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编辑/阿芷
“想吃这碗饭，就要放下那碗饭。”
演员陈瑾，因为想吃演员这碗饭，所以她放下了真正意义上的饭碗。
她多年来不吃主食，有时一天只吃一个桃、喝一杯咖啡。
她十年如一日地保持这种饮食习惯，只为了保持自己的形体。
多年前，她被嘲长得丑、长得胖，被认为不配进入演员这一行。
最终，她不仅坚持了下来，还成为了“大满贯”影后。
她更是被称为“女版陈道明”，收获了无数观众的尊重和喜爱。
然而，即将步入老年生活的她，却开始害怕起来。
不禁让人好奇，她究竟在怕什么？
01无法被困住的“梦想”
1964年，陈瑾出生于山东济南的一个军人世家。
她的父亲因为工作忙碌的关系，父女俩鲜少有团聚的时刻。
因此，在她年幼时，她一直和母亲一起生活。
母亲因为要工作的关系，也没有太多时间管她，所以她生活的很自由。
她不爱学习，甚至是痛恨学习，她也不爱千篇一律的生活。
毫不夸张地说，陈瑾和父亲想象中的样子完全相反。
原本，陈瑾的名字是“陈谨”。
她父亲给她取这个名字，是希望她能够谨慎做人、谨慎做事。
可陈瑾不想谨慎做人，于是，她给自己改了名字。
父母本希望她过循规蹈矩的一生，可她却有自己的梦想。
为了实现自己的梦想，她做了很多“叛逆”的事情。
陈瑾对文化课不感兴趣，但却对表演、艺术一类的非常感兴趣。
于是，她高中毕业后偷偷报考了山东艺术学院的戏剧系。
她也确实有这方面的天赋，非常顺利的通过了一试、二试、三试。
等到三轮面试都顺利通过以后，她才将此事告诉家里。
这时，就算家里想要阻拦也晚了。
就这样，陈瑾顺利进入自己理想的大学念书，度过了非常充实的大学时光。
上学期间，她也曾饰演过几个小角色。
正因为有过演戏经历，才更让她确定了自己的内心，她想要成为一位演员。
为了钻研演技，她常常熬到很晚，学习起来非常卖力。
她的认真和努力被老师、同学看在眼里，大家都很佩服她。
最终，陈瑾获得了留校任教的资格，她成为了那一届的“优秀毕业生”。
留校两年后，她又到了“空政话剧团”，正式开始演艺生涯。
02被称为“女版陈道明”
1987年，陈瑾迎来了自己人生中的第一部戏《雪峰恋》。
这部戏中，她挑起大梁，一共饰演了五个角色。
凭借在剧中的优秀表现，她获得了全军文艺会演表演奖。
随后，她又频繁出现在话剧当中，成为了话剧团的骨干。
在话剧的舞台上，她不断磨炼自己的演技，也为后续的成功奠定了基础。
紧接着，她开始从话剧舞台逐步转移到影视剧舞台。
《被吞噬的女子》是她出演的首部电影，她在影片中饰演女主角。
随后，她开始出现在各大连续剧当中。
久而久之，观众对他越来越熟悉，她也塑造了很多经典角色。
在很多影片中，即便她的戏份很少，但是仍旧非常出彩。
陈瑾获得了很多影视方面的奖项，演技也得到了大众的认可。
最近几年，她也始终活跃在影视圈当中。
随着年龄的增加，她开始饰演“妈妈辈”的角色。
比如，在《知否》中，她饰演小公爷的母亲“平宁郡主”。这个角色给观众留下了深刻的印象。
因为她经常饰演比较严肃的母亲，所以她给大众留下了刻板印象。
每当看到她，都会有一种无形的压迫感。
也有很多观众认为，她的压迫感和她的长相有一定的关系。
陈瑾的长相，看起来就很聪明，为人也比较精明。
再加上，她实在太瘦，颧骨比较突出，整个人的面相看起来就很凶。
私底下的她性格确实固执，她很有自己想法。
