浑身无力常犯困，可不要忽视呀

杏生活质量不高，可不要轻视这个问题，放任不管，久而久之也会影响杏生活。杏生活质量不高是怎么造成的呢？

1.久坐

长时间久坐会导致前列腺受到压迫，易引起充血现象，还可导致局部代谢产物堆积，这样子放任不管，会影响杏生活。

2.喝水太少

由于工作忙碌，再加上压力大而使得男性很少主动喝水，这样会使得细胞持续处于缺水状态，诱发感染。因此，只要男性应该养成主动喝水的习惯，对杏生活也有很多好处。

3.运动量不足

由于前列腺位置特殊，长时间坐着可压迫前列腺，从而诱发前列腺疾病。因此，每坐一小时应站起来活动几分钟，或者做做运动，如慢跑等。

4. 抽烟

男性吸烟也会影响杏生活，烟草中所含的化合物有很多，而多数都是对人体有害的。其中吸烟越多对前列腺危害越大，久而久之也会影响杏生活。

山东东方男科医院温馨提醒：

在日常生活中，这些影响杏生活的，男性朋友们要尽量要多注意哟。