【健康科普】年纪轻轻，为何心梗？

急性心肌梗死简称为心梗，其发病率和死亡率逐年升高。长期以来，心梗被视为老年人专属的疾病，但在现实生活中，年轻人因心梗猝死的报道频出。相较于老年人，年轻人一旦发生心梗，其病情往往更加凶险，且因认识不足、就诊延迟等原因，猝死的风险更高。

心梗在年轻人群体中越来越常见，其危害不容小觑，我们要高度重视并采取有效的预防措施。一方面，养成健康的生活方式，包括戒烟限酒，坚持运动，均衡饮食，保持良好心态等。另一方面，定期体检，监测血压、血糖、血脂等重要生理指标，做到早发现、早干预。

同时，年轻人要重视心血管健康知识的学习，留意自己身体发出的预警信号，一旦出现不适症状，如胸痛、胸闷、气促、乏力等，就要及时就医排查病因。只有这样，才能更好地守护自身的生命安全，杜绝心梗等心血管疾病带来的危害。

在此呼吁广大年轻人积极参与到心脑血管健康管理中来，养成定期自我检查和主动参与专业筛查的良好习惯。每个人都可以通过科学的方式防范心肌梗死的发生，降低心梗猝死的风险，以实际行动呵护心脏健康，享受美好人生。

编辑 ▎柴壮

来源 ▎大众健康杂志微信公众平台

运营 ▎济宁市兖州区中医医院宣传科

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