哈喽，大家好，今天给大家分享的是我从今年8月到10月份的祛疤经历，仅用了三个多月的时间，就彻底解决了我的疤痕问题，有这方面困扰的朋友们一定要认真看完！
首先给大家看一下三个月前和三个月后疤痕的对比，是不是很明显！想要达到跟我一样的效果，首先就是要选对方法，其次就是坚持涂祛疤膏，最后就是管住嘴！这几点缺一不可，下面就是我用到的方法：
第一：选择祛疤膏
祛疤膏我用过不少，个人觉得最好用的就是这款pomo疤痕修复凝胶，它不仅能去红还能抑制增生，对于色素沉积的疤痕和增生疤痕都很有用，可以说一直凝胶双管旗下，用起来更高效，并且这个凝胶的质地很温和，涂在疤痕上吸收的很快，也不含任何激素，对伤口不会有什么刺激或者黏腻的感觉！
最开始我是早晚各用一次，连着用了十几天，手腕上的红印慢慢淡了下去，干痒的感觉也有所缓解，用到一个月的时候红肿基本都看不见了，不过由于我的疤痕时间比较长，后面还上网复购了一次，前后一共用了三四支凝胶，耗时三个多月，手腕上的疤痕就都看不见了！截止目前已经好了两个月了，也没有出现反复和增生的迹象！
第二：坚持日常护理
因为疤痕不是一两天形成的，归根结底都是皮肤损伤导致的，所以在用祛疤膏的同时一定要坚持护理，这样才能双效合一，有效的预防疤痕增生，帮助皮肤修复。这个过程不用太复杂，对应护肤就行，如果觉得伤口干痒切记不要抓挠，薄涂一层芦荟胶滋润就可以，记得每天定时清洁伤口，减少感染的风险。出门也得做好防晒，防止紫外线照射导致疤痕色沉。
第三：管住嘴
辛辣刺激的饮食也是导致伤口刺激感染的原因之一，所以日常更要注意避免这类饮食，以清淡为主，多吃一些含维生素和蛋白质的食物，多喝水，提高代谢，就可以达到促进疤痕修复的作用！
以上就是我在解决疤痕问题时用到的方法，不说每个人都百分百受用，但至少能给大家一个有效的餐卡哦！