一旦认定了某件事，那她就会坚持下来，哪怕是对自己，也特别“狠”。
那么，陈瑾究竟有多狠呢？
就单纯她不吃主食这件事，就非常值得大家钦佩。
03放下真正意义上的饭碗
众所周知，演员对身材的要求很高，因为上镜就会显胖。
在镜头中看起来刚刚好的身材，在现实中都非常瘦，瘦到几乎病态。
天生的瘦子没有那么多，演员想要保持身材就只能控制饮食。
为了减重，演员们也有很多极端的瘦身方法。
陈瑾就不是一个天生的瘦子，她天生骨架大，而且一胖就胖脸。
因为身材的关系，她一度无缘演员这个身份。
在影视圈中，陈瑾算不上什么美女，她的长相并不出众。
此外，她年轻时也比较胖。
一开始，她觉得只要自己演技够好，外形什么的都不是问题。
事实却并非如此，她被现实狠狠来了当头一棒。
在她准备转赛道成为影视剧演员时，她吃了很多的“闭门羹”。
陈瑾不理解，她想不明白自己身上究竟有什么问题。
导演的回答也很现实，也一度打击了她的自信心。
她被拒绝的原因很简单，原因就是她太胖了，根本不适合上镜。
哪怕她的演技再好，导演也不愿意用她。
那时，她陷入了自我怀疑当中。
有朋友也在劝她，要不就放弃这一行，要不就选择整容。
最终，她一个都没有选择，唯独选择了瘦身。
为了瘦身，她几乎到了病态的程度。
她可以不吃主食，一天只吃一个橙子，喝一杯咖啡，此外，她还会做长达三个小时的瑜伽。
这种饮食方法，实在让人难以置信。
可她硬生生坚持了20年，长达20年的时间不吃主食，只为保持身材。
也正是因为如此，她才有了如今的苗条身材。
很难想象，她这20年究竟是如何坚持下来的，对自己实在太狠了。
也正是因为她的坚持，她成为了非常优秀的演员。
倘若坚持不吃主食这件事可以理解，那陈瑾另一个选择就令很多人不解。
因为她的这一选择，这才导致了60岁的她仍旧孤身一人。
04不婚不育，怕老年痴呆
60岁的陈瑾，始终没有步入婚姻，也始终没有一儿半女。
在她那个年代，这种人生态度是比较少见的。
做出这种选择，也会面临很多争议。
在她看来，无论是结婚还是生子，人的一辈子，始终是和自己相处。
陈瑾的人生观点，很多人不理解。
唯独有一人理解，就是她的哥哥，兄妹俩也做出了一样的人生选择。
两人都选择不婚不育，还互相承诺老了之后互相照顾。
可陈瑾没有想到，有一天哥哥会突然离开自己。
因为一场车祸，陈淮不幸离世。
陈瑾自幼和哥哥的关系就很好，哥哥的离世也给她带来了沉痛的打击。
转眼间，陈瑾已经60岁，可她身边始终没有一个人。
她身边也有追求者，可她仍旧坚持自己当初的选择。
现如今，随着年纪的增加，她也开始害怕起来。
当她在照顾父母的时候，她会想，要是有天自己得老年痴呆了，那该怎么办？
她不想想，也不愿想，想得多了，她也会感到崩溃。
后来她也想明白了，就算自己身边有爱人，也不一定会如何。
现如今，她仍旧孤身一人，始终活跃在影视行业。
陈瑾的选择或许很多人不理解，但是这就是她的选择，无人可以干涉。
结语
人的一生，说长不长，说短不短。
究竟要如何过完自己的一生，要看自己的选择。
什么是成功的一生？什么是失败的一生？没有准确的答案。
谁又能说，陈瑾的一生是失败的。
她虽然活成了“异类”，但是她始终在坚持自己。
对此，大家有何看法？
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参考文献
要是有天自己得老年痴呆了，那该怎么办 凤凰新闻
陈瑾做客《鲁豫有约》，谈自己对情与爱的看法 凤凰网视频