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有些年轻的朋友啊，会出现手抖动，难以控制，但活动自如，做了一些检查，也不是帕金森，也不是甲亢，这种啊很有可能是特发性震颤，我们中医认为是与肝有关，呃终于把时间都划分为阴阳五行的范畴内，其中木与肝与风相呼应，就是自然界的那个风，而人体内部呢也有风，这个风呢，就叫做肝风，啊为肝所主，中医说肝为肝脏啊，就是容易阴不足而出现阳亢，

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就如同一个性格很暴烈的人一样，容易冲动啊，所以当肝阴不足，肝血亏虚时，肝阳相对亢奋，就容易造成金的失养，出现痉挛，抽搐或者是震颤，抖动这些呢，中医统称为肝风内动，就是形容人体失去濡养的筋骨，如同树枝一样在风中抖动，中心思想有很多，这种形象思维和辩证思维，所以啊当出现抖动震颤时，一定要注意肝血肝阴的情况，那怎么做才能杜绝这种情况呢，

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啊那就是滋养肝阴肝血，所有有损肝阴肝血的生活方式尽量避免，比如熬夜呀，长时间看手机呀电脑，过食辛辣，或者经常生气，生闷气，或者是狂怒啊，这些都不好，在饮食方面呢，可以吃一些，滋养肝血肝阴的食物，比如说大枣，当归，枸杞，桂圆，以及一些动物肝脏，你记住了吗，关注点赞健康相伴。