“我们⽣活在这样的时代和⽂明之中：
强调在做什么，⽽不是存在本身；
流⾏的科学观念强调预测和控制，⽽不是受过训练的⾃然观察；
受欢迎的专家们劝告⼈们如何对他⼈具有不同的影响⼒，⽽不是如何让他⼈舒服地做他们⾃⼰。”
——南希·⻨克威廉斯
问：什么是观察力团体？
答：观察力团体是一个人际关系团体。在人际关系中最容易产生心理投射、情绪。团体提供了一个此时此刻的发生，我们可以在里面观察自己，观察他人，从而可以在学员与老师的互动，学员与学员的互动以及学员自己内心的互动中去观察。
在当下的发生中，我们每个人都会成为一面镜子，让我们观察到自己曾经看不到地方（幻想）。
问：观察力团体是如何让学员发生改变的呢？
答：学员的改变来自几个部分：
第一，团体像一个容器，可以容纳所有学员的想法、情绪（学员的想法和情绪都是被允许的），从而可以自如的流动，这样的体验本身就能松动及改变学员的固有认知。
第二，团体中大家会互相支持、互相滋养，这种支持也是一种改变的力量。
第三，观察本身也会帮助我们改变，当我们清晰的知道当下所有的发生，我们就会变得很松弛，当我们松弛下来，改变就悄然的发生了。
第四，当我们观察在线时，我们会看到自己的纠缠，从而停止我们的纠缠，进而减少消耗。
观察力团体会让人的稳定度增强，会让人的清晰度增强，也可以提高人的安全感。
一、主题：透过现象看本质
二、愿景：清晰的观察，真实的接触，安全的言说，自如的流动
三、适合人群：
心理从业人员
心理学爱好者
愿意自我成长的人
想改善关系的人
想提升观察力的各类人群
四、团体结构：
课前访谈
第一次：观察连接
第二次：观察纠缠——抓取与抗拒
第三次：观复与归根
第四次：连接与边界
第五次：观察关系中的卡点
第六次：无主题
第七次：观察情绪背后的信念
第八次：无主题
第九次：无主题
第十次：无主题
第十一次：观察分离
个人议题深入访谈（九至十一次之间进行）
五、设置
形式：半结构性团体
每次时长：100分钟
结构：两次个人访谈+11次团体
参与人数：精品小班，8人以内，满6人开课
课程定价：6300元/人
开始时间：2024年12月底（暂定）
团体时间：每周六晚上19:30—21:10
六、学员反馈：
七、报名咨询：
馨馨逍遥1号：17819597885
（手机可添加微信)