文|袁淑秀

在人生的旅途中，你是否常常感到莫名的愧疚，仿佛无论做什么都难以摆脱那份沉重的负担？

这种愧疚型人格像一层薄雾，笼罩着我们的心灵，让我们看不清真正的自己。

当我们深陷愧疚的泥潭，往往未曾意识到，这背后隐藏着内心深处的委屈和创伤。

这些未解的情感，如同沉默的河流，在我们心灵深处悄然流淌，影响着我们的每一个选择和感受。

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愧疚型人格背后隐藏的委屈和创伤

愧疚型人格（Guilt-prone personality）常常表现为一个人习惯性地感到内疚，甚至在没有明显过错的情况下，也会不自觉地认为自己做错了什么。