“颜值即正义”，一直是社会规范女孩的标准之一。当变美成为了女孩们的天职，容颜焦虑就容易泛滥成灾。美容院、整容机构里扎堆出现的学生客户日趋低龄化，最小的双眼皮手术客户甚至才六岁。
英国《经济学人》报道指出：2020年接受整容手术的中国消费者61%属于16至25岁之间，明显高于两年前的48%。
作者：立正妈妈，蓝橡树专栏作者。国家人社部高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！
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电影《好东西》让女性叙事火了一把。
电影中的女性个个大方、独立、美丽、聪明，活得自由自在。尤其小茉莉，一个聪慧清醒的小孩姐，简直就是我的梦中情女。
但《好东西》带来的负面评价也不少。有人说这部电影太悬浮，美化了绝大部分女性的真实处境，不如另一部女性电影《出走的决心》真实，更不如《我本是高山》意义非凡。
《好东西》也许是女性们向往的模样：说“不”的妻子、不靠谱的妈妈、离经叛道的女儿。
但不可否认：乖巧懂事的女儿、循规蹈矩的学生、温柔贤惠的妻子、教子有方的妈妈，或许才是真实的图景。
笼罩在女性身上的期待，如同标签般贴满了她们的人生路，稍有偏离，就会被扣上离经叛道的帽子。
无论我们如何歌颂“中女时代”，都无法否认，女性困境仍然存在，围绕女孩的偏见、苛求、质疑、否定，从未消失。
童话里没有不好看的公主
童话故事向来偏心。
公主只能等待着那个打败恶龙的王子前来拯救，而王子却能挑选最漂亮的公主，为她戴上皇冠，穿上水晶鞋，披上洁白的婚纱。
公主亲吻了青蛙，青蛙也能变王子；灰姑娘只有穿上水晶鞋，才能被王子认出来；《美女和野兽》的故事，如果调换下性别，可能就不会发生了；宋佳和钟楚曦是大美女，男性成为配角才成立……
性别的不公平，从来未曾消失。
“颜值即正义”，一直是社会规范女孩的标准之一。
当变美成为了女孩们的天职，容颜焦虑就容易泛滥成灾。
新时代的女性一边高举“解放和自由”的旗帜，一边却仍被“白瘦幼”的标准束缚着，V型脸、天鹅颈、高鼻梁、精灵耳..……越来越多的女孩为了符合潮流的审美要求，陷入节食减肥和医美整容的漩涡中。
美容院、整容机构里扎堆出现的学生客户日趋低龄化，最小的双眼皮手术客户甚至才六岁。
英国《经济学人》报道指出：2020年接受整容手术的中国消费者61%属于16至25岁之间，明显高于两年前的48%。
《听她们说》的开篇第一集《魔镜》中，就对这个时代的女性发出灵魂拷问——
这是个看脸的时代吗？
你到底在取悦谁啊？
你从什么时候开始活得如此卑微？
剧中齐溪扮演的女孩每天都要花2小时37分钟照镜子，用浓重的化妆品“改头换面”，精致的变脸术让她在同学聚会时，一跃从儿时的小透明成为人人夸赞的大美女。
班花夸她皮肤好，暗恋的男生想送她回家。可正当她得意洋洋以为“我赢了”时，却在回到家后发现双眼皮贴掉了。
那一刻，天塌了！她又重新陷入到自觉“塌鼻子、薄嘴唇、大腮帮子、宽眼距、毛发稀疏，是一个丑陋基因的集大成者”的深深恐惧中，将自己的面貌批驳得一无是处。
她的不自信，从小时候就如影随形。
初二当领旗手时，后面的同学偷偷嘲笑她的大象腿。从此，她再也没有穿过裙子。高中时，她的同桌给她起了一个“打狗棍”的外号，这个外号被同学叫了整整三年。高中三年，她暗恋的男生从来没有正眼看过她一次，那时能跟随长得美的班花上厕所，引起男生侧目都是一种荣耀。
但比剧中女孩更让人心疼的，是此时弹幕中无数人的感同身受。
