文|袁淑秀

你是否也曾感到焦虑像一张无形的网，紧紧束缚着你的内心？仿佛无论怎么挣扎，都无法摆脱那种无助和迷茫。

我觉得生活中的许多焦虑都源于我们盲目地与那些我们无法控制的事情抗争，却忽略了我们能够掌控和影响的部分。

如果我们能够理清这三类事情——我能掌控的、我能影响的、我不能掌控的。

当我们清晰地划分出这三个领域，就如同在迷雾中点亮了一盏明灯，会惊讶地发现，焦虑竟在不知不觉间悄然散去。

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掌控生活的智慧：明晰三类事，驱散焦虑云