每个孩子的成长阶段所需要的物质营养都是不同的，不是所有的孩子都适合鸡蛋配牛奶。 对于星星孩子来说，哪些食物更有帮助，哪些食物又需要忌口呢？为了确保孩子的健康成长，以下是一些关于儿童饮食的注意事项:
忌口食物
1、谷类食物
星星儿童都不能吃的谷类食物主要是指大麦、 黑麦和燕麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。 因此，家长们注意尽量避免给孩子吃如黑面包、燕麦片之类的东西。
2、水盐酸盐食物
含水杨酸成分高的食物对星星儿童有不良的作用。水杨酸会导致消化道的可通透性增加。这些食物最好不要吃: 桔子、 橙、柚、柠檬、番茄等。阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，在孩子感冒、发烧时，家长们也尽量不要使用阿司匹林。
3、络蛋白食物
由于星星儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短肽链增多，从而影响他们的症状。因此，控制星星儿童不吃或尽量少吃奶对他们来说是有利的。
除此以外，还有鸡蛋、 鲜奶蛋糕、 奶酪等食物也同样富含酪蛋白，家长们应控制孩子对这些食物的摄入。
可吃食物
1、三文魚
除了魚油还可以将三文魚带入日常烹饪中，以便孩子享受更多的食物。 三文魚、鱼油都有重要的ω-3 脂肪酸，常食用对孩子的智力发育有益处，并预防老年人记忆相关的问题。
2、牛油果
牛油果为身体提供健康的不饱和脂肪可以改善大脑神经传递信息的过程。食用牛油果，原则上星星孩子可以更好更快地思考。
3、菠菜
部分医学界学者认为，自闭症的某些症状是因为体內缺乏B6以及镁所导致，而菠菜中含有大量的镁。
4、 香蕉
除了ω-3 脂肪酸之外，镁也是星星治疗中关键的营养物质。香蕉可以自然提供大量的镁，让孩子每天吃香蕉，还可提高身体的免疫能力，有利于预防疾病。
家长们注意哦：星星是神经发育障碍，不是过敏造成的。也不是食物过敏引起的，也不能单纯靠饮食治愈哦。但是科学饮食是很重要的，可以帮助自闭症孩子改善症状。