“老伴，你快来看看，我怎么脖子上有一个肿块，我听说甲状腺癌脖子上就会出现肿块。”
一大清早，陈老爷子就将妻子吵醒，摸着脖子上的肿块神色十分慌张。
妻子连忙用手摸了摸，果然发现有肿块，虽然她心里也咯噔一下，但还是安慰丈夫道：“应该没什么事情，不要自己吓自己，先去医院看看再说吧。”
到了医院，医生让他先去做一系列检查，拿到检验报告后他颤颤巍巍询问：“医生，我脖子上的肿块是不是是甲状腺癌？”
岂料医生回答：“放心吧，从检查结果来看不是甲状腺癌，而且甲状腺癌也不是看肿不肿，而是看三种异常。”
一提起甲状腺病变，很多人脑海中便会联想到大脖子病，所以很多人判断甲状腺癌是通过脖子大不大、有没有肿块进行判断，实际上这种判断方法是错误的。
真正判断甲状腺癌的方法不是看脖子肿不肿，而是看身体有无以下三种异常。
1、声音沙哑或者咽喉不适
甲状腺癌在发病过程中，由于癌症细胞的扩张，肿瘤可能会侵犯喉咙周围的组织或者神经。
此过程能影响吞咽功能，造成咽喉不适，严重的还可能会出现声音沙哑甚至呼吸困难等症状。
如果长期咽喉不适且声音沙哑，最好抓紧时间到医院做一下癌症筛查，以免耽误最佳治疗时机。
2、体重无缘无故下降
甲状腺本就是人体甲状腺激素的分泌与调节中枢，如果甲状腺发生癌变，甲状腺激素分泌异常，就会导致一系列身体异常，其中就包括体重下降、怕冷等症状。
并且甲状腺癌和其他癌症一样，癌症细胞发展和繁衍的过程中能大量消耗机体能量。
当正常细胞得不到足够氧分时，体重自然会越来越低了。
3、持续疲乏无力
一般来说，人在做某一件事情时要想倍感精神，除了身体机能正常以外，情绪上也得充满热情。
如果做的事情自己并不喜欢，哪怕身强力壮，也会感到不想动。
甲状腺癌变患者，其甲状腺激素水平会因癌变而降低。
这会导致人体脑细胞代谢缓慢，流经大脑的血流量减少，交感神经不能兴奋，精神状态也萎靡不振。
甲状腺癌患者如同时时刻刻被套上了一层“不感兴趣的”紧箍咒，即便身体其他地方都没什么异常，但就是因为这种不感兴趣的感觉存在，做什么都会疲软无力。
一些甲状腺癌患者往往在疲乏无力的过程中还伴随着情绪异常，这同样是甲状腺激素失控所导致的。
所以短期的疲乏无力问题或许并不严重，但如果长期疲乏无力外加情绪容易失控，就得小心是不是甲状腺癌已经找上门了，得赶紧去医院进行进一步诊断。
当脖子肿大时，通过以上三种方法可以尽可能提前判断自己是不是甲状腺癌，如果是，肯定要积极接受治疗，早治疗早康复。
而如果不是甲状腺癌，大家也不能掉以轻心，因为脖子肿大很可能涉及到以下几种疾病。
它们严重程度即便不如癌症，但要是放任不管，带来的后果可一点儿都不容小觑。
1、淋巴结肿大
淋巴结是人体淋巴系统的一部分，承担着一定的免疫系统功能。
当外来异物入侵时，淋巴结能通过体液免疫等方式帮助对抗入侵病原体，以减少可能存在的感染等问题。
而淋巴结在受到刺激进而努力工作的过程中，会分泌许多炎性渗出物，造成局部淋巴结肿大，所以就会产生可以摸得到的硬块。
淋巴结肿大硬块的另一个特征是摸起来不痛不痒、外表不红不热。
如果你脖子上也有这么一个小硬块，可以通过摸和看的方式简单判断是不是淋巴结肿大。
淋巴结肿大只要不恶化就没什么问题，它要是运气不好发生恶化就容易形成淋巴癌，或者淋巴结核。
这两种疾病治疗难度都很高，对健康的影响都很大。
2、脂肪瘤
有的时候脖子上发现肿块很可能是脂肪瘤。
脂肪瘤是一种体积较小的脂肪肿瘤体，虽然名字当中还有一个肿瘤的瘤字，但它却并不属于癌症，而是良性增生组织。
即肿瘤本身不会转移，一般不需要特殊处理。
既然是一般，肯定也有特殊情况。
一些患者的脂肪瘤在发病之后会出现失控的迹象，脂肪瘤越长越大，形成脂肪肉瘤。
