倒计“十”！终点站，华南理工！

一页日历

将倒计时十天的号角吹响

考研的脚步已然临近

倒计时是新征程的鼓点

是未来的召唤与来信

步履不停坚持到底

乾坤未定未来可期

如何更有效度过最后的冲刺阶段？

我们邀请到了

成功“上岸”的学长学姐前来分享~

走过路过不要错过

“上岸”宝典即刻掉落

- 笃行致远坚韧不拔 -

柳鹏

机械与汽车工程学院车辆工程专业

十天，我可能做不到完全整备方程式赛车队的空套部件，但我可以制造出前翼的主体部分。十天，我可能做不完项目的所有内容，但我可以完成项目代码中最重要部分的构成。十天，我相信正在备战考研的你，一定可以抓住主要难点进行攻克。

十天，可以做很多事。可以吃十天的大餐，可以打十天的羽毛球，也可以刷十天的短视频。十天，做不了许多事，无法吃完华工校内不同窗口的美食，无法打遍所有品质极佳的羽毛球，也无法把短视频刷到尽头。十天的时间不应该被浪费，我相信正在备战考研的你，一定能坚持到最后。

十天，看不完一整本书，但能看完整理的资料笔记；看不完所有的题目，但能看完之前的错题；看不完所有的视频教学，但能看完笔记上标记的每一个时间点。我相信正在备战考研的你，一定可以合理地利用最后的时间完成冲刺！

- 明辨力行追梦不止 -

梁丹丹

食品科学与工程学院生物与医药专业

犹记得去年这个时候的我，陷入一种矛盾的心态，既希望快点考完结束又希望再多点时间复习。所以，在最后阶段，调整心态十分重要。考研的确是一场重要的考试，但它不能决定人生的方向，所以不用太过焦虑，平常心即可。

在专业课复习方面，我建议将课本知识点再回顾一遍，查漏补缺，着重记忆常考的知识点，按照考场上的时间再模拟2~3次往年真题。政治主要还是背肖四大题，要相信肖爷爷的押题能力。在最后十天，一定要保养好身体，开始调整作息，保证充足的睡眠，尽量让生物钟与考研时间保持一致，确保在考试中是最佳的精神状态。最后，最重要的是相信自己，功不唐捐，能坚持到现在的自己一定是最棒的！

- 笃志于学勤勉于行 -

稂奥雪

轻工科学与工程学院材料与化工专业

这一年，从下定决定到日日坚持，每一束清晨的阳光，每一盏夜晚的灯火，都见证了你的这一路的艰辛、迷茫、困惑和勇敢。现在距离考研还剩下10天，每一天都至关重要，大家一定要调整好自己的心态，保持平静、专注，带着积极的心态去迎接自己的考试。

我在备考的最后10天，每一天都在平静积极地为考试做准备，不轻易让别的事情干扰到我的情绪和心态，并保持好睡眠。其次，背诵好政治相关材料，按照计划认真复盘，要相信自己走的每一步都不会白费，都将助力自己的梦想。对于数学还有专业课，可以通过做模拟卷继续保持手感，我备考的专业课是化工原理，涉及到计算和记忆的知识点比较多，所以我在后期背诵政治材料的同时，穿插着对专业课和数学科目手感的保持，以及对知识考点的记忆，并每天按照自己的模板计时写一遍英语作文。

加油吧，十天后，你一定会以最好的状态迎接考试，迈向新的辉煌！保持信心，相信自己，你一定行！我在轻工学院等你来！

- 石以砥焉行者常至 -

吴逸菲

建筑学院风景园林专业

考研过程中有心态情绪波动很正常。考研作为长战线战役，每一个零散时间节点的结果，或多或少都会带来积极或消极的情绪反馈。

关于考前冲刺我有三点建议。其一，平稳心态，坚持到最后。当时临近考试时，我身边有同学因为各种因素选择放弃考试。但你要相信自己，日复一日的努力一定不会辜负你。其二，不要害怕学不完。直到最后，我也并不是所有的知识点都学完了，但我会告诉自己，每天多学一点，就有可能在考试中多拿几分。最后，保持规律的作息，尽量与考试时的作息一致。好好吃饭，好好睡觉，好好学习，告诉自己，已经做得很棒了，其他的交给天意。

- 行远自迩笃行不怠 -

陈宏宇

法学院法律（法学）专业

考研过程中最焦虑的主要是两个时间段，分别是一轮背诵和考前冲刺阶段，这两个时间焦虑的原因其实大体相同，都是考点过于庞杂、细碎，导致的思路混乱、抓不住重点。我当时是通过搭框架、做思维导图的方法来梳理知识体系，将知识点有逻辑地串联，这样能让知识脉络更加清晰，在后期对知识点的巩固也更有帮助。

针对冲刺阶段的备考，我主要有三点看法和建议。第一，回归基础知识。最后阶段市面上各种押题或者精简版资料层出不穷，这时候一定要回归基础知识，扎实的基础才是高分的关键。第二，多模拟多练笔。在冲刺阶段要预留出至少2次的模拟考试时间，在模拟中注意各题型的做题时间和顺序。另外，主观题与英语作文一定要多写多练多总结，保持题感。第三，保持良好的心态和健康的身体。考前要保持规律的作息，调整好心情，坚持到最后。