尤其是青春期的女孩，面对外界对自己的评头论足和嘲讽挑剔，强烈的自卑感会重挫她们的自尊心，让她们不得不在漫长的岁月里想尽办法弥补自己的“缺陷”。
随着社交媒体的日益发达，使得“完美女孩”的评价体系上升到了2.0版本。她们即希望在人前“被看见”，又害怕在“被凝视”中会被批判，所以每一张精修的朋友圈照片，背后都离不开拍照、修图、滤镜、剪辑的精雕细琢，力争展示自己“完美”的一面。
自拍5分钟，修图两小时。你在朋友圈里很难看到一张无P图无滤镜的直出图，美颜相机已经成为每个女孩手机里必不可缺的防护罩。
女孩们都知道童话里都是骗人的，却又渴望成为童话里那个完美的公主。
每个女孩成长的不可承受之痛
BBC的纪录片《观看之道》曾提到了一个词——“凝视”。
“女人常常受人注视，好像时刻在照镜子，每次注视都是一次评价。”
不同于正常的“看”，这种对女性的注视，夹杂着品头论足。外貌、身形、打扮、性格……都会让人对女性有了先入为主的印象。
无处不在的“注视”，使得女孩从小就会不自觉用别人的眼光去评价自己，从而开始吹毛求疵地寻找自己“不够完美”的证据，在放大自己的缺点中一点点摧毁自己的自信。
在《脱口秀大会》上，张弛曾一阵见血地讲出了男女“凝视”的区别——
面对“男性凝视”，女生第一反应担忧是“自己不好看”；而面对“女性凝视”，男生只会洋洋得意“你喜欢我”。
一个男生，只要做到清爽干净就能获得大众赞赏。稍微打扮一下，更是高昂头颅，自我感觉帅气逼人。
但女生哪怕在保持着白、瘦、美，妆容精致，打扮时髦，谈吐得体的情况下，被人长期凝视，依旧容易内心打鼓，总觉得自己哪里不够完美。
社会学家皮耶·布尔迪厄（Pierre Bourdieu）曾指出——
人们对于美的识别并非是完全主观或自由的，而是被裹挟在了时代的审美意识当中。
因此，对于“好看”的认知是被社会建构出来的。
而在人类历史上，因为男性大多时占据了更多的经济与文化资源，所以社会对美建构的背后，往往会受到“男性凝视”的影响。
当女性成为被凝视的主体，在被审视、被物化、被消费中，就容易丧失自我，为了迎合外界的目光，在主动钻进了狭隘的“美”的套子里，从而陷入“女性困境”的牢笼，难以挣脱。
即便新时代的男女平等已经成为共识，但女孩成长的世界里仍充满了隐形教条。
小时候耳边充斥着“女孩就要有个女孩样儿”、“你是个女孩，别像男孩那么粗鲁”；上学了会听到“女孩理科思维难免差一点”、“女孩学文科，以后做老师，当公务员，更安稳”；成年以后，又会被告知“女孩嫁人要趁早，过了30岁就没人要”、“女人要当贤妻良母”、“女人要有事业，要兼顾家庭”……
在社会不成文的性别期待规训下，女性也习惯性自我谴责与贬损，面对质疑，她们依然习得性地将问题归因为“我不够好”。
所以，约翰·伯格也在《观看之道》中指出：“早已习惯自我规训的女性，才是将自己困住的那一圈牢房。”
被深渊“凝视”久了，
就坠入深渊
《第二性》的作者西蒙娜·德·波伏娃曾说：“一个人不是生而为女人，而是成为女人。”
在古希腊神话里，有一个跑得飞快的女射手阿塔兰塔。为了不结婚，她提出了一个条件，只愿意嫁给跑赢她的人，对方如果输了的就得被杀死。
但阿塔兰塔的美貌依旧吸引了很多男人来参赛，其中一个叫墨拉尼的男子在比赛前去向「爱与美」之神阿佛洛狄忒请求帮助，并得到了三个代表着“不可抗拒的爱与美”的金苹果。
比赛开始后，晚起步的阿塔兰塔轻松追上所有人，这时，墨拉尼开始扔出他的金苹果。阿塔兰塔捡起金苹果并揣在怀中，可怀里苹果越多，她的脚步越沉重，最终没有跑赢墨拉尼，成了他的妻子。
奔速惊人的女跑神本应取得胜利，却被“爱与美” 分了神。
女性主义学者宋晓萍解读这个故事时，感慨道：“爱和美”成为阻止女性奔跑的最大障碍。
