“三九天”是一年中天气最寒冷的时候，也是人体阳气最虚弱的时候。恰恰此时一阳初生，即阳气开始孕育，此时运用“三九贴”贴敷于特定穴位，可以疏通经络，调理气血，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而减少各种虚寒性疾病的发生，也为来年春天阳气生发储备充足的能量，还能加强和巩固夏天“三伏贴”的疗效。这是一种依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治，未病先防”的传统疗法。
三九贴的适应症：
1.反复感冒咳嗽、鼻炎、腺样体肥大、哮喘、慢性咽喉炎。
2.慢性腹痛腹泻，消化不良引起的厌食、积食、呕吐等。
3.脾胃阳虚引起的月经不调、痛经、月经有淤块等妇科疾病。
4.骨关节疾病：风湿、类风湿引起的各种颈、肩、腰腿疼痛，感受风寒、湿气所致的肢体关节麻木疼痛等。
5.亚健康：冻疮、四肢寒凉怕冷、体虚易感冒、免疫力低下等。
6.其他疾病：如夜啼，遗尿等。
三九贴的禁忌症：
1.急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;
2.皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;
3.特殊体质、有接触性皮炎等皮肤病、贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷；
4.两岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用；
5.咳血、活动期肺结核、严重心脏病患者慎用本疗法；
6.孕妇禁用，发热患者暂缓贴敷。
注意事项：
1.贴敷“三九贴”期间，如起水疱，应注意保护创面，避免感染，必要时要去医院就诊，及时处理或涂抹烫伤软膏。一些女士担心皮肤留下印记，可缩短贴药时间。贴药后，由于个体皮肤耐受性不同，贴敷时间不宜过长，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标。
2.贴药期间，忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，少食肥甘厚腻，生痰助湿的食物，忌食海鲜、鱼、虾等易致敏食物，限制烟酒。
3.贴药当日不洗冷水澡、游泳或进行剧烈活动。
三九贴贴敷时间：
预备贴：2024年12月12日-2024年12月20日
一九贴：2024年12月21日-2024年12月29日
二九贴：2024年12月30日-2025年01月07日
三九贴：2025年01月08日-2025年01月16日
加强贴：2025年01月17日-2025年01月25日
(文/图 咸阳彩虹医院)
