【威职电商学院】暑期三下乡（八）：爱心启程，点亮教育希望之光——“昕荷圆梦”志愿服务队开展心理健康教育活动

为了提升学生的心理素质，关注学生的身心健康成长，在带队老师指导下，“昕荷圆梦”志愿服务队组织开展了别开生面的心理健康教育课程。本次心理健康教育课程内容丰富多样，涵盖了情绪管理、压力应对、人际关系处理、自我认知等多个方面，并采用了丰富多样的教学方法，让我们一起来看一下吧！

做情绪的主人

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志愿者吕曜宇在课程中讲授了如何识别和表达自己的情绪，以及如何有效地调节自己的情绪，帮助同学们以更加积极的心态面对生活中的各种压力与挑战。

与焦虑做朋友

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志愿者胡世璇在课程中带领同学们深入了解了焦虑的本质，传授了应对焦虑情绪的有效策略，帮助同学们摆脱焦虑的困扰，保持内心的宁静与平和。

学会拒绝

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志愿者张春乐在课程中讲授了如何拒绝他人的不合理请求，在人际交往中保持健康的自我边界和尊严，进一步引导学生形成正确的价值观和人生观，为其未来的成长和发展奠定坚实的基础。

拒绝校园暴力

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志愿者石芯在课程中带领同学们认识了校园暴力的危害，以及预防和应对校园暴力的方法和技巧，教会同学们保护自身安全。

心理健康教育课程的开展是“昕荷圆梦”志愿服务队促进张庄小学同学们身心健康发展的一项重要举措，助力同学们提升心理素质，促进人际交往、社会适应、自我调节能力的全面提升。