《菜根谭》有云：降魔者先降其心，心伏则群魔退听。
人生最大的本事，就是稳得住自己的心，稳得住自己的情绪，不着急，不盲从，不浮躁。
如此，避免自乱阵脚，避免忙中出错，陷入困境当中。
厉害的人，在真正战胜外界一切之前，能够降服自己的内心。
如此，内心清静，诸事顺遂，生活越来越稳，人生越来越稳，也越来越靠谱，越来越成熟。
就像作家李尚龙所说：
“最大的成熟是什么，答案只有一个字，稳。”
稳，不着急
每个人都有属于自己独特的生活节奏，有的快，有的慢。
我们每个人最重要的任务，其实就是找到那些适合自己的事，适合自己的生活节奏。
如此，才能避免忙中出错，才不会越急越乱。
很多人就是这样，看到别人有的，自己也想要，越是特别急，特别焦虑，觉得留给自己的时间不多了。
于是，在没有任何准备之前，甚至连方向都没有找到，就开始横冲直撞，不依不饶。
这样的人，这样的活法，这样的做法，只会把自己一步步推向深渊当中。
其实，只有找到适合自己的生活节奏，稳住自己的生活方向以及步调，才能一点点拥有幸福。
所以，我们最关键的事情，不是如何快速得到自己想要的成果，而是要想清楚自己的生活走向。
然后，不着急，不急躁，从容应对生活当中所有的一切。
就像《庄子》有云：
“莫急莫燥，从容应对。”
这样，我们才能够掌握好分寸，把握尺度，稳住过程当中的节奏。
这样一来，我们才可以在无论遇到什么样的事情，都能够稳住自己，面对生活的波澜壮阔，依旧有内心的从容和淡定。
杨绛曾说：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，是内心的从容与淡定。”
稳住自己，继续稳住自己，我们才能够变得越来越有自信，才会有越来越强的安全感。
到最后，脚下所走的每一步，都是踏实的，也是坚实的，更是靠谱的。
稳，情绪淡
如果说在这个世界上，真的有什么最值得彻底戒掉的话，那就是戒掉情绪。
就像这样一句话，一个能够控制自己情绪的人，比能够打下十座城的将军还要伟大。
显然，人无完人，金无足赤，一个人无论付出多大的努力和代价，都不可能完全戒掉情绪，就像这个世界上从来不存在完美的人和事一样。
但是我们也要清楚，当我们选择靠近那些完美的目标，尽可能做一个完美的人，生活就会给我们意想不到的惊喜和满足。
正如《积极情绪的力量》中所说的那样：
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
的确，那些能够让自己的情绪变得越来越积极，越来越正能量，甚至是越来越淡定的时候。
那么，在现实生活当中，自己的内心世界，一定是从容的，平静的，柔和的。
如此，不管看什么，说什么，想什么，做什么，都是自然而然，非常松弛，惬意而自在的。
因为我们不会因为各种各样的情绪上的变化，起伏，然后给到自己一些无谓的压力，焦虑，甚至是煎熬和痛苦。
尼采在《善恶的彼岸》中说：
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
说到底，当一个人的情绪永远处于平静的，可控的状态下，他的生活，就是自在的，自由的。
而这样的生活状态，也一定会让自己的心理生活，当下生活更健康，更有希望，也更值得期待。
总之，让你的情绪淡一点，再淡一点，继续淡一点，慢慢就会发现，生活的步伐，总是按照自己的节奏来走。
接下来，也真正可以让自己的人生，走得越来越稳，越来越实在，也越来越能够给到自己更多的幸福感，满足感。
余生，稳住自己
曾国藩有一句名言：
“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”
生活当中，总是不缺这样的一类人，总是那么急，总是那么慌不择乱。
到最后，明明自己吃了各种各样的亏，也白白受了许多的罪，可偏偏不知道审视自我，不知道反思自己。
于是，生活里遇到的烦恼和挑战越多，越大，就会越烦，越怕。
那这样的话，就会把自己的生活搞得鸡飞狗跳，一地鸡毛。
其实人活着，一定要学会慢慢稳住自己，稳住自己的情绪，稳住自己的心态，稳住自己的状态，也稳住自己的能力和智慧。
如此，我们才能够在这波澜壮阔的一生当中，面对其中的是非恩怨，得失成败，甚至是各种人情世故，我们才能够看开，看淡，看透。
正如《花田半亩》一书中说：
“成如何？败如何？不过一时浮沉。”
最后，一步一个脚印，从容淡定，潇洒自在，慎独随性地稳住生活，过好余生。