焦虑，是一种情绪状态，表现为焦急忧虑。面临即将到来的挑战或压力时，人们常常会感到这种情绪。
在中医理论中，焦虑与情志密切相关，被视为情志不舒、气机郁滞在体内的表现。中医认为，焦虑与心、肝等脏腑的功能失调有关。心主神明，掌控人的情绪和精神状态，当心脏功能受到影响，如心血不足或心火过旺时，人就容易出现心神不宁、焦虑不安。肝主疏泄，调节气机、疏泄情绪，长期受到不良情绪的刺激会导致肝气郁结，气机不畅，进一步影响其他脏腑的功能，从而引发或加重焦虑症状。
中医通过症状、舌象、脉象等方面来诊断焦虑症。焦虑症病者常见症状包括紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等，舌象可能出现舌红、苔白或黄，脉象多为弦脉。
在治焦虑时，中医注重调节情志、调和脏腑功能以及补益气血等多方面的综合诊治。通过中药、针灸、推拿等多种手段的综合运用，中医能够有效地缓解焦虑症状，提高病者的生活质量。
所以，焦虑是一种情绪状态，中医通过独特的理论体系来解释其成因，并采取相应的诊疗措施来应对。在面对焦虑时，不妨尝试中医的方法，以达到身心和谐、健康愉悦的生活状态。
【专家资料】
尹泉，男，北京中医药大学房山医院主任医师，流动医院院长，基层指导科主任，中医内科主任医师，世界中医联合会痧疗罐疗委员会常务理事。毕业于北京中医药大学，临 床工作三十年，在中医内科方面有丰富的临 床经验。擅长于失眠、焦虑、抑郁的药物 诊治。
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