然的心态看待工作与生活中的压力与挑战。
哲学家韩炳哲说：“现代社会已经成为一个“功绩社会”，过分追求自我实现造成人们长期处于疲惫和抑郁之中”。打工人被困在了轨道里，找不到自由和旷野。
流行热词是年轻人的“精神布洛芬”，可以在悲愤沮丧情绪里的苦中作乐，这里的嬉笑怒骂成了网络里流量的密码，也成了他们与世界对话的工具。
2024年度观察，我们一起再重温那些让我们上头的情绪，那些带着自嘲和自慰的热词，回望这一年我们经历的那些人和事儿。
情绪热词1：松弛感
在充满内卷和焦虑的氛围下，松弛感成为无数年轻人的向往。
“松弛感”一词因为微博的小故事而走红，出圈的“松弛感”成为今年最火的流量热词。
松弛感也被看成了有钱有闲阶层的标志，经济实力是他们最大的底气，不用与打工人一样去卷996，他们的生活过得闲适而有品味。
真正意义上“松弛感”无关金钱与地位，只要听从内心去生活，能过上自己喜欢的生活就好。这种感觉或许是某个下午在街边的一杯咖啡，或许是一场酣畅淋漓的篮球赛，亦或许是一场随心所欲的旅行。
当越来越多人开始描绘旷野，旷野就变成了拥挤的轨道，当越来越多人开始比拼松弛，这种紧绷的松弛感就出来了。
到底什么才是真正的松弛感？别装就是了。
情绪热词2：班味
打工人都是靠打工养家糊口，一身班味肯定是绕不开的。谁不是一边上着班，一边去着班味呀。
班味从哪儿来？那还不就是领导画的饼、同事甩的锅。每天被高强度工作压着，还要接受老板的PUA，工作像是一块超级大海绵，吸干了打工人的青春和热情。
年轻人为了短暂卸掉班味，使出了浑身解数，工位露营、爆改工装，去公园gap 20 分钟，逃离城市反向旅游，从发疯文学到脆皮青年文学，去班味”成了打工人的必修课。
网友调侃“工作后虽然精神变得贫瘠，但是物质上也毫不充裕，可以说是两败俱伤”。
作为打工人需要继续发扬积极乐观的精神，既不“内卷”，也不“躺平”，以力所能及的轻松方式，积极开启多元生活的探索，班味自然就消除了。
情绪热词3：县漂
有人在北上广卷得热火朝天，有人却选择了回县城工作生活，他们被称为“县漂”，不要问为什么？就是累了，不想卷了。
北上广的中产正在经历一波返贫潮。每月房贷还在，但房子已经不值钱了。活儿比以前多了，工资比之前少了。如果遇上行业不景气公司裁员，失去收入的液态中产们将面临阶层滑落。
说到最让中产焦虑的房子，大部分县城房价不到5000元/平，50万总价就可以买下一套舒适的大房子。比起一线的房奴们，县城中产的生活不会被房贷透支，可以把钱花在更多自己喜欢的事情上。
年轻人开始对大城市祛魅了，虽然北上广对很多人来说意味着机会，但也让很多人身心俱疲不堪重负，是否只有在大城市出人头地才能证明自己的人生价值？
北漂、上漂、县漂从来都不是终极目标，在当下我们学会如何自处，选择哪种姿势与自己内心对话。生活从不来自别人评说，总归要回归内心的声音。
情绪热词4：牛马
在当牛和做马之间，最终选择了成为牛马。打工人有多苦，只有牛马最清楚。吃得苦中苦，还得是牛马人。
吃的是草，挤出的是奶，拉的是PPT。打工人圈开始流行“不把自己当人看了”，用“牛马”来自嘲自己的辛苦付出，根本不用过度焦虑，因为条条大路当牛马。当下的市场不易，这既是一种情绪的宣泄，也是一种自我安慰与鼓励。
其实最早“跳槽”一词就来源于农业，牛马不满意食物和环境，就会跳出围栏去觅食，你都跳了这么多次槽了，难道还不知道自己是牛马吗？
电视剧《我的阿勒泰》热播，多少打工人被无边的草原、成群的牛马而打动，想着自己虽然同为“牛马”，却不能奔腾在草原，闹钟一响，该醒醒了，牛马又该上场了。
情绪热词5：硬控
硬控一词最早来自MOBA游戏，就是通过击飞、冰冻、石化等强制手段，让玩家不能操控自己的角色。在短视频、网文标题中，硬控成了最高频词汇之一，我们经常看到例如：张元英转圈舞蹈硬控了我30秒。