严重压迫身体其他部位和组织，导致疼痛等不适感，这个时候就需要尽快进行脂肪瘤切除手术。
脂肪瘤越大对身体健康的影响也就越大，严重的还会危及生命，所以脂肪瘤也不能放任不管，需要及时检查和治疗。
3、先天肿块
脖子有肿块的另外一种情况是先天肿块，它们通常都是先天性疾病所导致的异常表现，多发现于婴幼儿以及年轻人身上。
例如腮裂囊肿疾病，这是一种颈部靠胸部乳突肌前缘出现细小瘘口的疾病，用手挤压会出现细小白色分泌物。
这种疾病的临床表现为颈部或者腮腺的区域有肿块，和前面所说的淋巴结肿大类似，摸起来不痛不痒，从外表上看也没有红肿迹象。
这种先天性肿块同样需要人们引起重视，一方面先天性疾病也是疾病，不加治疗容易出现反复感染，继而引发一系列其他健康问题。
另一方面，先天疾病所引发的肿块稳定性不佳。
就拿鳃裂囊肿疾病肿块来说，它容易增大，也容易发生癌变，所以该治疗还得治疗绝不能坐视不管。
如果实在害怕甲状腺癌，平日里最好做一些癌症预防，以下4种甲状腺癌症预防手段大家可用作参考。
1、健康饮食
甲状腺癌的形成病因十分复杂，目前医学界对齐还不甚了解。
但在健康饮食方面已经基本达成了共识，认为高碘食物、辛辣刺激食物以及油腻食物会对甲状腺癌有促进作用。
高碘食物包括海带、紫菜等富含碘的海产品。
生活当中人们经常能接触到的加碘盐如果吃的太多同样也会起到高碘食物的负面效果，这些食物要少吃。
辛辣刺激食物包括辣椒、生姜大蒜等等，看起来它们属于配菜人畜无害，可实际上能加重甲状腺组织炎症。
长期来看可能会促进甲状腺癌，因此也要尽可能少摄入。
油腻食物或炸鸡薯条等油炸食品以及各种高脂肪肉食，大量油脂摄入会导致肥胖进而损害内分泌平衡。
这对甲状腺也会造成一系列负面影响，增大甲状腺癌变概率。
2、避免雌激素药物
2020年世界卫生组织下属国际癌症研究机构发表过一项关于甲状腺癌的研究报告，报告显示包括中国在内的甲状腺癌高发国家，女性的发病率相比起男性要高出三倍。
至于为什么会如此，很可能和女性体内雌激素水平更高有关。
雌激素能够刺激甲状腺癌组织当中的雌激素受体，通过一些十分复杂的生化反应，增强甲状腺癌细胞增殖反应能力。
所以大家在日常生活当中要尽可能避免摄入雌激素药物，女性应当尤其重视。
3、避免放射性损伤
大量研究表明，用x射线照射实验用的小白鼠，其甲状腺会更容易发生癌变。
因为x射线能使甲状腺细胞代谢发生变化，同时引发细胞异常分裂增大癌症概率。
因此日常生活中，大家也要注意避免不必要的电离辐射，如无必要尽可能少做ct检查。
4、通用防癌手段
甲状腺癌本质上也是细胞癌变的结果，因此其他癌症预防的手段拿到甲状腺癌上同样能用，包括坚持运动和改善不良习惯。
坚持运动可以增进血液循环，使得血浆灌注得到改善。
不仅提高人体代谢，还能增强免疫系统功能，有助于将癌变细胞及时杀灭在摇篮当中。
改善不良习惯，这里的不良习惯包括抽烟、喝酒以及熬夜等。
越来越多的研究已经证明，这三大不良习惯都会增大正常细胞癌变概率。
综上所述，甲状腺是否癌变不是看脖子肿不肿，而是看身体有没有声音沙哑咽喉不适、体重无缘无故下降以及持续疲乏无力这三大异常现象，如果没有基本上就不属于甲状腺癌。
但即便不属于甲状腺癌，脖子上的肿块也不能忽视，因为有可能是其他疾病导致，也应当及时去医院进一步检查与治疗。
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参考资料：
澎湃新闻2024年6月18日《“实锤”了！运动真能防癌！专家支招有效的运动方法→》
有来医生《右边脖子筋上摸到硬块不痛不痒》
澎湃新闻2023年2月14日《浑身无力没精神，警惕这种隐匿的甲状腺疾病》
科普中国2024年3月8日《一家三口患上甲状腺癌，出现6个信号别大意了》