大放晴时段到来！！
据中央气象台
南方大部阳光就要上线了
看这空白的降水预报图
长沙马上升温
13日~17日
多云或晴天
部分时段清晨有霜冻
18日~19日
受干冷空气影响
气温略有下降
湖南天气转好
今天白天到晚上，全省多云到晴天，其中湘东南有零星小雨；北风3～4级；最低气温湘北1℃～3℃，其他地区3℃～5℃；最高气温9℃～11℃。
12月14日白天到晚上，全省晴天间多云，15日清晨湘西北局地有雾；北风2～3级；最低气温湘中及以北0℃～2℃，其他地区2℃～4℃；最高气温9℃～11℃。
12月15日白天到晚上，全省晴天间多云，16日清晨湘西局地有雾；北风2～3级；最低气温湘中及以北0℃～2℃，其他地区2℃～4℃；最高气温11℃～13℃。
紧急提醒近期不要太早出门
冷空气一波接一波，降温来袭，一地医院发现因患上脑梗死来就医的患者较降温前增加三成左右，近期脑卒中高发专家提醒，这些人注意早晨别太早外出！
低温天一些早期症状需警惕
武汉市汉口医院神经内科副主任医师艾艳萍表示，最近降温后，因患上脑梗死来就医的患者有所增多，较降温前增加三成左右。
她介绍，脑梗死的好发人群多为60岁以上，以及有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病等的患者，吸烟、饮酒等也是脑梗死的高危因素。近年来，脑梗死的发病人群也呈现年轻化趋势。
“急性脑卒中治疗的有效时间窗为4.5到6个小时。”艾艳萍提醒市民，如果发现亲友突然出现脸不对称、口角歪斜、肢体麻木、单侧肢体无力不能抬起、说话口齿不清等症状，要马上送医。
专家建议：
降温天气这些人别太早出门
进入冬季，冷空气降温天气频发。武汉市中医医院医师杨晶提醒：
近期中老年人应当做好防寒保暖工作，尤其注意头部和手脚部位的保暖；
患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民，应当定期测量血糖、血压、血脂等指标，在医生指导下用药；
戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠，保持心情愉快，降低脑卒中的发病几率。
“很多老年人有晨练的习惯，降温后早晨气温偏低，不建议大家太早出门晨练。可以等上午10时气温回升以后再外出。”杨晶建议，市民也可以在室内通过练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，保持良好的身体状态。
来源：科普湖南
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