一、睡眠质量现状
根据调查显示，我国失眠人群占比在38.2%~59%，相当于超3亿中国人有睡眠障碍。而社科院社会学发布的《中国睡眠研究报告2023》显示，我国民众每晚平均睡眠时长不足8小时的占比47.55%，超16.79%人群甚至不足7小时。实际上，随着大家生活节奏的不断加快，实际数据只多不少。
二、滋生新助眠方式
为此抖音出现了很多助眠类主播，晚上模拟“水流、水滴、采耳、风吹”等场景音来帮助夜晚失眠人群睡眠。当然了，还有不少人塞着耳机听助眠曲，或者听助眠直播。我寻思都睡不着了，塞个耳机真能让耳朵放松吗？于是，“助眠器”成了我要找的答案，市面上到底有没有让人听到就能放松的设备？并且是大牌有保障？
三、省事儿省力还解放耳道的“助眠器”
你还别说，真让我找到了，南卡枕中宝Z2，这是南卡第二代枕中宝了。作为国产大牌耳机企业，骨传导耳机的先驱者之一，在解决睡眠难题时，选择了双音频骨传导。只不过与耳机不同，枕中宝的音频音调都是经过助眠专家特调的，既放松耳朵，还能助眠，何乐而不为？
①简单开箱
南卡枕中宝Z2的包装就已经说明了功能，整个产品渲染图一看，我就知道它可以产生水流、雨声、篝火、鸟叫、风吹、火车轨自然助眠音。并且闹铃式的图标，似乎它还能定时！
打开盒子，南卡枕中宝Z2就躺在那儿，整体非常的轻盈53g，正面和侧面采用亮面抛光塑料材质，底部则是哑光丝滑质感。拿在手里有种“小米电视遥控器”的握持感和既视感，方便携带放背包里也不占地儿。
左侧边有两个开口，一个是TF口插存储用（支持最大32GB扩展），另一个是C口充电的；而右侧边则是音量±键、M键（调蓝牙、白噪音模式）以及开关键。
②使用体验
不同于传统耳机和音响，南卡枕中宝的声音频段都比较低沉，远听非常发散，但近听则声音集中又不失“轻巧”。换句话说，即便两个人躺在床上，你把它放在你的枕头底下，那另一个人是完全听不到的，所以不用担心会打扰到室友或者枕边人~
当然了，发声单元小不代表音质拉跨。南卡枕中宝Z2采用1+1阵列式双骨传导振子单元，左右各一个，保证音量均衡的同时，还能有3D空间立体声场。放在枕头底下不会觉得声音只从下面传来，而是周围产生的。特别是调到鸟鸣，闭上眼睛，我顿时间感觉自己身处山林间，身体一下就从“班味儿”中抽离出来，处于“大山鸟语花香”之间！
当然了，除了白噪音，你还可以按M键打开蓝牙模式（蓝牙5.3）连接手机、平板、电脑等设备来播放自己喜欢听的助眠曲，我试了下，助眠曲+特调助眠频段，的确比塞耳机效果好。
最后你还可以通过双击电源键来定时使用（30min、1h、2h），像我平时听助眠音乐大概是半个小时入眠，所以就定半小时就够了。整机连续续航20h，待机240h也就是十天，而我充一次电，大概能用一个月多~
③总结
怎么说呢，真不知道是谁想的好点子，既解放耳道，又放松身体的。之前睡不着总喜欢看助眠直播，越看眼睛越不困，这下好了，直接听声儿就行，反正用了几天的确睡眠前奏变短了不少。