支原体肺炎、腺病毒、呼吸道合胞病毒感染……咳嗽老反复？住院几天以后仍然咳嗽，出院回家后感觉也没完全好？
孩子以上问题是否困扰着各位宝爸宝妈。其实宝宝症状好转并不代表身体完全康复，炎症导致的肺部气道受损可能是永久的，并有可能导致肺功能下降，造成慢性缺氧而影响大脑神经、心血管、免疫等多脏器系统发育，从而影响孩子的生长发育。
肺康复治疗是临床治疗的延续，是促进肺疾病患者康复的有效措施之一。 其治疗对象除了慢性阻塞性肺疾病的患者，同样适用于儿童呼吸系统疾病，例如哮喘、重症肺炎等。
肺康复的治疗技术有哪些？
名医名科
有效的咳嗽技巧
有效咳嗽和呼气是最简单的气道清除技术之一，有助于调动粘液，然后将其排出气道。主要操作方式如下：
1.患儿取坐位，上身略前倾，双肩放松。
2.缓慢深吸气，若深吸气诱发咳嗽，可分次吸气，使肺泡充气足量。
3.屏气，张口咳嗽，咳嗽时收缩腹肌。
4.停止咳嗽，缩唇将剩余气体缓慢呼出。
5.缓慢深吸气，重复以上动作。
胸部叩拍
对胸部进行敲击-叩诊并振动胸部，以帮助排除粘液。可在每次呼气时叩击3-5次，持续5-15分钟，每日3-4次，对肺大泡或气胸患儿（未行手术前）禁用。
胸廓的放松训练及呼吸肌训练
呼吸肌无力会导致运动耐力下降、咳嗽效率降低、呼吸困难、呼吸急促等症状，严重的还会出现呼吸衰竭，严重影响患儿的日常生活活动和社会活动。在日常生活中，我们可以进行一些有趣的深呼吸和呼吸控制的游戏，如吹泡泡、吹风车和吹气球等。游戏可每日进行两次，早晚各一次，吹出泡泡、吹动风车，吹起气球即可，每次可持续10-15分钟。
中医特色
中医肺康复技术，充分发挥中医药特色优势，采用肺部理疗、穴位贴敷、呼吸训练、机械辅助排痰等技术及康复方法，改善小儿闭塞性细支气管炎、坏死性肺炎、间质性肺疾病、重症肺炎后遗症、呼吸功能障碍等呼吸系统疾病的症状，通过调节肺部气血运行和免疫功能，从根本上减轻患儿咳喘症状、提高呼吸功能，改善患儿生活质量，预防咳喘复发，达到治疗和保健的目的，被誉为“绿色疗法”。
小儿推拿
小儿推拿对于缓解肺炎感染后的迁延性咳嗽疗效较好，且操作简单，便于家长掌握普及。
补脾经
定位： 位于拇指末节横纹面或拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。
操作方法：施治时，操作者一手持小儿拇指以固定，另一手以拇指螺纹面旋推小儿拇指螺纹面；或将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推100~500次。
揉天突穴
定位：天突穴位于胸骨切迹上缘正中凹陷中。
操作方法：用中指按揉天突300次。
推膻中穴
定位：膻中穴位于胸骨正中，两乳头连线中点。
操作方法：用食、中指自胸骨切迹向下推至剑突50~100次。
点揉肺俞穴
定位：肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
操作方法：用两拇指或食指、中指端在肺俞穴揉50~100次。
内容来源/儿童诊疗中心
初 审/毕航奇
复 审/王 爽
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