艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是利用艾叶作原料，制成艾绒、艾柱或艾条，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健的一种方法。
《医学入门》说：“凡病，药之不及，针之不到，必须灸之。”
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艾灸的作用1、温经散寒：灸法通过热灸对经络穴位的温热性刺激，达到温经散寒，加强机体气血运行。临床可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病。
2、行气通络：灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能。临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。
3、扶阳固脱：凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。临床上常用于中风脱症、腹痛吐泻、痢疾等。
4、升阳举陷：灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。
5、调节阴阳：人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
6、防病保健：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。