特殊期适合少食多餐，可以在感觉稍微有食欲的时候就进食一点，积少成多，保证一定的营养摄入，减轻消化负担，减少恶心和呕吐。

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一日五餐都吃啥：

早餐一碗暖胃小米粥，有丰富的B群维生素和纤维素，易于消化吸收。加上一个水煮蛋，提供蛋白质。半杯鲜榨橙汁，补充维C。

加餐可以吃酸奶，益生菌对肠道有益，也可以加上几片全麦饼干。

午餐吃点清蒸鱼或鸡肉，都是优质蛋白质。一份炒时蔬，搭配一份主食。

下午加餐可以吃水果沙拉，再加上一小撮坚果。

晚饭可以吃蔬菜瘦肉汤，搭配豆制品。

睡前如果想加餐，热牛奶最合适了。

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核心成分是LPS泛菌糖脂质

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每天饭后一袋，轻轻松松内养

口味清甜，粉质细腻，直接含服也没问题！