都说癌症早发现早治疗，很多人便误以为所有癌症只要治疗及时不会有太大问题。
但现实往往不按常理出牌，有的癌症一发现就是晚期，根本不给人反应时间，就比如大家耳熟能详的胃癌。
有种说法是，90%的胃癌一发现就是中晚期。
2022年8月29日澎湃新闻发表了一篇关于胃癌的文章，里面就提到有位胃癌专家一天做了八台手术，而8个胃癌病人当中就有6个属于胃癌晚期。
同样是癌症，胃癌怎么就如此特殊？
有没有办法可以在没有发现胃癌之前及时判断是否患上胃癌了呢？
一、发现较晚，后果严重
胃癌是一种胃部黏膜癌变的癌症，相比起其他部位癌变的癌症，胃部涉及到食物摄入处理，所以对人的影响更为直接。
晚期胃癌患者生存时间相比其他癌症更短。
除了死亡这一致命后果之外，胃癌患者还会因为癌细胞扩散出现胃痛、全身皮肤粘膜黄染、消瘦、发热等症状。
有时候癌细胞扩散到其他重要脏器，还会引发脏器功能衰竭，这些都会影响胃癌患者的生命存续。
既然胃癌对人体健康危害如此严重，按理说更应该早发现早治疗才对。
并且去医院检查时医生也应当更为上心才对，为何还会出现90%胃癌患者一发现就是中晚期的情况呢？
其实可能的原因有三种，一是早期症状不明显，二是早期检查手段不一定查得出来，三是患者健康意识不足。
胃癌早期症状非常不明显，大多数胃癌患者一开始没有明显症状，衣食住行都察觉不到异常。
在胃癌发作到一定程度之后，少数人会出现恶心呕吐的症状。
但由于感冒、吃坏肚子等常见疾病都有可能引发此类症状，因此很难引起人们的注意。
当肿瘤继续持续发展，开始影响胃部功能时会出现上消化道症状，比如上腹不适等等，很多人也会误认为吃坏了肚子。
除非发展到中晚期，胃部明显疼痛否则绝大多数人并不会意识到自己患上了胃癌。
再说检查手段，胃癌的检查手段还是比较多的，包括病理学活检、胃镜检查、腹部ct扫描等等。
不过临床上用的最多也最有效的检查还得是胃镜检查。
而胃镜检查普遍的难题是不能百分百进行判断，胃癌按照病理类型不同可分为腺癌、鳞癌以及腺鳞癌。
生活中最常见的胃癌属于腺癌，因为腺癌印戒细胞癌入侵能力强转移速度快。
但印戎细胞潜伏能力极强，特别容易埋伏在胃黏膜下面。
医生在做胃镜检查时，胃黏膜光滑如新，很容易做出胃部健康的判断，可实际上胃黏膜之下早已波涛汹涌。
再加上许多中国人对癌症没有忧患意识，甚至对于任何疾病都没有忧患意识。
没有预备药物的习惯，没有健康饮食的习惯，甚至没有定期体检的习惯。
三大原因一叠加，胃癌查出来就到了中晚期就变得情有可原了。
二、4个征兆，判断胃癌
任何疾病都是早发现早治疗，胃癌自然也是如此。
为了不让胃癌发展到中晚期给人留下无尽遗憾，最好要掌握早期胃癌的判断方法。
可以通过饭后4种表现来判断胃癌，当出现这些表现时最好打起120分小心，千万别不当回事。
1.持续性胃胀或饱腹感
饭后胃胀或者有饱腹感其实是正常现象，对于吃的多的人而言尤其如此。
但如果这种饱腹感持久不散，就要考虑是不是胃部出现了癌变。
原因很简单，胃癌发展到一定程度之后，肿瘤会压迫食物通道，就会出现持续性腹胀。
也有可能胃癌细胞转移到腹腔内，在其他适宜的地方生长。
要是生长发生在小肠部位，就会压迫小肠致使小肠发生肠梗阻现象，肠梗阻会使人产生胀气，肚子被空气充盈自然会有饱腹感。
另外如果胃癌细胞转移到腹腔内，还可能是腹腔产生腹水。
腹水堆积影响肠道正常蠕动，饱腹感就会绕梁三日经久不绝。
2.腹痛或者烧心感
腹痛大家应该都好理解，烧心感可能有人就不懂了。
在此做个简单解释，烧心感其实是一种俗称，烧的也不是心脏，而是胃部或者胸骨后。
因为食道受到刺激，人会主观上感到胃部有灼烧感，有时灼烧感会蔓延至胸骨后，所以人们才称其为烧心感。
一般而言胃痛和烧心感出现的可能性很多，比如暴饮暴食，进食不洁导致胃酸反流至食道都有可能引发烧心感。
偶尔的烧心感并不一定意味着发生了胃癌，但如果烧心感出现频繁，就得引起重视。
因为胃癌患者胃部功能受损导致胃排空障碍，也可能引发胃痛或者烧心感。
3.恶心呕吐
饭后恶心呕吐同样不一定是因为胃癌，吃了不干净的食品、喝了不干净的饮料甚至出现剧烈情绪波动等都有可能导致呕吐现象发生。
但如果排除以上这些特殊情况仍有呕吐现象，并且呕吐恶心出现频率较高，就很可能是因为胃癌了。
胃癌患者胃部蠕动受限，进食之后不能正常处理食物，就会出现恶心呕吐感寄希望于人体将食物吐出，减轻胃部压力。
4.食欲不振疲劳感