- 自信从容逐梦高飞 -

曾春晖

微电子学院集成电路专业

考研最后十天，建议重点关注调整状态、查漏补缺和保持平稳心态。规律作息非常重要，尽量与考试时间一致，保证充足的睡眠，同时吃好喝好，让身体保持最佳状态，以充沛的精力迎接挑战。在复习中，要集中精力查漏补缺，重点关注错题和知识点的梳理，强化需要背诵的内容，以清晰的知识框架应对考试，不必过于纠结未掌握的个别细节。心态上，要学会平静面对，不求面面俱到，坚信自己每一天的努力都为考试打下了扎实的基础，保持信心，坚持到最后，把压力转化为动力。相信付出终会有收获，在迎接考试时从容应对、全力以赴！

- 静心冲刺，巅峰可期 -

王大铭

数学学院基础数学专业

在考研冲刺的最后十天，保持一颗平常心至关重要。尽管这极具挑战，但这最后一个月的较量，实则是对心态的考验。若感到压力山大，不妨与家人、研友或挚友倾诉一二，短暂的交流非但不会耽误备考，反而能助你卸下重担。

我的复习备考重心在数学分析和高等代数上。我会遵循考试时间安排，上午回顾数学分析，下午则专攻高等代数。此时，不必再拘泥于每道题的详细解答，快速浏览题目并梳理思路即可，关键在于“混个眼熟”，以便在考场上见到熟题时，能增添一份从容与自信。至于英语和政治，则安排在晚间复习，依托市面上成熟的课程资源，按部就班推进。

体育锻炼是我缓解压力的秘密武器，每次挥汗如雨后，都能感受到身心的彻底放松，既促进食欲又舒缓情绪。

此外，模拟考试的重要性不言而喻，建议每周至少进行一次，以适应考场上的“降智buff”，掌握时间管理，学会取舍。记住，这是应试，如何在有限时间内争取更高分数才是关键。

至于提升信心，我的建议是远离那些制造焦虑的社交媒体内容。我会在十一点半后关闭手机，若难以入眠，便在脑海中回放白天的题目或背诵的英语作文、政治大题。饮食上，我会适量享用甜点，以愉悦心情，但需警惕暴饮暴食。

你所付出的每一分努力，都会在十二月收获答案。最后冲刺，让我们静心沉淀，顶峰相见！

- 稳中求胜策定心安 -

孙益民

体育学院体育教学专业

考研的最后十天，是心态与策略的双重考验。保持平和自信的心态至关重要，相信自己前期的努力已经奠定了坚实的基础，现在只需平稳发挥，将十天视为知识梳理与巩固的黄金期。增强自信，每天给自己一个微笑，积极的自我暗示能激发内在潜力。

面对压力，适度紧张能提升专注力，而适时放松则能积蓄能量。运动、音乐与冥想都是解压的好方法，让思绪在紧张的学习之余得以放松。

学习效率的提升在于合理的时间管理，番茄工作法能确保专注与休息的平衡。重点复习专业课框架，保证充足睡眠，让大脑和身体处于最佳状态。

针对华工体硕的复习，可以精选重点章节与历年真题，利用记忆宫殿与思维导图巩固记忆，复杂知识点可通过表格整理。模拟考试后，细致分析错题，及时调整复习策略。

考前调整饮食习惯，保证营养均衡，充足睡眠与适度锻炼可以让身体保持最佳状态。体硕专项测试与文化课备考需协调，制定详细计划，保持状态即可。此外，突发情况需提前考虑和准备，药品与备用交通路线都是必备之选。

无论结果如何，这都是一次成长的历练。在这最后的冲刺阶段，一定要相信自己，坚持到底！加油，期待你们都能取得优异的成绩！

- 往者不谏来者可追 -

马驰

经济与金融学院金融学专业

距离考研，还剩下10天。我想大家都会感到些许焦虑与不安，但这都是正常的。因为人在面对未知时，总会有几分忐忑。我们需要在焦虑中找到让自己稳定的方法，而不是自我内耗，在焦虑的沼泽中越陷越深。

回忆当初，离考研还有10天时，我还没有背完一叠厚厚的考题大纲，时常碰见生疏的专业名词，遇到不知从何下手的数学题。这时，我总会陷入自我怀疑：要不，就这样放弃吧？我也会抱怨，为何之前的自己不能再努力一点，再多学一点？每当这种想法出现时，我会一遍一遍告诉自己，“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”还剩半个月来不来得及？还剩一星期来不来得及？别再问来不来得及了，只要现在立刻开始做，那就是还来得及！没到最后一刻，我就不能放弃！

悟已往之不谏，知来者之可追。在接下来的时间里，希望大家不要陷入学不会和学不完的焦虑中，要能够继续坚持下去！坚持考完就是胜利，尽人事，听天命，将能做到的事情做到最好。请相信，命运不会偏袒任何人，却会眷顾朝着梦想努力奋进的你！

走过的路每一步都算数

算数的每一步都是生命在起舞

那些努力的痕迹

总会谱写最终的奇迹

最后十天

华南理工专属考研壁纸

将一路相伴

给你勇气和力量

温暖你的逐梦之旅