龙岗区外国语学校（集团）和美小学举办运动会。
和美小学学生的手工作品。
龙外（集团）和美小学四年级学生正在展示“候鸟情深，爱圳之因”主题的PBL项目式学习成果。
和美小学学生的手工作品。
在国家全面推行“双减”政策(即减轻学生作业负担和校外培训负担)的大背景下，深圳市作为教育部基础教育综合改革实验区，又创新推出“每周半天实践课”举措，通过丰富多彩的实践活动，如科学实验、艺术创作、体育锻炼、社会实践等，让学生在实践中学习，在学习中成长，促进学生综合素质的提升。
近日，南都记者了解到，创校以来以项目式学习为特色的深圳市龙岗区外国语学校(集团)和美小学试水推出了“无作业周”！上一周，该校老师成了“快乐策划师”，为同学们精心准备了体育节、项目式学习汇报、共读书目分享、校外实践等活动。在这一周内，龙岗的萌娃们告别了传统的书面作业，取而代之的是一系列丰富多彩的校内、校外活动。
啦啦操社团、校舞蹈队 校园体育节带来精彩表演
上周，龙外（集团）和美小学一年一度的校园体育节盛大开幕。本次体育节以“奥运传承 活力无限”为主题，不仅展现了和美学子的体育精神和青春活力，更让每一位参与者都感受到了运动的魅力。
在周二的开幕式上，国旗队、彩旗方阵以及和美小学的吉祥物“龙小荷”依次进场，各年级、各班同学的精彩方阵秀，都让人眼前一亮。和美小学执行校长蒋国军在开幕致辞中表示，体育是生命的阳光，是健康的基石。他激励和美学子在接下来的运动会中挑战自我、超越自我，在赛场上展现团结进取、蓬勃向上的精神风貌。
该校四年级全体同学、啦啦操社团、校舞蹈队依次献上精彩演出，最后校合唱团带领全校师生齐唱《小美满》，把开幕式演出推向高潮。而在体育节开幕式之后，还有和美学生们带来的AI项目式创意成果展，前来参观的一位家长表示：“展览让人眼前一亮，孩子们利用自己所学，展示了一系列有趣的创意作品，也展现出他们对科技的热爱和探索。”
周三社会实践日，老师带领孩子们走出校园；周四体育运动会上，孩子挥洒汗水，家长加油助威，气氛热烈非凡。从周一的体育节开幕式彩排，到周五的运动会闭幕式颁奖典礼，对于和美小学的孩子和家长们来说，每一天都充满了惊喜与挑战，学生们收获了健康和快乐，培养了团队精神和社会责任感。
该校一年级5班一位学生妈妈说：“从听到这周是解放的一周、欢乐的一周开始，孩子就充满了期待。项目式学习、社会实践、体育节，无不让孩子喜悦沸腾！这一周孩子们是解放了，但是不管是哪一项活动，我知道都是由老师们背后默默做了很多的事情去付出，社会实践孩子们走了两万步，老师跟随一整天，同样走出两万步。”
五年级学生走访地标建筑 五个年级有不同项目式学习主题
在体育节热烈的氛围中，同学们的学习热情不减，汗水与智慧交织，老师们策划了一系列别开生面的项目式学习成果展示活动，项目式学习成为和美小学“无作业周”的一大亮点。
在“纸想和你玩”主题中，一年级的小萌娃们认识纸、探秘纸、改造纸，享受着“纸”百态的世界，折出灵动的千纸鹤、精巧的小船，在探索纸的世界里小手创造无限可能；在“广东人与中草药的不解之缘”主题中，二年级的小可爱们变身小小中药师，在药香中识药材、晓药性、明药理，制作精美的创意药囊，领略传统医学魅力，播种文化传承的种子；三年级开展的主题为“我是AI原住民”，从自动驾驶汽车到智能家居，从AI诗歌创作到智能医疗，孩子们用智慧和创意呈现了一个充满希望的未来；四年级开展的PBL项目式学习主题为“候鸟情深，爱圳之因”，同学们聚焦候鸟生态，以研促行播撒环保爱心。在“144小时深度游，圳等你来”主题，五年级的和美学子探寻历史文化，走访地标建筑，创作城市故事与导游手册，在实践中增强城市归属感与责任感。
该校二年级5班一位学生妈妈认为，这些项目不仅让学生们在实践中学习到了知识，更培养了他们的创新思维和团队合作能力。她感慨，校运会上看到了孩子们“我想赢，但我不怕输”的精神，项目式汇报展现了孩子们“自信大方，勇于突破”的成长，校外实践活动让孩子们在游玩中快乐学习。“孩子既能专心学，又能痛快玩，实在太幸福啦！”