早期胃癌的一个典型特征便是食欲不振，特别是油腻食品，过去可能很爱吃却在某一段时间之后再也提不起兴趣。
值得一提的是，胃炎肝炎等都有可能引发食欲不振。
那么应该如何判断到底是胃炎肝炎引起的食欲不振还是胃癌引起的食欲不振呢？
方法很简单，胃炎肝炎引起的食欲不振并非长期性，而且更换饮食结构、增加调味料的方式都可以达到提振食欲的效果。
而胃癌是一种越来越糟糕的疾病，任何提高食欲的方式都起不到作用。
患者会越来越不想吃饭，体重降低，身体素质越来越差。
所以可以通过患者的长期饮食去做胃癌判断，如果长期食欲不振基本上就可以八九不离十判断是胃癌了。
至于疲倦感，一方面胃癌癌细胞本身会抢夺人体营养物质，正常细胞和身体组织营养不够自然会出现疲倦无力。
另一方面胃癌会引发食欲不振，进一步降低了营养物质的摄入，也会使人经常感到疲倦。
以上四大饭后表现判断胃癌的方式大家千万要谨记，只要出现其中一种表现，最好赶紧去医院做检查。
如果查出胃癌早发现早治疗皆大欢喜，如果查不出胃癌，起码也能让自己更安心何乐而不为。
三、胃癌预防，十大手段
有句话叫做最好的防守便是进攻，与其提心吊胆担忧胃癌到来，不如主动出击通过一些预防手段将胃癌扼杀于摇篮当中。
如果你也同意这样的观点，那么以下十大胃癌预防手段就千万不能错过。
1.戒烟
北京大学肿瘤医院一支研究团队在上世纪90年代开展过一项关于胃癌发病率与生活方式的研究。
研究结果最终被发表到了国际知名期刊《 Jama network open》上。
在研究论文当中，该团队提到吸烟是增加胃癌发生率和死亡风险的重要因素。
可见吸烟有害健康绝不仅仅是一句广告语那么简单，有吸烟习惯的人尽量少抽烟甚至戒烟。
2.控制食盐摄入
2022年4月21日，澎湃新闻发表了一篇关于食言和胃癌的文章，里面明确提到高盐摄入会增加胃癌的发病风险。
所以大家在日常饮食中，尽可能少盐。
对于一些跟盐沾边的食物，比如腌制食物腌鱼、腊肉等等最好也要少吃。
3.摄入足够水果
2023年7月16日人民网引用健康时报网一篇文章，里面就提到了新鲜水果是人体健康所必需的营养来源，同时也有助于预防胃癌。
因为水果当中含有较多膳食纤维，促进肠道蠕动，提高消化能力，增强免疫力。
4.坚持运动
生命在于运动，目前主流医学界都认为运动能防胃癌。
事实上运动能防的不仅仅是胃癌，所有癌症都能通过运动降低患癌概率。
因为运动能通过促进淋巴组细胞发育提高免疫力。
人体免疫系统本就具有杀灭癌细胞的能力，运动能扩大这种能力，自然就能将潜在的癌细胞消灭在萌芽当中。
5.控制体重
许多研究表明肥胖和胃癌、直肠癌甚至很多癌症的发生都有关系，何况同样的胃癌患者了。
相比起不肥胖的患者而言，肥胖患者手术难度更大，治愈概率更低。
6.戒酒
酒精不一定会直接导致胃癌，但却是胃癌的可能诱因之一。
因为喝酒伤身，酒精进入胃部能引发胃黏膜损伤，包括糜烂充血、水肿溃疡等等。
如果损伤持续时间较长，为了修复损伤人体势必会分裂更多新生细胞，这就增加了细胞癌变概率。
所以酒精虽好不要贪杯，能不喝就不喝最好戒酒。
7.规律饮食
有观点认为胃癌几乎都是吃出来的，这种观点是比较片面的。
因为包括遗传在内很多因素都有可能诱发胃癌，但却不能说完全没有道理，饮食习惯的的确确是最主要的导致胃癌因素。
除了前面所说的控制食盐摄入除外，饮食习惯要规律，不能暴饮暴食，不良的饮食习惯也容易引发胃癌。
8.限制红肉摄入
所谓红肉，是指肌红蛋白比较多颜色看起来偏红的肉，我们日常饮食中最常吃的猪肉、牛肉、羊肉都属于红肉。
早在2018年世卫组织就将红肉列为了2a类致癌物。
更有一系列研究表明，红肉可能与胃癌、结肠癌乃至乳腺癌等癌症发生有关，所以大家要少吃红肉。
如果确实爱吃肉，可以用白肉代替，多吃些鱼肉。
9.增加谷物摄入
2018年4月19日，人民网便发文指出全谷物营养丰富，既能控制体重，又对预防二型糖尿病、心血管疾病乃至癌症有强大功效。
10.定期体检
如果觉得以上九大预防手段太过麻烦，还有一个终极绝招，便是定期做体检。
结语
理论上讲中老年人更应当重视胃癌预防，因为年龄越大换概率也就越大，但实际上年轻人也不能对胃癌掉以轻心。
虽说很多国家都将胃癌筛查起始年龄设定在40岁以上，可这并不意味着年轻人不会得胃癌。
相反现代人生活节奏快，年轻人工作压力大，熬夜抽烟饮酒不良作息等情况比比皆是。
反倒是中老年人生活更为规律，所以年轻人更应该做好胃癌预防。