硬控为什么能这么火，这得感谢新媒体的编辑和记者们，活生生地把硬控玩出了花，让我们活在了编辑们“硬控”的世界里。
情绪热词6：玄学
现在的年轻人爱上逛寺庙了，今年的寺庙旅游特别火。
他们在上班和上进之间，选择了上香；在求人和求己之间，选择了求佛；在搞钱和搞对象之间，选择了搞笑；在作为和作用之间，选择了作法；在关系和体系之间，选择了佛系。
报告显示，每4个中国人中至少有1个“相信”玄学，有过算命行为的受访者高达40%。赛博玄学、能量头像、塔罗占卜、转发锦鲤在年轻人中流行，不管是情感不顺、工作不利、家庭风波，玄学药方不一定能帮你解决，但确实可以帮你缓解焦虑，世界充满了不确定，你又何必自己为难自己呢？
情绪热词7：passion
passion一词的走红来源于今年付航在脱口秀大会中的金句：这个世界没有人在乎你，也没有人记得你，拿出你的激情可以改变人生，人生就是要充满passion。
当下年轻人的叙事里充满的是焦虑、内卷、佛、丧，但付航的passion炸开了青年人的脑洞。
大家对于生活不只是麻木的对抗，而是需要找到一种热烈、自由的生命力，我们太渴望冲出困境和枷锁，重新获得自由和生长，认清了生活的真相依然热爱，因为人生不能没有passion。
付航的表演里充斥着小人物的悲惨命运，共情了社会底层抗争命运的小青年们，长相平凡的你我、做着薪资微薄的工作、爱情里游戏里的舔狗，但只要发自内心的接纳自己，勇于自嘲但从不停止自我探索，无关出生、学历与职业，生命总会迎来闪闪发光的一刻。
情绪热词8：city 不 city
“City不 city”今年火爆了大街小巷,这句中英文混杂土洋结合的词语，成了今年的万能句式，不管你吃了什么、做了什么、想了什么，只要加上一句city 不city，就好像真的很city一样。
City一词的最大受益者应该是文旅城市，营销工作者们蹭了一年的热词流量了。不管是city walk、city ride还是city bus，作为一名资深街溜子主打的就是随心所欲，小红书充斥着城市开盲盒的笔记，你会发现原来花点小钱也能找到快乐。
没有city work，只有city walk，这是城市新青年的宣言与态度。
情绪热词9：养生
脆皮青年迷上新中式养生，养生不再是中老年人的专属生活方式。
枸杞配酒、喉糖配烟、炸鸡配红茶、牛奶配辣条、可乐加党参、熬夜配面膜等全新的搭配，被年轻人称之为“朋克养生”。
新中式养生作为一种全新的生活趋势，踩中了脆皮且惜命打工人的痛点，他们不仅追求身体的健康，也在寻求心灵疗愈和悦己体验。
左手泡枸杞，右手人参茶，晨起八段锦，睡前按按摩，已经成为脆皮青年的生活新标配。
情绪热词10：听劝
听人劝，吃饭饱，“听劝体”在社交媒体爆红，不管是房屋装修、亲子关系、情感困惑、职业发展都有一个听劝版。
从2021年博主小艾同学的一条笔记，来自陌生网友的上万条建议，博主听劝后的脱胎换股，全网“最听劝的男人”也带红了“听劝体”。
从素人改造到旅游听劝，再到精神股东众筹创业，听劝不仅成了年轻人最有效的互助社交，也成为今年品牌营销的最佳姿势，只要你愿意听劝，在社交网络就不缺为你出谋划策的热心网友。
年度观察总结
即将翻过2024年的日历，我们经历所有情绪终将逝去，每一个热词背后都复刻了我们真实生活。松弛感、养生的背面是紧绷、焦虑和健康透支，牛马和县漂的背面是倦怠和逃离，信奉玄学的背面是对不确定未来的迷茫，当passion被呐喊出来时，很多人的生活早已没了passion。
情绪营销不再是对客户的曲意逢迎，而是深刻洞悉客户每一种情绪背后的心声。品牌的叙事不需要字正腔圆义正言辞，正能量不要那么爹味十足，叙事节奏也不用娓娓道来，用情绪对话沟通的品牌会让人上头。