当一个女人希望得到他人的关注，同时也就必须承担着他人的期待。
为了留住那份关注，而努力变得更好，这种在“被凝视”中自愿套上的层层枷锁，最终困住了女孩。
心理学上有一个词叫“聚光灯效应”，意思是人们总是不经意会把自己的问题放到无限大，很在意会给别人留下什么印象，以至于高估了别人对自己的关注度。
而这个“聚光灯效应”在女性身上尤为明显，不同于男性的直线条思维，女性天生大脑更聚焦于交流与人际，所以更容易受外在的言论影响。
他人的“注视”就像一面镜子，女孩看着“镜子”里反射出来的自己，也变得苛求自己。
无数的条条框框，让女孩只能活在别人的定义里，一步步走进“完美主义”的牢笼。外界投射过来的每一个注视，都会让他们深陷焦虑，战战兢兢。
哪怕身材傲人、颜值爆表的维多利亚超级模特Cameron Russell，在TED演讲中也坦言道：
如果你曾经也想过如果我的大腿更瘦，头发更好，我会更开心吗？ 你只要去看看模特就知道了，即便她们有最瘦的大腿，最漂亮的头发，最酷的衣服，而她们却可能是世界上最没有安全感的女人。 因为我必须每天都要担心自己看上去怎么样。
《女孩，你已足够好》的作者蕾切尔·西蒙斯在接诊过许许多多女孩案例后发现：
这些孩子并不缺乏动力和毅力，而问题恰恰就是太过追求完美。这是一种不健康的完美主义。当追求卓越的压力超过了她们心理的最大承载量时，她们就很容易陷入痛苦和自我批评，甚至自我攻击。随之带来的，还有焦虑症、情绪障碍和饮食失调等一系列挑战。
隐藏在外貌焦虑下的“完美主义”，过度的自我苛责，正在把女孩推向深渊。如何让女孩强大而自由活出自己，已然成为当代父母养育时无法回避的课题。
差不多女孩，
人生不该这么过
邓紫棋曾经以《差不多女孩》为名，改编了台湾歌手HOTDOG的一首歌——
差不多的姑娘／追逐差不多的漂亮
她们差不多的愿望／牵着她们鼻子方向
差不多姑娘／都土生土长
在有毒的土壤／差不多都曾对镜子里的自己失望
曾经的我都一样／有差不多的忧伤
差不多两个礼拜没有吃饭／差不多我就把命送上
数不尽的差不多／都差不多
差不多／人生真的不该这么过
那句“女孩差不多的路，都差不多无助”真实而揪心，将随波逐流的姑娘们被差不多的期待所牵引，像孔雀一样渴望展示漂亮的皮囊，追逐差不多的浮华，迷失于差不多的诱惑，戴上差不多的枷锁，演绎得让人心碎又悲叹。
但邓紫棋坦言，在写完这首歌后的第一念头，居然是拿给原主HOTDOG过目。这让她察觉到，自己的潜意识里有“一个求鼓励的期待”。
而她写这首歌的初心，其实是“希望大家不要陷入‘差不多’的群体价值当中迷失。在纷乱世界的杂音中，更要静下心认清自己是谁，才能活出自己、活出美丽。”
“这个世界上很多东西可以分强弱，但是性别不能。”这是女性独立剧《听见她说》中的第一句话。
做自己不易，活出自我更难。
那些金科玉律洗脑下的“差不多人生”，社会对外貌的“美丽规范”，世俗对女性的种种挑剔的“凝视”，无处不在。面临无形之手的操控，我们只有警醒地看到它，认出它，跳出它，才能摆脱它，改变它。
“我有自己的独门绝技，粗脚踝、健壮的小腿，使我穿高跟鞋多久都不会累，在初中时还拿过全区短跑比赛的冠军。”
当《魔镜》中的女主角YOYO坦然接纳“腿粗”这件事后，脸上骄傲的微笑，明媚而动人。
当女孩不再被定义，开始质疑所谓“一定”的美时，她才真正变得更美了。
生而为女，可柔可刚，不需要活在别人的凝视里。
童话并不绝对，你可以当公主，也可以当骑士。
一切取决于，你想怎么定义。
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