“舌功”
在寒冷的冬日里，帕金森患者们或许更加关注如何保持身体健康，延缓疾病的进展。今天，要给大家带来一个简单却有效的养生方法——道家养生功法中的“舌功”，也就是中医所说的“赤龙搅海”。别小看这个动作，它可是能够帮助帕金森患者锻炼大脑，预防脑萎缩，让你的晚年生活更加轻松自在！
帕金森病，是一种常见的中老年神经系统病变性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等症状。随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退，尤其是60岁以上的老年群体，更容易受到脑萎缩的困扰。而对于帕金森患者来说，脑萎缩更是会加速疾病的进展，影响生活质量。
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为什么“舌功”能够帮助帕金森患者预防脑萎缩呢？
这里面可是大有讲究的。中医认为，舌为心之苗，而心主神志，能主宰人体的精神意识、思维活动。通过锻炼舌头，可以刺激与之相连的脑神经，促进大脑的血液循环和新陈代谢，从而延缓脑萎缩的进程。此外，唾液也被中医视为人体的精华，常咽唾液能够滋养五脏六腑，强肾补元，滑利关节，补益脑髓。这对于帕金森患者来说，无疑是一个简单而有效的养生方法。
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