二至丸，在寒冷的冬季帮我们调养身体

冬至一个特别的时节，也是中医养生的重要时机。今天，我要和大家分享一种古老而神奇的中药——二至丸。这种由古代名医吴旻辑所创的独特配方，融合了女贞子和墨旱莲，专为调养肝肾阴虚而设。接下来，让我们一起探索二至丸如何在这寒冷的季节中帮助我们调养身体。

二至丸，这一名字来源于其主要成分——女贞子与墨旱莲，起源于二至丸源于明代医家吴旻辑的《扶寿精方》。主要用于治疗肝肾阴虚的症状，通过补充阴液，调和肝肾功能，达到治疗和预防相关疾病的效果。

来源：女贞子为木犀科女贞属植物女贞的干燥成熟果实。

采摘时节：女贞子在冬至前后采摘，此时果实成熟，药效最佳。

女贞子:

拣除杂质，整理洁净。

酒女贞子 经酒制后能增强有机酸在水中的溶解度，改变油脂的滑性，增高糖分含量，增强补益作用。

盐女贞子 经盐制后能入肾，增强补肾作用。

性味与归经：味甘、苦，性平。归肝、肾经。

功能与主治：补肾滋阴，养肝明目。用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症。

用法与用量：9-15g，水煎服。

来源：墨旱莲为菊科鳢肠属植物鳢肠的干燥地上部分。

采摘时节：旱莲草在夏至时采摘，此时植物生长旺盛，药性最为充沛。质量以叶多、色墨绿者为佳。

墨旱莲:

拣除杂质，洗净，切断，晒干。

性味与归经：甘、酸，凉。归肝、肾经。

功能与主治：滋阴补肾，凉血止血。用于血热咯血、血、尿血、便血、血痢、崩漏带下，刀伤出血，阴虚血少之须发早白、牙齿松动、眩晕耳鸣。外用治阴部湿痒

用法与用量：9-15g，水煎服。外用适量鲜品捣烂敷患处。

二至丸由女贞子和墨旱莲两味中药组成，其中女贞子功擅滋补肝肾，明目乌发，又兼清虚热。结合了墨旱莲的能补肝肾之阴，凉血止血，固齿乌发之功效，使得这个方剂既可以补充肝肾所需的阴液，又不至于因补养过度而导致火盛。

它特别适用于肝肾阴虚、眩晕耳鸣、咽干鼻燥、腰膝疼痛、月经量多等症状。

在中医理论中，肝与肾本同源，两者的阴液相互资生。肝肾阴虚则常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣等症。

现代研究则认为二至丸补肝益肾,滋阴养血,主治肝肾阴虚证,广泛应用于临床各科。

保肝降酶作用：二至丸含女贞子皂苷、墨旱莲乙酸乙酯提取物等，可降转氨酶，保护急性肝损伤，其机制可能是提高肝细胞抗氧化能力，对抗脂质过氧化，保持肝脏细胞结构功能完整，含黄酮类等成分亦具抗氧化作用而保肝。

增强免疫作用：研究表明,二至丸可调节自身免疫功能,扶固人体正气,达到防御外邪的治疗目的。

降低血脂、血糖作用：通过研究发现至丸有效提取物 (齐墩果酸+熊果酸) 可显著改善更年期小鼠模型的血清甘油三酯含量,改善小鼠的血糖水平;

改善凝血功能系统：研究表明,通过对家兔体外PT、TT、APTT几个凝血指标的检测发现,二至丸复方制剂通过家兔的灌胃给药,可显著缩短凝血时间,且其促凝作用不仅对内源性凝血系统存在影响,对外源性凝血系统也较为明显。

改善缺铁性贫血：通过研究发现,二至丸混合提取物可显著改善缺铁性贫血大鼠模型的贫血状态,显著提高血色素含量。

其他研究情况：研究还发现二至丸在抗肿瘤、改善骨质疏松、抗衰老抗氧化、抗变态反应性炎症、提升智力、植物雌激素样作用等方面有较好的功效。

二至丸在药店有售，通常使用方法是每天两次，每次6-12克，用温水送服。对于喜欢DIY的朋友，可以按以下方法自制：

【处方】女贞子(蒸)500g，墨早莲 500g。

【制法】 以上二味,女贞子粉碎成细粉,过筛;墨旱莲加水煎煮两次,每次1小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩至适量,加炼蜜60g及纯化水适量，与上述粉末泛丸，干燥,即得。

1. 二至丸具有寒凉属性，体质偏寒的人群应在医师指导下服用。

2.孕妇及哺乳期妇女应避免使用。

3.服药期间，应避免辛辣刺激性食物。

4.服用二至丸之前，建议咨询中医师。

随着冬至的临近，不妨试试这种古老的中医药方，让二至丸带来的自然力量帮助您温暖过冬，健康养生。分享此文章给朋友和家人，一起享受传统中医的智慧！

作者：暨南大学附属广州红十字会医院 主任药师 傅永锦