打开网易新闻 查看更多图片

一不小心又到年底了,网上已经有很多人在展望新的一年了。

我也来凑个热闹吧。

我想了下,2025年,我生活的重心应该不会有太大变化。

我依然想努力往这些账户里多存钱,存更多钱!

1)我想继续往银行账户里多存钱。

房贷还未还清,存钱自然不能停。

2025年,我们希望能至少提前还10w房贷。

这是一个不太容易实现的目标,但我们想试试看。

当然,就算不为了还房贷,我们也不会停止存钱的。

自从30岁决定存钱后,我的生活就越来越好了,越来越走向自己喜欢的样子。

这样的生活,我干嘛要停下来呢?

普通人的生活,有了存款兜底之后,就可以更随心去做喜欢的事情了。

2)我想继续往大脑账户里多存钱。

2025年,我会继续追求个人能力的成长,个人知识的拓展和个人内心的丰盈。

我将继续如饥似渴地读更多的书,听更多有意思的播客,看更多有深度的纪录片和电影。

向我喜欢的人靠近一步,再靠近一步。

我也会主动去接触和学习新的东西,去复盘反思自己做过的每件事,去思考我可以如何做得更好?

最后,一定要付诸实践!

纸上谈兵总是很容易的,就好像我刚开始做馒头一样。

我翻看了几个网友分享的步骤以后,就感觉自己已经学会了。

我还跟先生说,放心,你就等着吃吧,不就是加水揉面醒发吗,很简单的。

可真的上手去做的时候,事情却完全不受自己控制。

为什么面团越揉越不光滑了,为什么好像根本发不起来?

我第一次蒸出来的馒头,又丑又硬,是非常失败的一次经历。

所以说,付诸实践很重要。

真的去做了,才知道问题在哪里,差距在哪里?

理论结合实践,实践回馈理论,最后才能沉淀为自己的能力。

3)我想继续往肌肉账户里多存钱。

《超越百岁》这本书的作者说:延长健康寿命其实就是提升我们的肌肉力量,有氧基础,骨密度,稳定性和平衡能力!

但如果不刻意锻炼的话,我们的肌肉在30岁的时候就开始流失了。

原来30岁以后,不仅是皮肤在衰老,我们的身体也在退化。

所以,2025年,我要努力增加肌肉的力量、质量和耐力。

我的计划是,一周至少跑两次步,结合适当的力量训练和瑜伽。

把肌肉力量、有氧基础、稳定性和平衡能力都纳入其中了。

而跑步的时候,又可以顺便晒晒太阳,这对骨密度也有帮助。

储存肌肉跟储蓄钱一样,都是为养老所做的必不可少的准备。

而运动带来的快乐完全可以抵消其所引起的麻烦。

4)我还想多往情绪账户里存钱。

《超越百岁》的作者说:如果我们忽视了情绪健康,那么努力追求身体健康和长寿是毫无意义的。

而且跟身体健康相比,我们往往不太能够意识到要为情绪健康做出改变。

不知道大家有没有发现,当代社会得焦虑症、抑郁症的人是越来越多了。

生活的压力,工作的压力,社交的压力,都可能成为压垮我们情绪的最后一根稻草。

所以,要像关注身体健康一样,关注情绪健康。

《我的外婆从不内耗》这本书上也说,我们需要积攒足够多的光芒和美好,去抵御生命中那些不可避免的黑暗和艰难。

所以,2025年,我会好好睡觉,睡觉对我来说,是很好的情绪修复的方式。

感觉累了,就去睡一觉,感觉情绪低落了,就去睡一觉,没什么是睡觉不能解决的。

我还会记录下自己的快乐瞬间,不快乐的时候就可以翻出来看看,甚至去重温做一遍那些曾带给我快乐的小事。

我还会增加一个小小的仪式感,每天用心做早餐,然后慢慢吃完,时刻提醒自己,我是被珍重着的。

总之,要往情绪账户里面多储存能量。