时间太短太愁人，做好这些很重要！

哎，说起那个事儿吧，有时候真是挺尴尬的，明明一开始热情似火，结果中途时间越来越短了，这就是咱们常说的中途疲软。不过别担心，我这就给你支几招，帮你避免这种尴尬情况。

1.不要过度紧张

首先啊，心态得放平。别给自己太大压力，也别太紧张。要知道，这事儿得顺其自然，越放松越容易进入状态。

2.锻炼身体

然后呢，平时得多锻炼锻炼身体。身体强壮了，体力自然就跟得上，时间短的情况也就少了。

3.注意日常饮食

再来，饮食也得注意。要注意营养均衡，多吃健康的食物，这些东西能给你的身体提供充足的能量，让你在关键时刻更有力气。

4.睡眠充足

还有啊，别熬夜，保证充足的睡眠。熬夜会伤身体，对杏生活也有影响。所以，晚上早点睡觉，让身体得到充分的休息。

山东东方男科医院温馨提醒：

如果在杏生活中经常时间短，记得停下来休息一会儿，调整调整心态，相信你一定能够克服时间短的困扰，享受更加美好的杏生活。