分享一清心小技巧，因为“我希望你快乐”~
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身心本就可以相互影响，或相互抑制，或相辅相成。有时心有火而人上火，有时心静还真的自然凉。有时身体静反而心躁动，有时身体动反而心平静。
动一动能起作用可能还是主要归功于血液循环吧，同时，血液循环还能使更多氧气进入大脑和心脏，就又附加了一层生物机制原理（由此联想到去大自然也能提升能量改善心情的原理之一：更多氧气）。
总结简记：放下手机，运动，氧气
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今天你快乐吗？
不快乐也没关系，动一动，让坏心情随汗水而去。
不过，更希望你用不着，因为“我希望你快乐”~
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本篇类型：快读短文