看到朋友圈,北方的朋友都开始晒雪景了,南方的天气依旧还是比较舒服,不过这一情况,在12月6日的时候,可能会发生根本的改变,尤其是南方中部地区,大概率会迎来降温的天气,因为这天乃是二十四节气当中的大雪,它是冬季的第三个节气,它的到来,就代表着温度的下降,降雨也会开始变多。
天气寒冷的时候,你会想到的是什么呢?当然是吃肉,因为吃肉可以给身体提供热量,而且还可以起到驱寒的一个作用,而选择吃肉的时候,羊肉牛肉就是最先考虑的肉食了。
不过这里还是要提醒大家,少吃羊肉牛肉,羊肉在民间一直认为是发物,而牛肉其实不太容易消化,如果是经常吃羊肉的话,对于一些偏热体质的人来讲,非常容易引起上火的情况出现。
而且人们在选择吃羊肉和牛肉的时候,都喜欢重口味,比如说羊肉火锅,牛肉火锅,这无疑会造成更加容易上火的情况出现,这样天气冷的时候,本身就比较的燥,吃羊肉牛肉,则很容易导致咽喉不适,甚至是上火的情况出现。
12月6日大雪,少吃羊肉牛肉,多吃这“3肉”,温补阳气顺利过冬。那么到底是什么肉呢?下面我们不妨一起来看看。
一、大雪吃驴肉
都说“天上龙肉,地下驴肉”,可见驴肉的味道是极其的鲜美,在这个时候,由于天气比较的寒冷,我们完全可以多吃一点驴肉,来进行御寒保暖,给身体提供热量,而且驴肉的做法也比较的简单。
推荐食谱:红烧驴肉
食材:驴肉、姜片、辣椒、植物油、盐、火锅料、黄酒、鸡粉
做法:1、把驴肉清洗干净,洗净之后,我们对其进行焯水,焯水之后,就可以开始制作了;2、锅中来点植物油,烧热之后,放入姜片还有辣椒,倒入驴肉开始翻炒,把它炒香;3、放入盐和酱油,再来上一点黄酒,接着放入开水,转移的高压锅中,把它压烂;4、接着把它取出来,回锅,这个时候有香菜或者是其它配菜也可以来上一点,最后放入鸡粉就可以开吃了。
二、大雪吃兔肉
当然这个时候,我们还可以选择蛋白质含量丰富的兔子肉,这个蛋白质含量特别的高,而且也容易消化吸收,味道也是极其的鲜美,尤其是天气冷的时候,吃上一点,整个身体都会暖和不少。
推荐食谱:香辣兔丁
食材:兔腿、菜籽油、姜片、大蒜、盐和胡椒粉、郫县豆瓣酱、淀粉、生抽、鸡粉
做法:1、把兔腿清洗干净,接着去掉骨头,然后开始切成丁,开始对其进行腌制;2、放入淀粉来点盐和胡椒粉,然后放入生抽,把它抓匀;3、锅中放入菜籽油,把它烧热,接着放入腌制好的兔腿进行炸,炸香之后捞出来;4、另起锅,放少许的油,来上一点郫县豆瓣酱,放入姜片还有大蒜,接着倒入炸好的兔腿丁,最后来点鸡粉,就可以开吃了。
三、大雪吃鸽肉
农村有俗语“一鸽胜九鸡”,在大雪节气的时候,我们怎么能够错过鸽子肉呢?它味道鲜美,而且制作起来也比较的简单。
推荐食谱:菌菇鸽子汤
食材:鸽子、菌菇、盐、姜片
做法:1、把鸽子清洗干净,接着放入到砂锅中,开始对其进行烹饪,注入适量的清水;2、菌菇提前用清水进行浸泡,泡发好了之后,把它捞出来,放入到鸽子当中去;3、来点盐和姜片,大火煮沸,转小火慢炖,软烂即可。
大雪节气就要到了,在饮食上,我们要合理的进补,这个时候可以选择吃上一点兔肉还有鸽子肉亦或者是驴肉,都是不错的一个选择,相比牛肉羊肉而已,它也更加的美味。