俗话说，筋长一寸，寿长十年。
生命的最初力量，都是柔软的，生命的最终状态，才是僵硬。婴孩的筋骨最柔软，修行人返老还童，修身心的柔韧性。
我平时每天都练筋骨，连着3天有事没练，再练回来，就感觉筋骨僵硬了不少。人的大筋，不练就会收缩，会硬化，必须要每天练，才能保持身体的柔韧。真的是一日练，一日功，一日不练，十日空。贵在坚持。
在人们只追求身外物的成功和荣誉时，我很早就意识到，要向内寻求，追求身心的平衡，健康和安适。
身体是革命的本钱，生命是一切的基础，没有身心健康，一切都会坍塌，一切都免谈，没有意义。
人的一生，平安，无事，就是最大的福报。
想要无事，就不要过分地劳作，不要过度地为金钱疲于奔命。
如老子所言，知止不辱，知足常乐。
一个“止”字，能做到的人，凤毛麟角。因为，整个社会，都在鼓励拼命搞钱，成年人拼命竞争，小孩子读书各种内卷，整个社会主流观念，都是扭曲的，人们无法安然地生活。
只有少数人，是清醒的，大多数人，都拼命投身于时代的大洪流，根本不在乎自己的身体，也不在意自己的灵魂，他们只在乎名利、权力、钱财，和感官享受。
通常，只有上了年纪，又有丰富阅历的人，才开始对国学感兴趣，因为老祖宗讲的东西很精辟，拍案叫绝！为什么我们年轻的时候，没有早点去实践呢。
很幸运的，我在30多岁的时候就接触了国学，尤其是读通了易经，让自己的思想提升到一个全新的维度。
我说自己读通了易经，很多人又会骂我，因为很多人研究一辈子，也没读懂，我年纪轻轻，怎么就读懂了呢。
我告诉大家，需要悟性，需要时机，并不是你想读，你勤奋，就能读通。也不要强求，做任何事，都不要强求，强求则难受。
我也是前后接触了几年，才偶然开窍，读明白了。一定要开窍，没开窍之前，我连最基本的乾卦，都读不懂，而开窍，这不是我们能控制的，天时地利人和，以及累世修行，缺一点都不行。
没有什么是一劳永逸的，即使开悟了，只要你还用鼻子呼吸，还吸收五谷精华，那么，你仍然需要保持修行和精进。
那些身体羽化的人，已经摆脱物质规则的束缚，他们得道成仙，可以算是蜕变了，他们不是人，已经和众神列位。
我说的是人，或者是肉身成道，肉身成佛的人，都必须保持修行，否则是逆水行舟，不进则退。
即便到现在，我仍然坚持每天阅读，写作，工作，锻炼身体的柔韧筋骨力，放空时凝神聚气，丹道，修行和工作，生活，都不误。偶尔中断，也无大碍。
每日持之以恒，需要自律和坚持；同时，修行又需要自然，安适，随性，洒脱；二者之间，有一个微妙的平衡，你能时时把握好，拿捏住，那么，才算有功夫。
世间真有双全法，不负如来不负卿。以出世之心，修入世之道，在红尘中炼心，这是所有人都可以走的路。
也许，我是第一个走这条路的人，开一个先例，树一个先锋，会有后来者，青出于蓝而胜于蓝。希望你们用创新的思维，创新的规则，去超越时代，超越自己，一边赚钱谋生，一边修行渡己，有何不可能？