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岁末年冬,即将告别2024年。自古以来,便有“年年有鱼(余)”的说法,因此家家户户的年夜饭菜单里,鱼便是不可缺少的。这一期咱们的爸爸厨房也特别地应景,想着年夜饭前,给大家教一道拿得出手的硬菜——“糖醋脆皮鱼”。

“鱼做不好会腥的”

“我一直烧不好鱼,也挺麻烦”

这是很多人面对鱼这种食材的烦恼。

在爸爸厨房,有曾大厨的加持,这都不是事儿~

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食材

约1斤多一点的草鱼、大葱去心切细丝、大红海椒切细丝、鸡蛋3个

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佐料

盐、胡椒、料酒、味精、鸡精、白糖、红醋、番茄酱、蒜末、姜末、生粉

还是直接上步骤

①将处理好的鱼两侧切成5等份牡丹花刀

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②盐、胡椒、料酒、葱段、姜,腌制鱼

③鸡蛋(保留蛋黄)、生粉、少许盐,抓匀,呈拉丝状

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④将调制好的糊均匀抹在鱼全身

⑤油锅烧热,提起鱼尾,舀油淋鱼,定型

⑥定型后将鱼放入油锅,炸熟后开大火炸2分钟,保证鱼的酥脆。出锅装盘

⑦倒入适量蒜末、姜末、番茄酱,炒香

⑧加入约3两热油,继续翻炒;加约4两水,6勺白糖、红醋、水淀粉,收汁后淋至鱼身

⑨点缀上葱丝、红椒丝

一道“硬菜”便完成了~这下,可以在家人面前显摆显摆啦~

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在本期的学员实操环节,专门请到两位新参与的爸爸进行操作。还别说,真厉害!

其中一位年轻爸爸说:“从上大学开始就自己做饭,自己本身也很喜欢。现在属于到了自己的厨艺瓶颈,想来爸爸厨房精进好久了,今天终于抽空来了”。

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三灶同时开火!

嚯,热油锅,手提鱼,今天这个阵仗好看。

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“可以可以,定型了,厉害!”

“不着急不着急,哎呀,没提稳,鱼直接滑到锅里,定型失败。”

曾大厨一边指导,一边“救场”。

今天的后厨,可真是太忙了!!

第一组,炸焦了。

第二组,鱼直接跑锅里了。

第三组,稳住了的。

也太有意思了叭~

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虽然各组都还有“进步空间”,但每个组的氛围都是极好的。大家在欢声笑语中,学到了一份菜,也度过了一个充实且有意义的下午,是我们爸爸厨房的开办意义。

下期,我们的主题是学兔兔啦~(学员点的菜哦~)

【四川的兔兔,可是留不到明天的】

感兴趣的爸爸们,快快联系社区工作人员报名~15828595734(曹老师,微信同号)

下周二(12月24日)下午14:00,“天府正兴”视频号上,我们不见不散

素材: 凉风顶社区

编辑:陈凯南

审核:孙志成