一二年级去野生动物园 三四五年级前往世界之窗
在和美小学上周开展的“无作业周”，共读书目分享活动也是不可或缺的一部分。学校每学期都会精选共读书目，月初分发至每位同学，通过导读课激发兴趣，阅读记录与领读打卡保持动力，阅读推进课深化理解，最终读书分享会展现成果，形成完整阅读循环，促进学生全面发展。
而该校策划的校外实践课包括：一二年级的小朋友们踏入野生动物园，与野生动物亲密接触，亲身感受自然界的奇妙与生命的多样性，实现知识的内化与实践的飞跃；三四五年级的学子们前往深圳世界之窗，亲眼见证全球名胜的微缩景观，将课堂所学与实地体验紧密结合。
此外，在实践课归来后，同学们又携手步入一场独具匠心的美术展览！展览汇聚了学校众多学生的心血之作，他们围绕该校激情四溢的体育节主题，用画笔挥洒创意，用色彩编织梦想，共同呈现出一幅幅艺术画卷。
和美小学相关负责人表示，以书为舟游学海，以步为尺量天下。本次项目实践活动周，同学们在行走的课堂里收获颇丰，不仅实现了自我提升，更释放了天性，增长了见识，拓宽了视野。家长们憧憬着下一次活动的到来，希望能继续见证孩子们在这样的实践活动中茁壮成长。
试 点
龙岗多所学校单双周轮流安排半天校外课、半天阅读课
本学期，深圳市教育局下发了“每周半天计划”试点通知，明确在全市义务教育阶段3-5年级（个别学校扩展到初中阶段）开展“每周半天计划”试点。在不改变现有学科课时安排的情况下，通过优化课程实施方式、变换教学场景，在部分义务教育学校开展试点，单双周轮流安排半天校外课、半天阅读课。
南都记者近期从深圳市龙岗区了解到，龙岗区已有多所学校试水开展了“每周半天计划”。如坪地中学利用深圳国际低碳城的地缘优势，组织学生行走国际低碳城会展中心、北控水务横岭水质净化厂、龙岗能源生态园等，探究身边的低碳文化；龙岗区外国语学校（集团）爱联小学的萌娃们走进红立方科技馆，变身“小小宇航员”“自然小侦探”，感受生活中的神奇力量。
深圳中学龙岗学校（集团）依山郡小学以“未来生态科技行”为主题开启了“行走的课堂”及“悦读畅学”阅读课，该校四年级七个班的同学分别参加能源生态园的“生态能源启智之旅”实践课程、儿童公园的“自然生态探索之旅”实践课程以及题为《“阅”见侗族：聆听古老民族的心灵之音》的“悦读畅学”阅读专题讲座……
链 接
近年来，随着中小学生课业负担的加重，教育减负成为社会关注的焦点。为切实提升学校育人水平，持续规范校外培训，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，国家全面推行了“双减”政策。在此背景下，深圳市作为教育部基础教育综合改革实验区，积极响应并创新推出了一系列改革举措。
今年秋季学期开始试点的“每周半天计划”，正逐步在全市义务教育阶段学校推广开来，为深圳娃们带来了全新的学习体验与快乐的成长经历。南都记者走访得知，深圳市龙岗区外国语学校（集团）和美小学上周策划推出了“无作业周”，便是“双减”与“每周半天计划”政策精神的生动实践。
本次项目实践活动周挑战一周不上课，一周无作业，让孩子们在丰富多彩的校内、校外活动中释放了天性，增长了见识。从体育节的热烈开幕到项目式学习成果的精彩展示，从社会实践的深刻体验到美术展览的创意呈现，一周五天，每一天都充满挑战与惊喜，激发了孩子们的学习热情与创造力，得到了家长们的热烈欢迎。
值得一提的是，该校一直推崇的PBL项目式学习活动贯穿“无作业周”，不仅凝聚了孩子们在实践中学习的成果，更培养了他们的创新思维与团队合作能力。这种以项目为载体、以学生为中心的教学模式，正是“双减”政策所倡导的素质教育理念的具体实践。
采写：南都记者 王童 通讯员 王梓德 薛岢 受访者供图