在钢筋丛林里忙碌
在繁华都市里拼搏
有多久没为自己的身体放假了？
爱自己，从一次镇坪康养之旅开启
小编为你推荐三条康养旅居路线
无论走哪条路线
都具有探索价值和体验乐趣
让你越游越健康
越游越年轻
国心镇坪 探索长寿之旅
县城出发→国心之眼→十里花溪→腊味小镇→代河安巴山长寿谷→夫妻树
第一站
国心之眼
“国心之眼”规划展览馆是镇坪县历史、文化、旅游、民俗、自然、生态等高度浓缩的一个集中体验馆，通过多种形式展现了镇坪这座小城建设的沧桑巨变、城市发展成果与未来的规划蓝图。
第二站
十里花溪
十里花溪位于巴山深处的镇坪曙坪镇兴隆村，这是有着两百多年历史的清末民国传统民宿。就这样矗立在大巴山深处，与日月相辉，同山水共眠。
第三站
腊味小镇
“腊味小镇”位于镇坪县曙坪镇，以“腊味”命名，旨在宣传推介镇坪传统腊肉美食，竭力打造地方美食品牌。景区依托大巴山自然生态氧吧和三大峡水库景观优势，是具有秦巴山区地域文化特色的休闲度假、生态观光、文化体验旅游景区。
第四站
阳安村“夫妻”树
在“陕西省乡村旅游示范村”的曙坪镇阳安村道路两旁，有两颗树龄350年的两旱柳树并肩而立，宛若天作之合的恩爱夫妻，它们以自然的笔触，绘出了四季的爱情诗篇。
绿水青山 养肺清静之旅!
县城出发→巴山硒院→牛郎山→普安寨→水晶湾康养中心→红岩寨→向阳茶园→林麝养殖观光园→森林荟
第一站
巴山硒院
巴山硒院坐落在城关镇友谊村，依山势而建，优越的地理位置，独特的自然环境，让这里成为休养生息，冥思空想的康养旅居好去处。
第二站
牛郎山
想感受乡野的乐趣，就去牛郎山景区吧！在牛郎山的小石山居住宿如同回到了向往的心灵之家，被熟悉的亲切惬意感包围，是疲惫时刻避风港湾，更是心灵休憩的温暖归所。泡一壶小石茶，慵懒地坐在房里，听风赏景。白天抬眼看山野，晚上抬头望星空，美哉~
第三站
普安寨
以优越环境和人文优势为基底，普安寨水晶湾康养基地将文化旅游、颐乐康养、休闲度假、田园生活完美相融，以康养颐乐为核，规划构建休闲运动、田园观光农业、山水生态居住三大主题板块，打造出一个全龄、全时、全场景的全家庭休闲度假新坐标。
第四站
向阳茶园
山水灵秀里，永远有着好茶在生长。向阳茶园位于镇坪曾家镇，层层的茶园像是景色绝佳的秘境，来这里拍照取景，再品一壶好茶，呼吸着山风雨露，人也好像在和天地对话。
第五站
森林荟生态谷
曾家镇鱼坪村森林荟生态谷，是一座树木繁茂，山径蜿蜒曲折的生态民宿区，之所以如此圈粉，靠的不仅仅是颜值。山水花木，月夜晨昏，那蕴含在雨露岚雾中禅意般的美丽，才是人们痴恋的根源。
巴山药乡 食药滋养之旅
化龙山国家自然保护区→上竹镇(汐溪里、百合拾光、田湾农庄)→钟宝(红杉溪谷、自然国心鸡心岭)
第一站
化龙山国家自然保护区
化龙山国家级自然保护区，位于县城以西34公里，南接重庆，东邻湖北，森林覆盖率76.4%。化龙山最高海拔2917米是大巴山第二主峰，走在这里放眼望去除了山水还是山水。
相比大西北的壮阔，这里的山水自有一番独特的意境之美。春季山花烂漫，夏季凉爽怡人，秋季层林尽染，冬季白雪皑皑。
上竹镇
汐溪里
上竹镇“汐溪里”民宿地处镇坪县上竹镇发龙村三组，该民宿是集旅游、餐饮、客房、会议研学、文化交流、体育运动、高山特色药材种植、森林康养为一体的综合服务体，紧邻国道541，交通条件优越，位于化龙山自然保护区脚下，自然旅游资源丰富。
百合拾光
百合拾光民宿，坐落于镇坪县上竹镇大坝村三组，在这里“冬无严寒，夏无酷暑”，放松身心，品茶、观景或闲谈，与满天星光共度舒适愉悦的时光，感受“采菊东篱下，悠然见南山”的世外桃源生活。
田湾农庄
农庄位于541国道松坪段，在这里，您可以在山间乡野感受自然的洗礼、品农家特色菜，也可休憩小木屋里伴随着淡淡实木香入眠，是一个舒适、优雅、有趣、悠闲、旅游、栖息的好去处。
钟宝镇
红杉溪谷
红杉溪谷山庄坐落于新坪村，是一个巴山秘境养心圣地，集休闲度假、汽车野营、户外体验、农业观光为一体的 林下旅游综合体。
自然国心鸡心岭
鸡心岭海拔1890米，是巫溪县大宁河和南江河的重要发祥地，这里峰林深秀、自然景观和人文景观丰厚。
“药食同源”养生长寿宴
在中草药资源丰富的镇坪，药食同源的饮食方式已成为印刻在人们生活中的印记。不少百岁老人偏爱药食同源的饮食方式，他们相信生于自然，应取食天然。亦食亦药的自然美味，正是百岁老人们最爱的佳肴。
当美食与养生相遇，会碰撞出怎样的奇妙火花？在镇坪，药食同源的十道佳肴给出了答案。从清热解毒降压补血的斑鸠豆腐的细腻，到补血养阴甲鱼汤的鲜美，快来领略这份独特的魅力。
补血养阴甲鱼汤
白芷酸辣黑鱼
药膳乌鸡汤
八宝养身土鸡汤
蜂蜜红烧肉
薄荷腊排
杜仲腰花
斑鸠豆腐
凉拌苦麻菜
凉拌灰灰菜
说了这么多
是不是感觉身体
已经被滋养了
实地的旅游将让你更加畅快
心动不如行动
来镇坪
享受康养旅居的闲适与惬意
【山水好时光 周末到安康】安康周末游玩攻略！（11月29日-12月5日）
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来源：镇坪旅游
编辑：马欣
责编：童慧
终审：张翡